Körpersprache: So wird sie eingesetzt, so wird sie gelesen. So überzeugen Sie!

Übersicht

• Definition Körpersprache
• Weshalb Körpersprache relevant ist
• Vorsicht
• Körpersprache für Redner
• Typische Themen
• Körpersprachexperte
• Stimmen von Teilnehmende
• Artikel zur Körpersprache

Definition Körpersprache

Körpersprache ist nicht-verbale Kommunikation durch Zeichen oder Signale, Elemente des Verhaltens, der Erscheinung usw. eines Organismus, das von den Sinnesorganen eines anderen Organismus wahrgenommen wird und dessen Verhalten beeinflusst.

Als Körpersprache bezeichnen wir all die Kommunikationssignale, die nichts mit unseren verbalen Äußerungen zu tun haben. Dazu gehören Mimik, Gestik, Haltung und alle Bewegungen unseres Körpers, mit denen wir mit unserer Außenwelt kommunizieren.

Weshalb Körpersprache von Interesse ist

Die persönliche Wirkung ist wesentlich für das Vorankommen. Am Anfang der Karriere sind die Beziehungen noch sehr direkt. Das Umfeld bekommt noch sehr viel im persönlichen Kontakt von Ihnen mit. Das verändert sich beim Aufstieg zunehmend, der Abstand wird größer. Die Bedeutung der Außenwirkung nimmt zu. Bei Vorständ:innen börsennotierter Unternehmen können schon Kleinigkeiten gedeutet werden und den Aktienkurs beeinflussen.

Wie wir uns bewegen, schauen und reagieren, vermittelt den Menschen um uns herum, wer und wie wir sind, ob wir die Wahrheit sagen oder auch nicht. Oft innerhalb eines Wimpernschlags haben wir mehr über unsere Körpersprache preisgegeben, als über die vielen Worte, die folgen. Dummerweise decken sich verbale und nonverbale Botschaften oft nicht. Wir können die Botschaften, die uns am Herzen liegen, mit der passenden Körpersprache überzeugender präsentieren. Schon deswegen lohnt es sich, dem Thema Aufmerksamkeit zu widmen.

Außerdem hilft uns das Wissen um die Körpersprache dabei, unsere Gesprächspartner:innen besser zu verstehen. So erhalten wir umgehende Rückmeldungen, die oft interessanter als deren bewusst geäußerte Äußerungen sind.

Vorsicht

Wer versucht, die Körpersprache bewusst zu verändern, schwebt in der Gefahr, sich in normalerweise unbewusste, also automatische, Prozesse einzumischen und sich dadurch unwohl zu fühlen und gekünstelt darzustellen. Professionelle Trainer:innen sorgen dafür, dass all das auf dem kürzesten Wege zur unbewussten Kompetenz wird und dann von alleine geschieht. Sonst entwickeln Sie noch so etwas wie die Merkelraute.

Körpersprache in Gesprächen, Reden und Präsentationen

Ein strategisches Vorgehen, überzeugende Sprachwahl und clevere Argumente sind grundlegend für den Erfolg. Die Wirkung einer Aussage wird jedoch durch den Gesamteindruck von Redner bestimmt. Dessen Wirkung wiederum basiert zum großen Teil auf dessen Körpersprache, einschließlich Stimme.

Unterschätzt werden die Kleinigkeiten, die große Wirkung haben: Ein angemessener Blickkontakt, eine freie, natürliche Gestik unterstützen die Botschaft. Ruhige und harmonische Bewegungen wirken glaubwürdig, ruckartige, hektische Gebärden machen misstrauisch. Die Empfänger entscheiden über die Bedeutung einer Botschaft. Machen Sie es Ihren Zuhörer und Zuschauer leicht, sich von Ihnen überzeugen zu lassen.

Wenn es meinen Klienten um Körpersprache geht

Wie jemand etwas sagt ist oft aufschlussreicher, als was gesagt wird.

Karsten Noack

Bei der Körpersprache kann es um sehr viele verschiedene Themen gehen. Zu den beliebtesten – ich sollte wohl besser schreiben; gefragtesten – Themen gehört das Lügen. Sehr oft geht es bei Anfragen darum herauszufinden, ob jemand die Wahrheit sagt oder auch nicht. Bei meiner Arbeit mit Klienten (Spezialisierung: Mit Persönlichkeit und Botschaft überzeugen) geht es ja häufig darum, die Körpersprache zur Unterstützung der beabsichtigten Botschaft einzusetzen, anstatt ihr versehentlich durch nonverbale Signale zu widersprechen. Es ist ein in vielen Bereichen vernachlässigtes, aber unumgängliches Thema. Doch die nonverbale Kommunikation macht nun mal einen Großteil der Kommunikation aus. Das dafür erforderliche Wissen lässt sich in vielen Bereichen nutzen. Einige Beispiele geben die Artikel wieder. Wenn Sie Anregungen, Fragen und Wünsche für weitere Beiträge haben: mail@karstennoack.de

