Kommunikationstraining 1:1

Klarer kommunizieren, überzeugender auftreten und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig bleiben

Kommunikation ist selten einfach eine Frage der richtigen Worte.

Was möchtest du erreichen?

Was braucht dein Gegenüber?

Wie klar ist deine Botschaft?

Wie wirkst du?

Wie gehst du mit Widerstand um?

Wie reagierst du unter Druck?

Und welche kommunikativen Fähigkeiten brauchst du in deinen tatsächlichen Situationen?

Genau dort setzt meine Arbeit an.

Individuell 1:1 in Berlin und online.

Kommunikation lässt sich trainieren

Manche Menschen möchten grundsätzlich überzeugender kommunizieren.

Andere kommen mit einer sehr konkreten Situation.

Eine wichtige Präsentation.

Ein schwieriges Gespräch.

Eine Verhandlung.

Ein Konflikt.

Ein Auftritt vor Entscheidern.

Eine kritische Fragerunde.

Ein Medienauftritt.

Oder die Erfahrung:

„Ich weiß, was ich sagen möchte. In entscheidenden Situationen gelingt es mir trotzdem weniger so, wie ich es gerne hätte.“

Dann lohnt sich gezielte Arbeit.

Was möchtest du entwickeln?

Kommunikationstraining kann sehr unterschiedliche Schwerpunkte haben.

Deshalb arbeite ich weniger mit einem festen Standardprogramm.

Wir schauen zuerst:

Wo stehst du?

Was möchtest du erreichen?

In welchen Situationen soll sich etwas verändern?

Was funktioniert bereits gut?

Wo liegt der größte Hebel?

Daraus entsteht ein individueller Schwerpunkt.

Rhetorik und überzeugendes Sprechen

Du möchtest Gedanken klarer formulieren, freier sprechen, besser strukturieren oder rhetorisch beweglicher werden?

Dann steht die Entwicklung deiner rhetorischen Fähigkeiten im Mittelpunkt.

Wir können beispielsweise an Sprache, Struktur, Argumentation, freier Rede, spontaner Reaktion und persönlichem Ausdruck arbeiten.

→ Individuelles Rhetoriktraining 1:1

Wichtige Präsentationen

Wenn bereits ein konkreter wichtiger Auftritt bevorsteht, ist weniger ein allgemeines Training gefragt.

Dann arbeiten wir unmittelbar an:

• Botschaft.
• Struktur.
• Dramaturgie.
• Folien.
• Sprache.
• Präsenz.
• kritischen Fragen.
• und dem tatsächlichen Auftritt.

→ Vorbereitung wichtiger Reden und Präsentationen

Für Präsentationen mit besonders hoher beruflicher oder wirtschaftlicher Tragweite:

→ Executive Präsentationsvorbereitung

Präsenz und persönliche Wirkung

Vielleicht stimmen deine Inhalte bereits.

Und trotzdem möchtest du präsenter, klarer oder souveräner wirken.

Dann betrachten wir das Zusammenspiel aus:

Körpersprache.

Stimme.

Sprache.

Blickkontakt.

Haltung.

Rolle.

und innerer Klarheit.

→ Präsenz, Ausstrahlung und persönliche Wirkung

Stimme und Sprechen

Stimme trägt Botschaften.

Tempo, Artikulation, Pausen, Betonung und Sprechweise beeinflussen, wie Aussagen wahrgenommen werden.

Wenn dieser Bereich im Mittelpunkt steht:

→ Sprechcoaching 1:1

Argumentieren und mit Widerstand umgehen

Gute Argumente reichen manchmal weniger weit als erwartet.

Einwände.

Gegenpositionen.

Killerphrasen.

unfaire Argumentation.

persönliche Angriffe.

Oder eine Diskussion unter Zeitdruck können zusätzliche Fähigkeiten verlangen.

Dann arbeiten wir gezielt daran, Positionen klar zu vertreten und auch bei Widerstand handlungsfähig zu bleiben.

→ Argumentationstraining 1:1

Schwierige Gespräche

Manche Gespräche verdienen besondere Vorbereitung.

Ein Konflikt.

Eine wichtige Rückmeldung.

Ein Gespräch mit einem Vorgesetzten.

Eine sensible Entscheidung.

Eine Grenze, die ausgesprochen werden soll.

Oder ein Gespräch, dessen Ausgang erhebliche Konsequenzen haben kann.

Dann geht es weniger um allgemeine Kommunikationstechniken als um diesen konkreten Moment.

→ Vorbereitung wichtiger Gespräche

Verhandlungen

Bei Verhandlungen kommen weitere Ebenen hinzu.

Interessen.

Spielräume.

Alternativen.

Zugeständnisse.

Grenzen.

Verhandlungsmacht.

Strategie.

Und häufig erheblicher Druck.

Wenn eine konkrete wichtige Verhandlung bevorsteht:

→ Verhandlungsvorbereitung und Verhandlungssparring 1:1

Schlagfertigkeit

Schlagfertigkeit bedeutet für mich weniger, möglichst schnell einen besonders cleveren Spruch zu liefern.

Wertvoller ist die Fähigkeit, bei Provokationen, Angriffen und überraschenden Situationen innerlich beweglich zu bleiben und bewusst zu reagieren.

→ Schlagfertigkeit und souveräne Antworten

Vor der Kamera

Vor der Kamera verändern sich einige Bedingungen.

Blickkontakt.

Stimme.

Mimik.

Körpersprache.

Sprechweise.

Teleprompter.

Und die Wahrnehmung der eigenen Wirkung.

→ Kameratraining 1:1

Medienauftritte und Interviews

Journalistische Interviews, kritische Fragen und öffentliche Statements stellen zusätzliche Anforderungen.

Dann geht es auch um:

Botschaften.

Fragen.

Brücken.

kritische Themen.

Medienlogik.

und Kommunikation unter besonderer Aufmerksamkeit.

→ Medientraining 1:1

Speaker Coaching

Wenn du eine Keynote, Rede oder einen wichtigen Bühnenauftritt entwickelst, können wir von der Kernidee bis zum Probelauf daran arbeiten.

Botschaft.

Dramaturgie.

Storytelling.

Sprache.

Stimme.

Bühnenpräsenz.

→ Speaker Coaching 1:1

Kommunikation unter Druck

Viele kommunikative Fähigkeiten funktionieren hervorragend, solange eine Situation entspannt bleibt.

Interessant wird es, wenn etwas auf dem Spiel steht.

Status.

Geld.

Verantwortung.

Reputation.

Eine Beziehung.

Eine wichtige Entscheidung.

Dann werden persönliche Muster deutlicher.

Manche Menschen reden schneller.

Andere erklären zu viel.

Werden defensiv.

Ziehen sich zurück.

Oder reagieren härter, als sie es eigentlich möchten.

Deshalb gehört für mich zu guter Kommunikationsentwicklung auch:

Zugang zu den eigenen Fähigkeiten behalten, wenn die Situation anspruchsvoll wird.

Wir arbeiten an realen Situationen

Ich bevorzuge praktische Arbeit.

Statt Kommunikation überwiegend theoretisch zu besprechen, können wir tatsächliche Situationen nutzen.

Du bringst beispielsweise mit:

eine bevorstehende Präsentation,

ein schwieriges Gespräch,

eine Verhandlung,

eine Rede,

eine typische Konfliktsituation,

ein Video,

eine kritische Frage,

oder eine wiederkehrende kommunikative Herausforderung.

Dann analysieren wir.

Probieren.

Verändern.

Und probieren erneut.

Individuelles Kommunikationstraining 1:1

Meine Arbeit in diesem Bereich findet individuell 1:1 in Berlin oder online statt.

Das hat einen wesentlichen Vorteil:

Wir verbringen weniger Zeit mit Themen, die für andere Teilnehmende relevant wären.

Wir arbeiten an dem, was für dich einen Unterschied macht.

An deinen Situationen.

Deiner Kommunikation.

Deiner Wirkung.

Deinen Zielen.

Wie wir arbeiten können

Je nach Anliegen beispielsweise mit:

• Analyse konkreter Situationen

• Rollenspielen und Simulationen

• Videoanalyse

• präzisem Feedback

• Formulierungsarbeit

• Argumentation

• Gesprächsstruktur

• Körpersprache

• Stimme

• ImproRhetorik™

• Perspektivwechsel

• Vorbereitung auf Einwände und Widerstand

• realitätsnahen Probeläufen

Methoden dienen dem Ziel.

Der Ausgangspunkt bleibt deine tatsächliche Situation.

Erfahrung

Seit 1998 unterstütze ich Menschen dabei, sich und ihre Botschaften überzeugend zu präsentieren.

Dabei verbinde ich Erfahrungen aus Kommunikation, Psychologie, Marketing, Unternehmensberatung, Rhetorik, Präsentation und Auftrittsvorbereitung.

Mein eigener beruflicher Hintergrund als Ingenieur, Manager, Unternehmensberater, Coach und Kommunikationsexperte hilft mir besonders dort, wo mehrere Ebenen zusammenkommen.

Sachliche Anforderungen.

Psychologie.

Strategie.

Persönlichkeit.

Wirkung.

Gerade diese Verbindung unterschiedlicher Perspektiven gehört zu meiner Arbeitsweise.

Welcher Schwerpunkt passt?

