Aus der Vergangeheit lernen

Vergangenheit

Vorbei ist vorbei? Es ist schön, wenn Wunden heilen. Es gilt allerdings auch aus Erfahrungen zu lernen, auch aus den unangenehmen.

Blaue Flecken, wunde Punkte

Bei unangenehmen Themen der Vergangenheit wünschen wir uns oft „Vorbei ist vorbei!“. Es ist der Wunsch Wunden heilen zu lassen und nicht wieder aufzureißen. Wer droht uns mit solchen schmerzlichen Erinnerungen in Berührung zu bringen, ist selten willkommen.

Wenn wir nicht aufgeräumt sind, ist es besonders leicht wichtiges Erfahrungen aus der Vergangenheit zu ignorieren.

Aus der Vergangenheit lernen

Es gilt allerdings auch aus Erfahrungen zu lernen, auch aus den unangenehmen. Sonst wiederholen wir die Fehler der Vergangenheit. Wobei es für die Gestaltung zu wenig Perspektive liefert nur die Vergangenheit fortzuschreiben. Wahrlich utopisches Denken befreit sich davon, um die Möglichkeiten zu erkunden. Doch so oder so; in die Überlegungen gehören auch die gemachten Erfahrungen. Deswegen ist es wichtig nicht auf einem Auge blind zu sein. Woher auch immer das Tabu kommt, schauen wir genauer hin. Das geht auch konstruktiv, ohne an der Vergangenheit festzukleben.

Video

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*Anmerkungen

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

• Was löst das Zitat bei dir aus?
• Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
• Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
• Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
• In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
• Wo willst du dich wie daran erinnern?

P.S.​

Was für Gedanken kommen Ihnen zum Tagesmotto? Auf welcher Basis treffen wir Entscheidungen?​

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• Psychotherapie bei Ängsten und Angststörungen
• Hast du ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
• Tagesmotto

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Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 17. März 2012
Überarbeitung: 1. Dezember 2020
AN: #459
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