• „Wie wirke ich wirklich auf andere Menschen?“
• „Wie hilft mir Körpersprache in Verhandlungen?“
• „Wie werde ich zum Gesichterleser und was sind Mikrohinweise (Microexpressions)?“
• „Ist meine Stimme stimmig?“
• „Wie überzeuge ich mein Publikum?“
• „Körpersprache und Beziehungen: Was hilft, was stört?“
• „Kommen meine Worte an?“
• „Sagt er oder sie die Wahrheit oder handelt es sich um eine Lüge?“
• „Wie kann ich meine Körpersprache gezielter in Gesprächen einsetzen?“
• „Welche Körpersprache schafft Vertrauen?“
• „Welche Bedeutung hat Körpersprache bei Reden und Präsentationen?“
• „Wie kann ich meine Ausstrahlung verbessern?“
• „Wie ist das mit der Körpersprache vor der Kamera?“
• „Welche Rolle spielt die Körpersprache bei Lampenfieber?“

Haben Sie daran Interesse?

Dein Coach und …

Mein Name ist Karsten Noack. Der Schwerpunkt meiner Arbeit ist es, Menschen dabei zu helfen, sich und ihr Angebot überzeugend zu präsentieren. Schließlich hat die Körpersprache auch einen wesentlichen Einfluss darauf, wie glaubhaft eine Botschaft klingt. Häufiger wurde ich dazu auch schon von der Presse befragt und die Redaktionen haben dann als Bildunterschrift Körpersprachexperte hinzugefügt. Also mich fasziniert das! Und Sie?

Profitieren Sie von meinen Erfahrungen aus Marketing, Psychologie und Rhetorik. Setzen Sie Ihre Körpersprache dafür ein, sich und Ihre Botschaft überzeugend zu präsentieren.

Mehr über mich in meinem Profil.

Frage mich ruhig persönlich

Du wünschst dir professionelle Unterstützung? Lasse uns dazu ins Gespräch kommen. Bei Interesse, für organisatorische Fragen und Terminvereinbarungen erreichst du mich persönlich am besten über das Kontaktformular oder per  E-Mail (mail@karstennoack.de). Hinweise zum Datenschutz befinden sich hier.

Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen findest du deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das für dich passt, freue ich mich auf die Zusammenarbeit.

Nachricht

Du kannst auch dieses Formular nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Die Anschrift ist recht hilfreich, wenn bei einer Buchung auch die richtige Anschrift auf der Rechnung stehen soll. Das macht es leichter. Wobei es ja noch andere Wege der Nachrichtenübermittlung gibt. Umso genauer du bist, desto einfacher machen es mir eine schnelle und qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Mehr bei den Hinweisen zum Datenschutz.

Anmerkungen:

In der Adresszeile des Browsers sollte die URL mit „https://www.karstennoack.de/...” beginnen, daran erkennen Sie eine sichere Verbindung (SSL).

Was Klienten zu Coaching, Training und Beratung rund um Körpersprache sagen

Sie haben es vorgemacht und in unseren Gesichtern gelesen wie in einem offenen Buch. Ich bin zwar immer noch kein Pokerspieler, aber in Verhandlungen habe ich es nun um Welten einfacher.

Stefan Thomas
München

Das Training war ein Augenöffner. Wie konnte ich nur solange in der alltäglichen Kommunikation soviel übersehen? Es eröffnen sich für mich so ganz neue Möglichkeiten in Gesprächen. Sehr hoher Praxiswert!

Frank Rademacher
Berlin

Besonders die vielen Übungen haben positive Spuren bei mir hinterlassen. Jetzt erklärt sich so einiges für mich. Ich dachte vollkommen anders über meine Körpersprache. Die Einsichten werden mir vieles erleichtern, schließlich gibt es nur eine Gelegenheit für den ersten Eindruck.

Wolfgang Sauer
Ibiza

Es war außergewöhnlich, wie der Trainer Karsten Noack auf die jeweiligen Eigenarten der Teilnehmer eingegangen ist. Anfangs dachte ich; Mimik, Gestik, Körperhaltung und das alles auf einmal, das geht doch nicht. Jetzt weiß ich wann es worauf ankommt und schon geht es. Danke! Top!

Sabine Baumgarten
Berlin

Artikel zum Thema Körpersprache

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 3. August 2008
Überarbeitung: 17. März 2025
Englische Version: https://www.karstennoack.com/body-language/
AN: #32391
K: CNB
Ü:X