Wann ist die Vergangenheit vorbei? Wenn sie uns nicht mehr im Weg steht!

Tagesmotto*
Wer von der Vergangenheit spricht, lügt. Rainer Maria Rilke

Altlasten

 

Altlasten aus der Vergangenheit mischen in die Gegenwart ein?

Übersicht

 

 

 

 

Vergangenheit? Aus und vorbei!

 

Das Gestern ist fort – das Morgen nicht da.
Lebe also heute!

Pythagoras von Samos

 

 

 

Hier-und-Jetzt?

 

Schön gesagt und immer wieder in vielerlei Varianten gefordert: Im Hier-und-Jetzt leben! Doch es gibt einige Gründe, weshalb das nicht immer so gut gelingt.

Die Vergangenheit mag vorbei sein, doch so mancher blaue Fleck meldet sich selbst noch nach einer Ewigkeit. Das Erlebte, das Verdrängte, das nicht Geheilte schmerzt dann mitunter sogar noch mehr. Das, was wir verdrängen, statt zu verarbeiten, verankert sich irgendwo im Körper und in der Seele. Es brennt sich ein und kommt dann immer wieder auf Umwegen an die Oberfläche. Da hilft auch keine Kosmetik, die kleistert es nur unzulänglich zu.

Der Wunsch das Leben vorwärts zu leben ist gut. Doch einfach nur mit dem Fuß aufs Gas zu treten funktioniert selten, wenn der andere noch auf der Bremse steht.

 

 

 

Lernen aus Erfahrungen

 

Es ist hilfreich aus der Vergangenheit zu lernen. Wenn die Vergangenheit allerdings die Gegenwart in den Schatten stellt, ist es an der Zeit aufzuräumen. Wenn uns die Gedanken an die Vergangenheit davon abhalten, ein erfüllendes Leben zu erfahren. Wenn die eigene Rückwärtsgewandtheit uns davon abhält, uns zu entfalten, dem zu widmen, was uns wichtig ist. Dann bildet die Vergangenheit Fesseln, die es abzulegen gilt. Nur wie?

 

 

 

Erinnerungen sind verfälscht

 

Wer von der Vergangenheit spricht, lügt.

Rainer Maria Rilke

 

Vergangenheit wird verfälscht, jedes Mal, wenn wir uns erinnern etwas mehr.

 

 

 

Zu viel Rücksicht

 

Erstarrtes Zurückblicken ist nicht gut für uns, es hilft nicht weiter. Es bindet uns zu sehr an die Vergangenheit. Sind die erforderlichen Einsichten gewonnen, sind die Lasten abzulegen, die Knoten zu lösen.

Von wegen Zeit heilt alle Wunden. Mitunter braucht es etwas mehr, um sich von Altlasten zu befreien. Ärmel hochkrempeln beziehungsweise gegebenenfalls mit Unterstützung ans Werk gehen, statt Abwarten und Tee trinken. Und das besser früher als später!

P.S.

 

Welche Altlasten aus der Vergangenheit möchten Sie endlich abgelegen? Was erfordert es das zu tun?

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Dieser Artikel ist ein kurzer Auszug der umfangreicheren Kursunterlagen, die meine Teilnehmer im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 7. März 2018
Überarbeitung: 2. März 2020
AN: #434