Gelassenheit pflegen

Konstruktive Gelassenheit

Wo und wie wollen Sie heute konstruktive Gelassenheit pflegen?

Video

Gelassenheit

Wer in der Lage ist, gelassen zu bleiben, wird selbst heikle Situationen besser meistern. Gelassene Menschen genießen das Leben wohl auch mehr. Wobei Gelassenheit sich durchaus damit verträgt, sich für etwas einzusetzen, etwas voranbringen zu wollen.

Die Wirkung von Gelassenheit ist weitreichend. Gelassen reagieren wir angemessener und besonnener. Der Blick wird dadurch möglichen Lösungen zugewandt, anstatt wie das Kaninchen auf die Schlange zu starren und sich erstarrt fressen zu lassen.

Wie lässt sich Gelassenheit fördern? Hier sind ein paar Gedanken im Artikel  6 Tipps für Gelassenheit. So lässt sich Gelassenheit fördern.

*Anmerkungen

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf dem Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto meist auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu in Fragmenten zu erscheinen. Fühlen Sie sich eingeladen Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um Ihre persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

Die folgenden Fragen helfen dabei vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

• Was löst das Zitat bei Ihnen aus?
• Unter welchen Umständen stimmen Sie der Aussage zu und wann nicht?
• Was hat die Aussage in Ihrem Leben für eine Bedeutung?
• Wie kann das Tagesmotto Ihr Leben bereichern?
• In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
• Wo wollen Sie sich wie daran erinnern?

P.S.

Wo und wie wollen Sie heute konstruktive Gelassenheit pflegen?

Ergänzende Artikel

• Haben Sie ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
• Tagesmotto
• Gelassenheit
• Werte: Was wirklich zählt und unsere Entscheidungen bestimmt
• Welchen Wert hat ein Augenblick?
• Gelassenheit ist besser als der Krampf, es jedem recht machen zu wollen
• Achtsamkeit (Mindfulness) macht sich gut in Büchern und Kursen
• Zeit für Stille
• Wie empfänglich sind Sie für Inspiration?

Fragen Sie mich ruhig persönlich

Sie wünschen sich professionelle Unterstützung? Lassen Sie uns ins Gespräch kommen. Bei Interesse, für organisatorische Fragen und Terminvereinbarungen erreichen Sie mich persönlich am besten über das nachfolgende Formular oder per E-Mail (mail@karstennoack.de). Telefonisch bin ich am ehesten montags bis donnerstags in der Zeit von 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr zu sprechen: Telefon 030 / 864 213 68, Mobil 01577 / 704 53 56. Meist bin ich im Einsatz, hinterlassen Sie dann bitte eine Nachricht mit Ihrer Telefonnummer in Deutschland. Denken Sie unbedingt daran, sehr konkret den Anlas Ihres Anrufs zu nennen. Ich rufe Sie dann so schnell wie möglich zurück. Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen finden Sie deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das für Sie passt, freue ich mich auf die Zusammenarbeit.

Nachricht

Um es Ihnen und mir leicht zu machen, bitte ich Sie dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist Ihnen überlassen, was Sie eintragen. Umso genauer Sie sind, desto einfacher machen Sie mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklären Sie sich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Ihnen ist bekannt, dass Sie Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen können. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden. 

Anmerkungen:

In der Adresszeile Ihres Browsers sollte die URL mit „https://www.karstennoack.de/...” beginnen, daran erkennen Sie eine sichere Verbindung (SSL).

Dieser Artikel ist ein kurzer Auszug der umfangreicheren Kursunterlagen, die meine Teilnehmer im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 28. Februar 2018
Überarbeitung: 30. September 2020
AN: #322
K:CNC
Ü: