Schieben Sie unangenehme Themen nicht zur Seite

Tagesmotto*
Man löst keine Probleme, indem man sie auf Eis legt. –Winston Churchill

Unangenehme Themen

 

Unangenehmen Themen werden häufig lange ignoriert, bis es nicht mehr möglich ist. Dann sind die Optionen meist schon eingeschränkt oder nicht mehr vorhanden. Vielleicht hätte es vorher noch welche gegeben oder zumindest einen konstruktiveren Umgang mit dem Thema. Was tun?

Unangenehme Themen ignorieren?

 

Es gibt Themen, die so schwer wiegen und schmerzhaft zu betrachten sind, dass sie zu groß und überwältigend wirken. Unangenehmen Themen werden deswegen häufig lange ignoriert, oft bis es nicht mehr möglich ist. Dann sind die Optionen meist schon eingeschränkt oder nicht mehr vorhanden. Vielleicht hätte es vorher noch welche gegeben oder zumindest einen konstruktiveren Umgang mit dem Thema.

 

 

 

Folgen des Verschiebens

 

Themen zu verdrängen hat viele Nachteile. Das Problem wird durch Ignorieren oft noch größer und selten löst es sich von allein. Es kostet Energie, Fokus und damit Lebensqualität. Besonders tief geht das, wenn eigene Werte dabei verletzt werden. Dann können daraus Spätfolgen resultieren.

 

 

 

Was tun?

 

Dieser Beitrag gehört zum heutigen ein Tagesmotto und so erlaube ich mir die Frage weiterzureichen; was tun, was hilft unangenehme Themen anzugehen? Dabei ist mir klar, dass es riesige Unterschiede gibt, ob es um Verschieberitis bei der Abgabe der Steuererklärung, der Entscheidung den Job zu kündigen oder die Selbstständigkeit zu beenden, ein klärendes Gespräch mit einem Kollegen oder mit einem todkranken Menschen geht. Nicht jedes Gespräch lässt sich nachholen.

*Anmerkungen

 

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf dem Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto meist auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu in Fragmenten zu erscheinen. Fühlen Sie sich eingeladen Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um Ihre persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

Die folgenden Fragen helfen dabei vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

 

  • Was löst das Zitat bei Ihnen aus?
  • Unter welchen Umständen stimmen Sie der Aussage zu und wann nicht?
  • Was hat die Aussage in Ihrem Leben für eine Bedeutung?
  • Wie kann das Tagesmotto Ihr Leben bereichern?
  • In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
  • Wo wollen Sie sich wie daran erinnern?

Video

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P.S.

 

Was für Gedanken kommen Ihnen zum Tagesmotto?  Wie gehen sie mit unangenehmen Themen um und was hilft?

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Karsten Noack

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Dieser Artikel ist ein kurzer Auszug der umfangreicheren Kursunterlagen, die meine Teilnehmer im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 22. April 2021
Überarbeitung: 22. April 2021
Englische Version:
AN: #853
K: CNB
Ü: