Mit Zuversicht nach vorne schauen, anstatt am Problem zu kleben

Mit Zuversicht an die Gestaltung

Wohin ist der Blick gerichtet; auf die Lösung oder auf das Problem, wie ein Kaninchen auf die Schlange? Wo lohnt es sich jetzt den Blick vom Problem zu lösen und sich den Möglichkeiten zuzuwenden?

Perspektivwechsel

Manchmal verharren wir in Zuständen, die nicht gut für uns sind. Dann sehen wir mitunter den Wald vor lauter Bäumen nicht. Wir sind umringt von Optionen und bemerken es nicht.

Ob in Selbstgesprächen oder Geschäftsbesprechungen, den Problemen wird meist weit mehr Aufmerksamkeit gewidmet als dem Finden von Lösungen.

Hilfreich ist etwas Abstand, um sich vom Problem und der Erstarrung zu lösen. Dann lassen sich die Optionen besser erkennen. Dabei hilft professionelle Unterstützung, denn oft sind einschränkende Überzeugungen im Weg. Solange der persönliche Zustand dafür noch nicht vorhanden ist, sind Sie noch nicht bereit den nächsten Schritt zu gehen. Druck sorgt für einen eingeschränkten und verzerrten Blick auf die Dinge. In einem guten Zustand haben Sie wieder Zugriff auf ihre Ressourcen.  Mit hilfreichen Techniken lässt sich dann leichter systematisch an Lösungen arbeiten. Dafür lassen sich dann beispielsweise Mindmaps und andere Kreativitätstechniken einsetzen.

*Anmerkungen

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

• Was löst das Zitat bei dir aus?
• Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
• Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
• Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
• In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
• Wo willst du dich wie daran erinnern?

Ergänzende Artikel

• 24+ Problemlösemethoden
• Am meisten Energie vergeudet der Mensch mit der Lösung von Problemen, die niemals auftreten werden. William Somerset Maugham
• Problem- oder Lösungsorientierung? 6 Tipps für die Lösungsorientierung
• Prognosen der Zukunft durch Projektion der Gegenwart genügen nicht
• WARUM wird überbewertet
• Zukunftspläne, Visionen: Groß und verheißungsvoll!
• Mit Mind Maps den Überblick sichern und Ideen gewinnen
• Lieber SMARTe Ziele als unerfüllte Wünsche. SMARTe Ziele erleichtern das Leben.
• Werte: Was wirklich zählt und unsere Entscheidungen bestimmt
• Hast du ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
• Tagesmotto
• Wie wäre es mit etwas mehr Mut zu Visionen?
• Angst: Gute Angst, schlechte Angst. Von einschränkenden Ängsten befreien.

P.S.​

Wo lohnt es sich jetzt den Blick vom Problem zu lösen und sich den Möglichkeiten zuzuwenden?

Der nächste Schritt

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

• worum es geht
• was du erreichen möchtest
• bis wann das Thema relevant ist
• ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

Gut informiert entscheiden

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Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 1. August 2018
Überarbeitung: 14. Fabruar 2021
Englische Version:
AN: #548
K: CNB
Ü: