Besonnenheit: Souveränität durch innere Ruhe

Besonnenheit

Friede, Freude, Eierkuchen? Möglicherweise gibt es Menschen auf der Sonnenseite des Lebens, die das Lächeln des Buddhas stets im Gesicht tragen und immer besonnen handeln. Asche über mein Haupt; das gelingt mir nicht immer. Was hat es mit Besonnenheit auf sich, wo und wie pflegen Sie Ihre Besonnenheit?

Video

https://youtu.be/jC6nhtWscpw

Überblick

• Besonnenheit
• Stärke
• Charakter
• P.S.
• Kommentare
• Ergänzende Artikel

Besonnenheit

Etwas schreit nach Veränderung, danach fairer, besser gestaltet zu werden, jetzt sofort und nicht erst irgendwann! Das bringt die Körpersäfte in Wallung und Menschen in Bewegung. Das kann gut ausgehen, macht es allerdings nicht immer. Aktionismus richtet oft zusätzlichen Schaden an.

Stärke

Besonnenheit? Die Fähigkeit, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, die eigene Person nicht in den Mittelpunkt zu drängeln und in schwierigen Situationen Besonnen­heit auszu­strahlen, ist eine große Stärke. Gerade in kalten, stürmischen Zeiten ist es keine leichte Aufgabe, die innere Haltung der Besonnenheit zu bewahren. Sie erfordert jahre­lange Arbeit an der eigenen Persönlichkeit.

Charakter

Mitfühlende Menschen, denen es gelingt in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und besonnen zu handeln, wirken souverän. Sowohl beruflich und auch privat ist ein solcher Fels in der Brandung gefragt. Umso nachhaltiger sind die Ergebnisse.

*Anmerkungen

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

• Was löst das Zitat bei dir aus?
• Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
• Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
• Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
• In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
• Wo willst du dich wie daran erinnern?

Ergänzende Artikel

• Durch Sanftmut wirst du mehr gewinnen als durch Gewalt und Ungestüm
• 16 Tipps für Gelassenheit. So lässt sich Gelassenheit fördern.
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• Hast du ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
• Tagesmotto

P.S.

Wo und wie pflegen Sie Ihre Besonnenheit auftreten?

Frage mich ruhig persönlich

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Hinweise zum Datenschutz findest du hier. Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen befinden sich deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das passt, freue ich mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

Artikel zur Persönlichkeit

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 16. Januar 2009
Überarbeitung: 21. September 2020
AN: #4335