Es braucht Körper und Geist

Tagesmotto*
Tagesmotto:
Der Körper ist der Tempel des Geistes.

Körper und Geist

 

Bekommen Körper und Geist was sie brauchen und wie sorgen Sie dafür, dass sie sich in Einklang befinden?

Es braucht Körper und Geist

 

An vielen Stellen lassen sich Körper und Geist nicht so sauber trennen, wie es manche Zeitgenossen noch immer tun. Am besten funktionieren wir Menschen, wenn Körper und Geist im Einklang sind. Um das zu erreichen, gibt es verschiedene Wege. Einer davon ist Yoga. Doch es gibt viele weitere Möglichkeiten für den Einklang zu sorgen. Wichtig: Das ist zu bedeutend, um es dem Zufall zu überlassen. Es gilt persönlich herauszufinden, was funktioniert, was gut tut.

*Anmerkungen

 

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf dem Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto meist auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu in Fragmenten zu erscheinen. Fühlen Sie sich eingeladen Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um Ihre persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

Die folgenden Fragen helfen dabei vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

 

  • Was löst das Zitat bei Ihnen aus?
  • Unter welchen Umständen stimmen Sie der Aussage zu und wann nicht?
  • Was hat die Aussage in Ihrem Leben für eine Bedeutung?
  • Wie kann das Tagesmotto Ihr Leben bereichern?
  • In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
  • Wo wollen Sie sich wie daran erinnern?

P.S.

 

Bekommen Körper und Geist was sie brauchen und wie sorgen Sie dafür, dass sie sich in Einklang befinden?

2 Kommentare

  1. Ich meditiere.

    Antworten
  2. Untrennbar!

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Dieser Artikel ist ein kurzer Auszug der umfangreicheren Kursunterlagen, die meine Teilnehmer im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 2. Mai 2016
Überarbeitung: 27. August 2020
Englische Version:
AN: #676
K: CNB
Ü:

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