Schluss mit Ausreden und Selbstbetrug. Klare Entscheidungen.

Tagesmotto*
Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden.

Ausreden und Selbstbetrug

 

Ausreden erschweren nicht nur das Zusammenleben. Auch uns selbst machen wir gerne etwas vor und ärgern uns dann irgendwann über die Konsequenzen. Deshalb sollte Schluss sein mit Ausreden und bewusstem oder unbewussten Selbstbetrug.

Schluss mit den Ausreden

 

„Ich würde ja gerne, aber …“
„Ich konnte nicht, weil …“
„Ich wollte es erledigen, aber …“
„Ich muss das verschieben, weil …“

Die meisten Menschen sind recht einfallsrecih beim Thema Ausreden. Da haben die meisten dann durchaus eine Menge Fantasie. Doch es ändert nichts; eine Ausrede bleibt eine Ausrede. Viel zu oft machen wir uns auch selbst etwas vor und das bedeutet Selbsttäuschung, mal Schönfärberei, mal Selbstgerechtigkeit und mal Selbstunterschätzung. Es schränkt meist ein und verhindert gute Entscheidungen.

 

 

 

Besonders beliebte Ausreden

 

Ich mach mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt!

Pippi Langstrumpf

 

An dieser Stelle werde ich die Ausreden sammeln, die mir in den nächsten Tagen begegnen. Sie können gerne bei der Sammlung helfen.

 

 

1. „Ich habe keine Zeit.“

 

Jeder hat 24 Stunden zur Verfügung. Das Thema steht dann vermutlich nicht bei denen mit hoher Priorität. Da lohnt dann ein Blick auf das eigene Selbst- und Zeitmanagement.

 

 

 

2. „Das kann ich nicht.“

 

Ohne dem Thema eine Chance zu geben ist das nur geraten und wird so zur selbsterfüllenden Prophezeiung.

 

 

 

3. „Ich habe keine Idee.“

 

Ernsthaft? In dem Fall …

 

 

 

4. „Morgen!“

 

Morgen gibt es Freibier und im Himmel ist dann Jahrmarkt! Irgendwann einmal ein Buch über die Aufschieberitis schreiben. Irgendwann, nur nicht heute.

 

 

 

5. „Bei so etwas habe ich kein Glück!“

 

Wer hellsehen kann, sollte Lotto spielen.

 

 

 

6. „Ich habe keine Ahnung, wo ich anfangen soll.“

 

Im Zweifelsfall mit irgendetwas beginnen oder mithilfe einer Münze entscheiden. Wer es etwas fundierter mag, findet hier weitere Anregungen für die Entscheidungsfindung. So ein Mind Map sorgt in wenigen Minuten für den Überblick.

 

 

 

7. „Ich warte auf die richtige Gelegenheit.“

 

Gelegenheiten wollen genutzt werden und tun sich meist auf, sobald wir bereit dazu sind.

 

 

 

8. „Das können andere besser.“

 

Was, wenn die anderen Leute das nicht tun? So lassen?

 

 

 

9. „Dafür habe ich kein Geld.“

 

Unnötiges Geldausgeben macht selten lange glücklich. Viele Anschaffungen halten nicht, was sie versprechen. Wenn etwas jedoch tatsächlich wichtig für uns ist, finden sich Wege. So oder so!

 

 

 

10. „Was sollen die Leute denken?“

 

Ja und?

 

 

 

11. „Dafür bin ich zu alt!“

 

Jünger wird nur Benjamin Button. Und heute bin ich vermutlich jünger als morgen

 

 

 

11. „Dafür bin ich zu jung!“

 

Ja, ja!

 

 

 

13. „würde, wenn, dann, aber, eigentlich, weil,…“

 

 

 

 

Beispiele für dünne Ausreden

 

  • Ich fahre ja nur SUV, damit ich hinter den ganzen SUVs auf der Autobahn auch was sehen kann.
  • Was ich mir alles verkneifen soll – das macht schlechte Laune!
  • Die anderen Leute machen das auch.
  • Dann darf man ja gar nichts mehr!
  • Wir haben das schon immer so gemacht.
  • Ich soll verzichten und in China raucht der Schornstein.
  • Darum soll sich die Politik kümmern.
  • Zigaretten sind nicht schädlich, ich habe von einem Raucher gehört, der 102 Jahre alt wurde.
  • Das macht nichts, schließlich ist die Erde eine Scheibe.

*Anmerkungen

 

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf dem Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto meist auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu in Fragmenten zu erscheinen. Fühlen Sie sich eingeladen Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um Ihre persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

Die folgenden Fragen helfen dabei vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

 

  • Was löst das Zitat bei Ihnen aus?
  • Unter welchen Umständen stimmen Sie der Aussage zu und wann nicht?
  • Was hat die Aussage in Ihrem Leben für eine Bedeutung?
  • Wie kann das Tagesmotto Ihr Leben bereichern?
  • In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
  • Wo wollen Sie sich wie daran erinnern?

P.S.

 

Welche typischen Ausreden kennen Sie? Wie sieht es mit eigenen Ausreden und deren Folgen aus?

2 Kommentare

  1. Das Tagesmotto finde ich etwas sehr stark vereinfacht und an vielen schwierigen Situation vorbeigehend. Die Beispiele hingegen sind sehr anschaulich und aus der Realität gegriffen

    Antworten
  2. So wahr, so wahr!

    Antworten

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Wenn Sie dieses Formular absenden, dann speichert es den eingegebenen Namen, die Email-Anschrift sowie die Inhalte. Mehr erfahren Sie in der Datenschutzerklärung.

Fragen Sie mich ruhig persönlich

 

Sie wünschen sich professionelle Unterstützung? Lassen Sie uns dazu ins direkte Gespräch kommen. Bei Interesse, für organisatorische Fragen und Terminvereinbarungen erreichen Sie mich persönlich am besten per E-Mail (mail@karstennoack.de) und diesem Kontaktformular. Telefonisch bin ich montags bis donnerstags in der Zeit von 9:30 Uhr bis 18:30 Uhr zu sprechen: Telefon 030 / 864 213 68, Mobil 01577 / 704 53 56. Wenn ich gerade im Einsatz sein sollte, hinterlassen Sie einfach eine Nachricht mit Ihrer Telefonnummer. Denken Sie unbedingt daran sehr konkret den Anlas Ihres Anrufs zu nennen. Ich rufe Sie dann so schnell wie möglich zurück. Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

Antworten auf häufige Fragen finden Sie schon hier, wie beispielsweise die Honorare. Wenn das für Sie passt, freue ich mich auf die Zusammenarbeit.

Ihnen genügt es sich mit anderen Menschen auszutauschen? Fragen, die auch andere Menschen interessieren, können Sie in den Kommentaren stellen.

 

Karsten Noack

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden.

Anmerkungen:

In der Adresszeile Ihres Browsers sollte die URL mit „https://www.karstennoack.de/...“ beginnen, daran erkennen Sie eine sichere Verbindung (SSL). Ob Sie Ihren tatsächlichen Namen eingeben, ist Ihnen überlassen. Bitte denken Sie an einen Hinweis darauf, worauf sich Ihre Nachricht bezieht.

Dieser Artikel ist ein kurzer Auszug der umfangreicheren Kursunterlagen, die meine Teilnehmer im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 23. Juni 2017
Überarbeitung: 25. November 2020
Englische Version:
AN: #6549
K: CNB
Ü: