Telefon- und Online-Sitzungen

Viele Anliegen lassen sich online sehr wirksam bearbeiten: Coaching, Beratung, Gesprächsvorbereitung, Entscheidungsfragen, Selbstführung, Mentaltraining und Präsentationsvorbereitung.

Du sparst Wegezeit, bleibst in deinem vertrauten Umfeld und arbeitest zugleich in einem klar geführten, vertraulichen Rahmen.

Flexible Unterstützung in Berlin, online per Video und telefonisch

Zeit ist knapp.
Entfernung kann eine Rolle spielen.
Manche Anliegen brauchen zeitnahe Klärung.
Manchmal ist der Weg nach Berlin gerade umständlich.
Und manchmal passt eine Sitzung per Video oder Telefon besonders gut in den Alltag.

Online-Coaching und Telefonsitzungen sind flexible Wege, meine bestehenden Angebote zu nutzen:

• Coaching für private Anliegen
• Coaching im professionellen Kontext
• Vorbereitung wichtiger Gespräche
• Vorbereitung professioneller Gespräche und Verhandlungen
• Mentaltraining
• Lampenfieber und Auftrittsvorbereitung
• wichtige Entscheidungen
• Probeläufe für Reden und Präsentationen
• Umgang mit schwierigen Persönlichkeiten und narzisstischen Dynamiken

In den meisten Fällen empfehle ich eine Videositzung.
Telefonsitzungen sind sinnvoll, wenn Orientierung, Klärung oder konkrete nächste Schritte im Mittelpunkt stehen.

Warum online oft sehr gut funktioniert

Viele Anliegen lassen sich online hervorragend bearbeiten.

Gerade bei Coaching, Gesprächsvorbereitung, Entscheidungsfindung, Mentaltraining und Auftrittsvorbereitung geht es um Klarheit, Struktur, Wahrnehmung, Sprache, Haltung und nächste Schritte.

Dafür braucht es vor allem einen geschützten Rahmen, gute Aufmerksamkeit und eine stabile Verbindung.

Online-Sitzungen ermöglichen konzentrierte Arbeit mit gesparter Reisezeit.

Sie sind besonders hilfreich, wenn du:

• weiter entfernt wohnst
• wenig Zeit hast
• kurzfristig Unterstützung brauchst
• lieber aus vertrauter Umgebung arbeitest
• Reiseaufwand vermeiden möchtest
• einen Termin gut in deinen Tag integrieren willst
• eine Präsentation, ein Gespräch oder eine Entscheidung zeitnah vorbereiten möchtest

Online per Video

Videositzungen kommen einer persönlichen Sitzung oft sehr nahe.

Wir sehen einander.
Stimme, Mimik, Pausen und Körpersprache werden erlebbar.
Dokumente, Formulierungen, Präsentationen oder Notizen können bei Bedarf gemeinsam betrachtet werden.

Das ist besonders hilfreich bei:

• Gesprächsvorbereitung
• Präsentationsvorbereitung
• Wirkungsanalyse
• Mentaltraining
• Entscheidungscoaching
• Umgang mit schwierigen Gesprächsdynamiken
• Coaching für private oder professionelle Themen
• Probeläufen für Reden und Präsentationen

Für viele Anliegen ist Video die erste Wahl.

Telefonsitzungen

Telefonsitzungen sind ebenfalls möglich.

Sie eignen sich besonders, wenn es um Orientierung, Klärung, erste Einordnung, Vorbereitung eines Gesprächs oder konkrete nächste Schritte geht.

Manche Menschen erleben das Telefon sogar als besonders konzentriert, weil der Fokus stark auf Sprache, Stimme und innerer Wahrnehmung liegt.

Für Themen, bei denen Körpersprache, Präsentationswirkung oder Auftritt eine größere Rolle spielen, empfehle ich meist Video.

So läuft eine Online- oder Telefonsitzung ab

Nach der Terminvereinbarung erhältst du die nötigen Informationen.

Bei einer Videositzung bekommst du einen Link zum virtuellen Sitzungsraum.
Bei einer Telefonsitzung klären wir vorher, wer wen anruft und welche Nummer genutzt wird.

Vor der ersten Sitzung erhältst du, wenn sinnvoll, Hinweise zur Vorbereitung.

Dazu können gehören:

• kurze Beschreibung deines Anliegens
• wichtige Fragen
• Ziele für die Sitzung
• Unterlagen oder Stichpunkte
• bei Präsentationen: Folien, Text oder Video
• bei Gesprächsvorbereitung: Anlass, Ziel, Gegenüber und mögliche Dynamik

Je konkreter das Anliegen beschrieben wird, desto wirksamer kann die Sitzung genutzt werden.

Besonders hilfreich sind:

• Ziel
• Anlass
• gewünschtes Ergebnis
• relevante Unterlagen
• konkrete Fragen
• zeitlicher Rahmen
• bevorstehende Termine oder Entscheidungen

So kann die gemeinsame Zeit möglichst gut genutzt werden.

Technik

Online-Sitzungen sind unkompliziert.

Du brauchst:

• eine stabile Internetverbindung
• einen Computer, ein Tablet oder Smartphone
• Kamera und Mikrofon
• einen ruhigen Ort
• bei Bedarf Kopfhörer

Für Mentaltraining und konzentrierte Arbeit können bequeme Kopfhörer hilfreich sein, weil Stimme und Anleitung dadurch näher wirken.

Die Sitzung erfolgt über einen datenschutzkonformen Anbieter, der für vertrauliche Gespräche geeignet ist.

Die konkreten Zugangsdaten erhältst du nach der Terminvereinbarung.

In der Regel reicht ein aktueller Browser aus.

Vertraulichkeit

Auch online oder telefonisch gilt:
Die Sitzung findet in einem geschützten, vertraulichen Rahmen statt.

Bitte sorge auch auf deiner Seite für einen Ort, an dem du ungestört sprechen kannst.

Gerade bei privaten Anliegen, schwierigen Persönlichkeiten, Verhandlungen, Konflikten oder wichtigen Entscheidungen ist Diskretion wichtig.

Kurzfristige Termine

Manchmal braucht ein Anliegen zeitnah Unterstützung.

Ein wichtiges Gespräch steht bevor.
Eine Entscheidung drängt.
Ein Auftritt rückt näher.
Eine belastende Situation braucht Klärung.

Kurzfristige Termine sind möglich, sofern mein Kalender es zulässt.

Für Online- und Telefonsitzungen gelten die jeweils aktuellen Honorare.
Ein Termin wird nach Vereinbarung und Zahlungseingang verbindlich reserviert.

Mit Echtzeitüberweisung lässt sich ein Termin bei Bedarf zügig bestätigen. Details erhältst du nach der Anfrage.

Wie gut funktioniert Online-Coaching?

Online- und Telefonsitzungen können sehr wirksam sein.

Ich arbeite seit vielen Jahren telefonisch und online mit Menschen, die Unterstützung bei Coaching, Kommunikation, Mentaltraining, Auftrittsvorbereitung, schwierigen Gesprächen oder persönlichen Anliegen suchen.

Für viele Themen ist das eine sehr gute Form der Zusammenarbeit.

Der entscheidende Punkt ist der professionelle Rahmen:

• Klarheit
• Aufmerksamkeit
• Vertrauen
• Struktur
• Erfahrung
• konkrete Arbeit am Anliegen

Wann Präsenz in Berlin sinnvoll sein kann

Präsenz kann besonders hilfreich sein, wenn es stark um Körpersprache, Raumwirkung, Auftritt, Präsentation, Kamera, Stimme oder intensive Wirkung im Raum geht.

Auch dann eignet sich online häufig als Einstieg. Wenn sich zeigt, dass Präsenz für dein Anliegen besonders wertvoll ist, besprechen wir diesen Rahmen gemeinsam.

