Dankbarkeit ist ein wichtiger Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Tagesmotto*
Dankbarkeit
Dankbarkeit ist ein wichtiger Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Wie steht es mit der täglichen Dankbarkeit? Würdigen wir die Dinge?
Dankbarkeit?
Freiheit, Demokratie, Menschen, Momente, Dinge, eine offene, respektvolle Gesellschaft,… Schade, vieles würdigen wir Menschen erst, wenn es verloren geht. Vergessen wir zu schnell, welchen Wert all das hat? Sind wir uns der Geschenke zu schnell überdrüssig? Wenn das so wäre, weshalb vermissen wir sie dann oft so heftig, wenn sie verloren gegangen sind?
Achtsamkeit und Dankbarkeit zu pflegen gibt dem Leben mehr Tiefe, hilft dabei, das Leben heute zu leben, anstatt es auf morgen zu verschieben. Nur wie gelingt es diese Haltung zu kultivieren?
Video
https://youtu.be/b0vyoEy9Syc
*Anmerkungen
Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.
Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.
Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:
- Was löst das Zitat bei dir aus?
- Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
- Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
- Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
- In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
- Wo willst du dich wie daran erinnern?
Ergänzende Artikel
- Achtsamkeit (Mindfulness) macht sich gut in Büchern und Kursen
- Wer die Gegenwart genießt, hat in der Zukunft eine schöne Vergangenheit.
- Stressmanagement
- Wie wäre es mit etwas Dankbarkeit für inneren Frieden und Harmonie?
- Persönliche Werte: Was wirklich zählt und Entscheidungen bestimmt
- Haben Sie ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
- Tagesmotto
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Was sich nicht mit Geld kaufen lässt
Eine Sammlung der Dinge, die sich nicht mit Geld kaufen lassen.
Hoffnung, was ist das und wozu? Gut oder schlecht? Vorteile und Schattenseiten von Hoffnung.
So wertvoll Hoffnung ist, so schwer ist es, sie zu pflegen. Dafür gibt es daher in einigen Beiträgen Anregungen. Doch was weitgehend übersehen wird; Hoffnung hat auch Schattenseiten.
Den wahren Charakter eines Menschen erkennen wir oft daran, wie er einen behandelt, wenn er einen nicht mehr braucht.
Nicht nur Narzissten sind für ihren persönlichen Vorteil bereit sich zu verstellen. Wenn sie ihr Ziel erreicht haben oder meinen sich nicht weiter verstellen zu müssen, nehmen sie die Maske ab. Dann lernen wir den echten Charakter kennen. Stimmt die Behauptung?
Die größten Reichtümer und Werte sind am weitesten davon entfernt, geschätzt zu werden. –Henry David Thoreau
Darum ist es so wichtig sich über die eigenen Werte und deren Prioritäten eine eigene Meinung zu bilden. Wie gut kennen Sie Ihre Werte und deren Prioritäten?
Welchen Wert hat Selbsterkenntnis? Wollen Sie über Wasser gehen?
Ommm. Führt Selbsterkenntnis auf direkten Weg zur Erleuchtung oder was ist dran an Selbsterkenntnis und Selbstreflexion? Alles nur warme Luft?
Sanftmut ist etwas für Weicheier? Von wegen: Sanftmut ist eine Stärke.
Sanftmut ist ein Wort, das in den Debatten zu Werten oder Hitlisten attraktiver Persönlichkeitseigenschaften keinen der vordersten Plätze belegen würde. Viele meinen, dass Sanftmut einer Schwäche, Furchtsamkeit oder Passivität entspringt. Doch sie ist eine persönliche Stärke.
Rücksichtnahme
Rücksichtnahme klingt gut, oder? Nur was genau bedeutet Rücksichtnahme?
Achtsamkeit (Mindfulness) in Büchern und Kursen, doch im Alltag weniger
Bei all den Büchern und Kursen zu Achtsamkeit und US-amerikanisiert Mindfulness, müssten wir doch allerdings heute schon viel weiter sein, oder? Aber …
Persönliche Werte: Was wirklich zählt und Entscheidungen bestimmt
Persönliche Werte bilden die Basis für viele Entscheidungen und Handlungen. Es sind grundlegende Überzeugungen und Einstellungen zum Leben. Wertvorstellungen liefern die Orientierung, bewusst und unbewusst.
Dieser Artikel ist ein kurzer Auszug der umfangreicheren Kursunterlagen, die meine Teilnehmer im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.
Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 2. Mai 2016
Überarbeitung: 04. Januar 2021
Englische Version:
AN: #882
K: CNB
Ü:
Wenn ich einen Verlust erlitten habe, dann ist mir nicht nach Dankbarkeit. Sondern ich bin traurig oder wütend.
Verständlich menschlich … nur verschlimmert es die Situation meist noch zusätzlich.
Stimmt, ist trotzdem schwer!
Ja, leider!
Ich wollte, doch wie kann ich?
Erst wenn wir etwas wichtiges verloren haben erkennen wir dessen Wert? 1. Traurig. 2. Stimmt leider. 3. Sollen wir ändern.