Ballast ablegen
Tagesmotto*
*Ja, da hat jemand ein „n“ zu früh losgelassen!

Ballast ablegen
Es sammelt sich eine Menge Ballast im Leben an. Der macht es schwerer, voranzukommen und das Hier-und-Jetzt zu genießen. Zeit Altlasten abzulegen!
Gedanken zum Tagesmotto*
Anstatt sich von den Auswirkungen früherer Erlebnisse einschränken zu lassen, lohnt es sich, die Lernerfahrungen zu behalten, während Einschränkungen und blaue Flecken abgelegt werden.
So mancher Ballast sammelt sich im Laufe der Zeit an. Was möglicherweise einmal hilfreich war, belastet später nur noch und macht es schwerer frei und beschwingt voranzukommen. Nicht immer sind wir uns der Altlasten bewusst und wenn doch, halten wir oft viel zu lange daran fest.
An manchem halten wir fest, weil wir es nicht aufgeben wollen, obwohl es so nicht funktioniert. Das kann schmerzhaft sein und eine Lücke hinterlassen. Dass es Platz für neue Energie und Erleichterung mit sich bringt, tröstet anfangs nicht ausreichend.
Manchmal sorgen die Umstände dafür, dass wir handeln. Trennung, Krankheit, Unfall oder einfach das Älterwerden können zu einer Veränderung auffordern. Doch auch ohne dramatische Umstände kann es angenehm sein, sich von Altlasten zu befreien.
Erst, wenn Sie das Video starten wird eine Verbindung zu YouTube™ hergestellt. Dann gelten die Datenschutzerklärungen von Google. Mehr bei den Hinweisen zum Datenschutz.
*Anmerkungen
Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf dem Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen was es mit mir macht.
Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto meist auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu in Fragmenten zu erscheinen. Fühlen Sie sich eingeladen Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um Ihre persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.
Die folgenden Fragen helfen dabei vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:
- Was löst das Zitat bei Ihnen aus?
- Unter welchen Umständen stimmen Sie der Aussage zu und wann nicht?
- Was hat die Aussage in Ihrem Leben für eine Bedeutung?
- Wie kann das Tagesmotto Ihr Leben bereichern?
- In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
- Wo wollen Sie sich wie daran erinnern?
Vorsicht, Kommentare!
Meiner Bestimmung als Schreiber nach bin ich fürs Schreiben da und Sie als Leserin oder Leser sind zuständig fürs Lesen. Wenn Sie nun auch schreiben und ich lesen muss, bringen Sie hier alles durcheinander. Nur mal so.
Fühlen Sie sich gerade dazu ermuntert, ich mag das!
2 Kommentare
Einen Kommentar abschicken
Ergänzende Artikel
- Alles was Ihr besitzt, besitzt Euch irgendwann. Brad Pitt in Fight Club
- Die Vergangenheit ist erst vorbei, wenn sie verdaut wurde.
- 9 Tipps für weniger Ballast: Aufräumen, es ist Zeit für den Frühjahrsputz!
- Angst: Gute Angst, schlechte Angst. Von einschränkenden Ängsten befreien.
- Psychotherapie bei Ängsten und Angststörungen
- Haben Sie ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
- Tagesmotto
Fragen Sie mich ruhig persönlich
Sie wünschen sich professionelle Unterstützung? Lassen Sie uns ins Gespräch kommen. Bei Interesse, für organisatorische Fragen und Terminvereinbarungen erreichen Sie mich persönlich am besten über das nachfolgende Formular oder per E-Mail (mail@karstennoack.de). Telefonisch bin ich am ehesten montags bis donnerstags in der Zeit von 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr zu sprechen: Telefon 030 / 864 213 68, Mobil 01577 / 704 53 56. Meist bin ich im Einsatz, hinterlassen Sie dann bitte eine Nachricht mit Ihrer Telefonnummer in Deutschland. Denken Sie unbedingt daran, sehr konkret den Anlas Ihres Anrufs zu nennen. Ich rufe Sie dann so schnell wie möglich zurück. Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen finden Sie deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das für Sie passt, freue ich mich auf die Zusammenarbeit.
Nachricht
Um es Ihnen und mir leicht zu machen, bitte ich Sie dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist Ihnen überlassen, was Sie eintragen. Umso genauer Sie sind, desto einfacher machen Sie mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklären Sie sich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Ihnen ist bekannt, dass Sie Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen können. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden.
Anmerkungen:
In der Adresszeile Ihres Browsers sollte die URL mit „https://www.karstennoack.de/...” beginnen, daran erkennen Sie eine sichere Verbindung (SSL).
Dieser Artikel ist ein kurzer Auszug der umfangreicheren Kursunterlagen, die meine Teilnehmer im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.
Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 2. März 2015
Überarbeitung: 13. November 2020
AN: #234
Ü:
K:
Wie sollte es denn möglich sein sich von Erinnerung und blauen Flecken zu trennen?
Beispielsweise mit Unterstützung.