Tipps für Gespräche zu unangenehmen Themen

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Gespräche zu unangenehmen Themen
Tipps für Gespräche bei unangenehmen Themen

Wer einen Menschen bessern will, sollte ihn zuerst respektieren.

Anonymes Zitat

Gespräche zu unangenehmen Themen

Nicht jedes Gespräch wird voller Freude erwartet.
Einigen Gesprächen würden wir am liebsten so lange ausweichen wie möglich.
Schon im Vorfeld können einem unangenehme Themen ganz schön zu schaffen machen.
Immer wieder und wieder machen sich Gedanken über die möglichen Folgen bemerkbar.

Aber wieso tun wir uns mitunter so schwer damit, notwendige Gespräche so schnell wie möglich zu führen?
Schwierige Themen anzusprechen ist oft mit der Furcht verbunden für den eigenen Standpunkt ausgeschlossen zu werden, wenn er sich nicht mit dem des Umfeldes deckt.
Er steckt tief in uns; der Wunsch, gemocht zu werden.

Dieser Wunsch ist sehr menschlich.
Doch darf er dem eigenen Standpunkt nicht im Wege stehen, denn der gehört zur Persönlichkeit.

Und damit diese Persönlichkeit geschätzt wird kommt es vor allem darauf an, wie die eigene Meinung vertreten wird.

Wer offen und respektvoll die eigene Meinung vertritt achtet auf die eigenen Bedürfnisse und hat bessere Chancen, als Persönlichkeit geschätzt zu werden.
Dazu gehört auch, dass nicht jedem die eigene Meinung gefallen muss.

Allerdings sollte die eigene Meinung nicht als die einzige Wahrheit auf ein Podest gestellt und alle anderen Meinungen als unwissend bezeichnet werden.
Respekt beruht schließlich auf Gegenseitigkeit.
Entsprechend sind andere Meinungen zu würdigen und die eigene Meinung als eine (!) Sichtweise zu präsentieren.

Tipps

Anregungen, für Gespräche zu unangenehmen Themen:

Um Dinge zu klären ist es hilfreich sie anzugehen, auszusprechen.
Ein Thema zu vermeiden kostet oft mehr Energie, als es anzugehen.
Viele Gesprächspartner sind deutlich einsichtiger, als vermutet.
Es ist nicht alles so, wie es auf dem ersten Blick erscheint.
Solange nicht gehandelt wird verursacht das Thema weiteren Schaden.
Oft ist es anderen Menschen gar nicht bewusst, dass es ein Problem gibt und sie reagieren, respektvoll darauf angesprochen, positiv.
Störungen in der Beziehung werden ohnehin nonverbal signalisiert.
Umso länger Sie warten, umso peinlicher kann es werden.
Sorgen Sie dafür, dass Sie in der richtigen Stimmung sind.
Wenn Sie gerade besonders wütend sind ist es besser erst einmal tief durchzuatmen.
Bleiben Sie locker während des Gespräches.
Verwenden Sie Ich-Botschaften und betonen Sie Ihre Bedürfnisse.
Manchmal ist es besser einen Dritten einzubeziehen.
Trennen Sie Person und Ursache des Unmuts.
Halten Sie diesen Gesprächteil möglichst kurz und legen Sie nicht unnötig nach.
Helfen Sie, dass Ihr Gegenüber das Gesicht behält.
Bei Eskalation bleiben Sie in der eigenen Mitte und vertagen Sie ggf. das Gespräch.

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Stand: 24. April 2012 - INR