Stressmanagement
Glossar
Stressmanagement
Stressmanagement widmet sich der Handhabung von Belastungen durch Leistungsdruck im beruflichen und privaten Alltag.
Wichtige Elemente des Stressmanagements:
- Achtsamkeit gegenüber inneren Vorgängen, so dass Stress-erzeugende Faktoren frühzeitig erkannt werden.
- Selbst- und Zeitmanagement für eine sinnvolle Strukturierung der zur Verfügung stehenden Zeit.
- Gesunde Lebensführung
- Methoden zur Stressbewältigung
Aus Sicht von Unternehmen sind die Ziele von Stressmanagement, insbesondere der Erhalt der Arbeitsproduktivität, mentale Gesundheit oder Stärkung der Belastbarkeit von Mitarbeitern. Sowohl Unternehmen und auch Mitarbeiter profitieren von gutem Stressmanagement.
P.S.
Welchen Stellenwert hat Stressmanagement verdient?
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Glossar
In diesem Glossar finden Sie Informationen zu gängigen und nicht so gängigen Begriffen rund um die strategische Rhetorik und Kommunikation. Rhetorik, Marketing und Psychologie ergänzen sich. Wo Glossar und Artikel aufhören, fängt die Arbeit mit mir an. Ich sorge dafür, dass Sie sich und Ihre Botschaft überzeugend präsentieren.
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