Proxemik – Wie Nähe & Distanz deine Ausstrahlung verändern
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Proxemik – Wie Nähe & Distanz deine Ausstrahlung verändern
Noch bevor du sprichst, wirkst du – durch deine Körpersprache, deine Haltung, deinen Umgang mit Raum.
Proxemik ist die Kunst, mit Nähe und Distanz bewusst zu kommunizieren. Und genau hier liegt ein oft unterschätzter Schlüssel deiner Wirkung.
Ich bin Karsten Noack – Coach für Präsenz, Wirkung und authentische Kommunikation.
In diesem Video zeige ich dir:
- Was Proxemik genau bedeutet – und wie sie dich im Alltag beeinflusst
- Welche vier Distanzzonen es gibt – und wann sie nützlich oder hinderlich sind
- Wie du durch Raum Präsenz aufbaust, Spannung erzeugst und Vertrauen schaffst
- Warum deine Körpersprache nicht nur Technik ist – sondern Haltung
- Wie du als Führungskraft, Coach oder Speaker deine Wirkung gezielt verstärkst
- eine einfache Übung, um dein Raumgefühl zu schärfen – für mehr Wirkung, Verbindung und Sicherheit.
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Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.
Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 11. Mai 2008
Überarbeitung: 16. August 2025
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