Hinweis bei akuten Krisen

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die private oder professionelle Anliegen klären, Gespräche vorbereiten, Entscheidungen sortieren oder ihre Wirkung stärken möchten.

Bei akuten Krisen, Selbstgefährdung oder medizinischen Notfällen wende dich bitte direkt an den ärztlichen Bereitschaftsdienst, den Notruf oder eine Krisenstelle.

Der nächste Schritt

Wenn du eine Online- oder Telefonsitzung vereinbaren möchtest, nutze bitte das Kontaktformular.

Beschreibe kurz dein Anliegen, den gewünschten Zeitraum und ob du Video, Telefon oder Präsenz in Berlin bevorzugst.

Dann klären wir, welcher Termin und welches Format passt.

Ergänzende Informationen

• Themen
• Training in der Gruppe oder lieber doch ein Einzeltraining?
• Für Coaching, Beratung oder Training eine Reise nach Berlin machen?
• Honorare für Coaching, Beratung und Einzeltraining

Was Klienten zu Sitzungen mittels Telefon und Video sagen

Ich hätte nicht gedacht das Coaching über eine solche Distanz möglich ist. …
Die Tipps für die Einrichtung der Webcam haben es mir leichter gemacht. …
Es war, als wäre Herr Noack bei mir im Raum. …

Thomas Wagner
München

Von Null auf Hundert! Es war, als wenn wir uns schon ewig kennen würden. Auf den Punkt und effektiv!

Marc Schaeffer
Bremen

Für mich war es per Telefon leichter mich auszusprechen.
So wusste ich dann, dass ich mit Herrn Noack in Berlin weiter arbeiten will.
Der erste Druck war nach dem Gespräch abgebaut und ich habe mich deutlich besser und sicherer gefühlt.

Martina Wagner
Bielefeld

Keine Möglichkeiten je vom Schreibtisch weg zu kommen. … Für Führungskräfte ein ideales Mittel der Reflexion. … Meine Mitarbeiter profitieren davon genauso wie ich.

Sigrid Helms
Dresden

Das Videocoaching mit Coach Karsten Noack ist eine gute Gelegenheit nach den direkten Treffen mit etwas Abstand das Erreichte zu verinnerlichen, herauszufinden, ob es auch sich auch in der Praxis bewährt. Aus meiner Betrachtung eine perfekte Kombination, weil der Coach das Medium zu nutzen weiß. Gerade für Menschen, die beruflich viel unterwegs sind ist das eine Möglichkeit, die ich vorher unterschätzt habe. Den technischen Aufwand habe ich hingegen überschätzt, Smartphone und Tablett leisten hier gute Dienste.

Silke Ernst
Berlin

Frage mich ruhig persönlich

Jedes Anliegen braucht einen passenden Rahmen. Häufig ist online genau der richtige Weg: diskret, flexibel und konzentriert. Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll erscheint, besprechen wir diese Möglichkeit persönlich in der ersten Onlinesitzung.

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen, kommen wir am leichtesten über das nachfolgende Kontaktformular zusammen. Auch per E-Mail (mail@karstennoack.de) bin ich zu erreichen. Die Anzahl der Anrufe wurde so groß, dass ich nun ausschließlich auf diese Nachrichten reagiere. Klienten erhalten entsprechende Telefonnummern.

Hinweise zum Datenschutz findest du hier. Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen befinden sich deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das passt, freue ich mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

P.S.

Wie stehst du zu Sitzungen per Telefon oder Internet mit Videounterstützung?

Vorsicht, Kommentare!

Meiner Bestimmung als Schreiber nach bin ich fürs Schreiben da und du als Leserin oder Leser bist zuständig fürs Lesen. Wenn du nun auch schreibst und ich lesen muss, bringst du hier alles durcheinander. Nur mal so.

Fühle dich gerade dazu ermuntert, ich mag das!

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 5. Oktober 2013
Überarbeitung: 02. Mai 2026
Englische Version: https://www.karstennoack.com/details/telephone-online-coaching/
AN: #64519
K: CNB
Ü: