Was ist wahre Schönheit? Über Aussehen, Ausstrahlung und Echtheit
Was macht einen Menschen schön?
Ein symmetrisches Gesicht?
Jugend?
bestimmte Proportionen?
ein Körper, der gerade einem gesellschaftlichen Ideal entspricht?
Oder beginnt Schönheit dort erst?
Manche Menschen wirken auf einem Foto nahezu perfekt.
Und hinterlassen trotzdem wenig Eindruck.
Andere entsprechen kaum einem klassischen Schönheitsideal.
Doch sobald sie sprechen, lachen oder einen Raum betreten, verändert sich etwas.
Sie wirken schön.
Vielleicht liegt genau dort ein wichtiger Unterschied:
Schönheit ist mehr als das, was ein Gesicht oder ein Körper zeigt. Sie entsteht auch in der Art, wie ein Mensch lebendig wird.
Was ist Schönheit überhaupt?
Schönheit lässt sich erstaunlich schwer definieren.
Wir erkennen sie oft schneller, als wir sie erklären können.
Ein Gesicht.
eine Stimme.
eine Bewegung.
ein bestimmter Ausdruck.
Und plötzlich empfinden wir einen Menschen als schön.
Doch warum?
Dafür gibt es kaum eine einzige Formel.
Schönheit ist teilweise geteilt und teilweise persönlich
Menschen stimmen bei Attraktivitätsurteilen durchaus in manchen Punkten überein.
Gleichzeitig unterscheiden sich persönliche Vorlieben erheblich.
Psychologische Forschung deutet darauf hin, dass gemeinsame und individuelle Geschmacksanteile beide eine wichtige Rolle spielen.
Das bekannte Sprichwort:
„Schönheit liegt im Auge des Betrachters.“
ist deshalb weder vollkommen richtig noch vollkommen falsch.
Wir teilen manche Vorstellungen von Attraktivität.
Und wir entwickeln gleichzeitig sehr persönliche Vorlieben.
Warum Menschen Unterschiedliches schön finden
Unsere Wahrnehmung entsteht aus vielen Einflüssen.
Zum Beispiel:
- Kultur
- Zeitgeist
- persönlichen Erfahrungen
- Vertrautheit
- Beziehungen
- individuellen Vorlieben
Deshalb kann ein Gesicht für eine Person außergewöhnlich attraktiv wirken und für eine andere kaum besonders.
Schönheitsideale verändern sich
Ein Blick in Kunst, Mode und Popkultur zeigt:
Was als besonders attraktiv gilt, bleibt kaum konstant.
Körperformen.
Gesichter.
Frisuren.
Haut.
Kleidung.
Selbst der gewünschte Gesichtsausdruck verändert sich.
Was eine Generation bewundert, kann die nächste bereits wieder langweilig finden.
Das gesellschaftliche Ideal ist keine Naturkonstante
Das ist wichtig.
Ein Schönheitsideal kann sehr mächtig wirken.
Das bedeutet noch nicht, dass es objektive Wahrheit darstellt.
Es ist auch:
kulturell geprägt.
medial verstärkt.
kommerziell genutzt.
und veränderlich.
Was soziale Medien verändert haben
Noch nie zuvor begegneten uns täglich so viele bearbeitete Gesichter und Körper.
Filter.
Retusche.
optimiertes Licht.
ausgewählte Perspektiven.
professionelles Styling.
Dadurch kann ein verzerrter Vergleich entstehen.
Wir vergleichen:
unseren normalen Alltag
mit
einem kuratierten Endprodukt.
Vergleich verändert Selbstwahrnehmung
Menschen vergleichen sich mit anderen.
Das gehört zur sozialen Wahrnehmung.
Forschung zu sozialen Vergleichen zeigt, dass Aufwärtsvergleiche – also Vergleiche mit Menschen, die wir in einem bestimmten Merkmal als überlegen wahrnehmen – unser eigenes Erleben beeinflussen können.
Deshalb ist die Frage interessant:
Mit welchem Maßstab bewerte ich mich gerade?
Die Schönheitsindustrie lebt von Unzufriedenheit
Es gibt vollkommen legitime Gründe für:
Kosmetik.
Mode.
ästhetische Medizin.
Sport.
Styling.
Menschen dürfen mit ihrem Aussehen gestalten, was sie gestalten möchten.
Problematisch wird es eher, wenn ein Markt davon lebt, dass Menschen ihren natürlichen Körper zunehmend als fehlerhaft erleben.
Der entscheidende Unterschied: Gestaltung oder Kampf gegen sich selbst?
Ein Mensch kann Freude daran haben:
sich gut zu kleiden.
Haare zu verändern.
den eigenen Körper zu trainieren.
Das ist etwas anderes als:
„Mit mir stimmt etwas nicht, solange ich so aussehe.“
Diese innere Haltung verändert sehr viel.
Schönheit und Attraktivität sind nicht dasselbe
Die Begriffe werden oft gleichgesetzt.
Ich würde sie unterscheiden.
Schönheit beschreibt stärker eine ästhetische Wahrnehmung.
Attraktivität beschreibt, ob ein Mensch Aufmerksamkeit, Interesse oder Nähe erzeugt.
Ein Mensch kann klassisch schön wirken und trotzdem wenig Anziehung auslösen.
Ein anderer entspricht keinem verbreiteten Ideal und wirkt ausgesprochen attraktiv.