Du brauchst weniger vorab zu wissen, ob dein Anliegen nun Rhetoriktraining, Gesprächsvorbereitung, Argumentationstraining oder Arbeit an persönlicher Wirkung heißt.

Beschreibe die Situation.

Was steht an?

Was möchtest du erreichen?

Was funktioniert bereits?

Wo wird es schwierig?

Dann lässt sich meist schnell erkennen, welcher Schwerpunkt sinnvoll ist.

Noch ein Gedanke

Gute Kommunikation bedeutet weniger, möglichst viele Techniken zu beherrschen.

Entscheidend ist, im richtigen Moment Zugang zu den passenden Möglichkeiten zu haben.

Klar denken.

Zuhören.

Verstehen.

Position beziehen.

Sprechen.

Reagieren.

Und manchmal bewusst schweigen.

Kommunikationskompetenz zeigt sich dort, wo du auch in anspruchsvollen Situationen Wahlmöglichkeiten behältst.

Antworten auf häufige Fragen

Der nächste Schritt

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

• worum es geht
• was du erreichen möchtest
• bis wann das Thema relevant ist
• ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

Gut informiert entscheiden

Transparenz ist mir wichtig.

Weitere Informationen findest du hier:

→ Profil und beruflicher Hintergrund
→ Angebote und Möglichkeiten der Zusammenarbeit
→ Honorare und Konditionen
→ Kennenlernen und erste Sitzung
→ Häufige organisatorische Fragen
→ Datenschutz

Wenn der Rahmen für dich passt, freue ich mich auf deine Anfrage.

→ Kontakt aufnehmen

Kontaktformular

Vorbereitung wichtiger Gespräche und Verhandlungen
(Keinerlei Rechtsberatung!)

Ein wichtiges Gespräch lässt sich selten vollständig planen.

Du kannst dich jedoch so vorbereiten, dass du mit Klarheit, Orientierung und Handlungsspielraum hineingehst.

Wir können gemeinsam beispielsweise:

• Ziele und Prioritäten klären
• Interessen und mögliche Motive der Beteiligten betrachten
• Argumentationen entwickeln und prüfen
• Gesprächsstrategien vorbereiten
• kritische Fragen und Einwände antizipieren
• schwierige Gesprächsverläufe simulieren
• Formulierungen ausprobieren
• Grenzen und Alternativen klären
• persönliche Wirkung und Präsenz betrachten
• den Umgang mit Druck und überraschenden Wendungen vorbereiten

Dabei geht es weniger um ein auswendig gelerntes Gesprächsskript.

Du sollst wissen, was du erreichen möchtest, worauf es ankommt und wie du auch bei unerwarteten Entwicklungen beweglich bleiben kannst.

Je nach Anliegen verbinde ich Coaching, Beratung, Einzeltraining und Sparring.

Welcher Rahmen passt?

PRIVAT 1:1

Für wichtige Gespräche im persönlichen Kontext, beispielsweise in Partnerschaft, Familie oder im Umgang mit schwierigen Personen.

→ PRIVAT 1:1

BUSINESS 1:1

Für berufliche Gesprächssituationen und die gezielte Entwicklung deiner Gesprächs- und Verhandlungskompetenz.

→ BUSINESS 1:1

EXECUTIVE SPARRING

Für konkrete Gespräche und Verhandlungen mit hoher wirtschaftlicher, beruflicher oder strategischer Tragweite.

→ EXECUTIVE SPARRING

Aktuelle Honorare und Rahmenbedingungen findest du jeweils auf den entsprechenden Angebotsseiten.

Was Klienten sagen

Das Einzeltraining hat mir sehr gut gefallen. Ich gewann neue Sichtweisen auf Situationen und mein persönliches Verhalten. Die Zusammenarbeit war sehr effektiv und das Wissen ist ebenso erweitert, wie meine praktischen Möglichkeiten. Sehr empfehlenswert!

Paul Schmid
Amsterdam

Das Training war intensiv und sehr hilfreich. Die Vor- und Nachbereitung ist so bemerkenswert wie die Arbeitsweise des Trainers Karsten Noack.

Kirsten Thomas
Berlin

Das Kommunikationscoaching hat mir die Augen geöffnet. Als Chefarzt spielt effektive Kommunikation eine große Rolle und dafür habe viele interessante Anregungen erhalten.

Michael Sommer
Frankfurt

Die Flexibilität des Trainers bei der bereichsübergreifenden Zusammensetzung der Teilnehmer war einzigartig. Solch eine relevante und aktive Weiterbildung habe ich vorher noch nicht erlebt. Hoffentlich gibt es weitere Firmentrainings mit Herrn Noack.

Helena Prasad
Berlin

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 18. August 2017
Überarbeitung: 7. Juli 2025
Englische Version: https://www.karstennoack.com/communication-skills-training/