Gute Vorsätze: Die 72-Stunden-Regel oder waren es 24?
Handeln, bevor die Motivation verebbt ist
Woran gute Vorsätze scheitern und wie Sie Ihre Vorsätze umsetzen
Hoch leben die glorreichen Ideen, die guten Vorsätze. Gefeiert, um kurz darauf in Vergessenheit zu geraten. Schade! Die 72-Stunden-Regel hilft.
Vertane Chancen
Zu häufig höre ich, wie traurig berichtet wird, dass jemand schon vor Ewigkeiten…
- die Idee für ein Geschäftsmodell hatte, das heute an der NASDAQ gehandelt wird.
- wusste, dass es an der Zeit ist etwas für die Gesundheit zu tun.
- erkannte, dass es von Vorteil wäre, eine Sprache zu lernen.
- merkte, dass es Zeit ist, die Ehe zu retten.
- vorhatte, das Sixpack für den Urlaub zu aktivieren.
- …
Und doch ist die Gelegenheit ungenutzt weitergezogen, wie die mit sich beschäftigte Karawane an den blühenden Landschaften. Aus den Augen aus dem Sinn.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es … innerhalb von 72 Stunden.
Erweitertes Sprichwort
Die Zeit vergeht wie im Flug. Die 72-Stunden-Regel besagt deshalb; was Sie sich vornehmen, sollten Sie innerhalb von 72 Stunden beginnen, sonst sinkt die Chance, dass Sie das Vorhaben jemals umsetzen Richtung „Unwahrscheinlich“. Vorhandene Muster prägen sich mit der Zeit tief ein und erschweren Veränderungen. Der Autopilotenmodus erscheint ja so viel bequemer. Morgen, ja morgen, da ….
Asche zu Asche?
Gute Vorsätze sind der nutzlose Versuch, die Naturgesetze außer Kraft zu setzen, behauptete Oscar Wilde. Von wegen! Hoch leben die glorreichen Ideen, die guten Vorsätze. Sorgen Sie für die Geburtshilfe. Machen Sie innerhalb von 72 Stunden den ersten Schritt.
Momentum
Nutzen Sie den Schwung des Moments, die Begeisterung, die Gunst der Stunde. 72 Stunden sind ein guter Rahmen. Machen Sie 24 Stunden daraus, wenn Sie die Statistik nicht nur auf Ihrer Seite haben, sondern Hand in Hand mit ihr gehen wollen.
Besser ein kleiner Schritt als keiner
Selbst ein kleiner Schritt zählt. Sie könnten beispielsweise einen Termin vereinbaren, ein Buch zum Thema bestellen, einen Projektplan (SMARTe Zielplanung) erstellen.
Ergänzende Artikel
- SMARTe Ziele
- Ehrlich zu sich selbst sein
- 17 Tipps für die Veränderung von Gewohnheiten
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- Präsentationsziel: niemals ohne!
- Weichmacher schaden Ihnen und Ihrer Botschaft. Lassen!
- Wie Sie Ihre Durchsetzungskraft verstärken
- Überzeugungskraft
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- Tipps, wie Sie mutig für Ihre Überzeugung einstehen
- Taktischer Argumentationsplan für Diskussionen
4 Kommentare
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Dieser Artikel ist ein kurzer Auszug der umfangreicheren Kursunterlagen, die meine Teilnehmer im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.
Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 18. Mai 2015
Überarbeitung: 18. M#ärz 2019
AN: #43312
K:CNB
Ü:
Am besten SOFORT!
Wenn das geht, ist es oft die beste Wahl!
Solange die Motivation hoch it und die Begeisterung trägt geht es am leichtesten.
Ja, genau: SOFORT!
Der beste Moment ist jetzt! Wenn ich es ernst meine, dann will es schnell wie möglich anfangen.