Ausstrahlung verändert Wahrnehmung
Genau deshalb ist Attraktivität nicht statisch.
Eine Fotografie zeigt nur einen Moment.
Im echten Leben kommen hinzu:
- Stimme
- Bewegung
- Mimik
- Humor
- Aufmerksamkeit
- Wärme
- Präsenz
Ein Gesicht beginnt zu leben.
Warum manche Menschen in Bewegung schöner wirken
Vielleicht kennst du das:
Auf einem Foto wirkt jemand eher durchschnittlich.
Im Gespräch verändert sich der Eindruck vollständig.
Der Mensch:
lacht.
reagiert.
hört zu.
zeigt Persönlichkeit.
Dann tritt etwas hinzu, das sich auf einem Standbild kaum erfassen lässt.
Charme ist ein Teil von Schönheit
Charme ist schwer zu messen.
Und leicht zu erkennen.
Charmante Menschen besitzen häufig eine besondere Mischung aus:
- Aufmerksamkeit
- Leichtigkeit
- Humor
- Interesse
- Selbstverständlichkeit
Sie geben ihrem Gegenüber das Gefühl:
„Ich sehe dich.“
Das kann ausgesprochen attraktiv wirken.
Echtheit verändert Schönheit
Hier beginnt für mich der spannendste Teil.
Menschen können äußerlich sehr stark einem Ideal entsprechen.
Und trotzdem etwas Künstliches ausstrahlen.
Andere besitzen:
Falten.
Ecken.
Eigenheiten.
Asymmetrien.
Und genau diese Besonderheiten wirken stimmig.
Warum?
Weil Person und Erscheinung zusammenpassen.
Wahre Schönheit im Sinne von echt
Mich interessiert deshalb der Begriff wahre Schönheit.
Wahr im Sinne von:
echt.
Nicht Ware.
Nicht Produkt.
Nicht ein optimiertes Erscheinungsbild, das möglichst genau einem aktuellen Standard entspricht.
Sondern etwas, das einem Menschen eigen ist.
Schönheit der durchscheinenden Persönlichkeit
Manchmal wird von der Schönheit der Seele gesprochen.
Der Ausdruck kann kitschig wirken.
Und trotzdem beschreibt er etwas Interessantes.
Mit der Zeit sehen wir in einem Gesicht mehr als:
Augen.
Nase.
Mund.
Wir sehen:
Humor.
Erfahrung.
Verletzlichkeit.
Entschlossenheit.
Güte.
Lebendigkeit.
Der Mensch wird sichtbar.
Menschen, die wir mögen, können schöner werden
Das ist eine bemerkenswerte Erfahrung.
Je besser wir einen Menschen kennenlernen, desto stärker verändert sich häufig unsere Wahrnehmung seines Aussehens.
Ein vertrautes Gesicht trägt plötzlich Erinnerungen.
Wir sehen nicht mehr ausschließlich Merkmale.
Wir sehen den Menschen, mit dem diese Merkmale verbunden sind.
Und das Gegenteil gilt ebenfalls
Ein äußerlich attraktiver Mensch kann für uns an Attraktivität verlieren, wenn wir ihn als:
kalt.
arrogant.
unzuverlässig.
oder respektlos.
erleben.
Damit verändert Persönlichkeit tatsächlich unsere Wahrnehmung äußerer Attraktivität.
Der Halo-Effekt
Attraktivität beeinflusst unsere Einschätzung eines Menschen auch in anderer Richtung.
Wenn jemand äußerlich attraktiv wirkt, schreiben wir dieser Person möglicherweise leichter weitere positive Eigenschaften zu.
Zum Beispiel:
Kompetenz.
Sympathie.
Vertrauenswürdigkeit.
Diese Verzerrung wird als Halo-Effekt bezeichnet.
Schön heißt nicht automatisch gut
Das klingt selbstverständlich.
In der Praxis beeinflusst Aussehen Urteile jedoch stärker, als wir häufig glauben.
Gerade deshalb lohnt sich Aufmerksamkeit.
Ein attraktives Erscheinungsbild beweist:
keinen Charakter.
keine Kompetenz.
keine Integrität.
Und fehlende Normschönheit beweist ebenfalls nichts
Menschen können durch Schönheitsstandards ungerecht bewertet werden.
Darunter fallen auch:
Körpergewicht.
Alter.
Haut.
sichtbare Behinderungen.
äußere Merkmale, die von einer gesellschaftlichen Norm abweichen.
Das ist ein guter Grund, sich eigener Wahrnehmungsverzerrungen bewusst zu werden.
Schönheitsprivileg existiert – doch es ist komplizierter
Äußere Attraktivität kann soziale Vorteile mit sich bringen.
Zum Beispiel bei ersten Eindrücken.
Gleichzeitig ist der Effekt keineswegs immer nur positiv.
Forschung zeigt beispielsweise, dass attraktive Bewerber in bestimmten weniger begehrten Jobs sogar benachteiligt werden können, weil ihnen unterstellt wird, sie seien mit solchen Stellen weniger zufrieden.
Auch hier zeigt sich:
Menschen reagieren weniger auf Schönheit allein als auf Geschichten und Erwartungen, die sie damit verbinden.
Schönheit und Alter
Unsere Kultur verbindet Schönheit häufig sehr stark mit Jugend.
Das ist nur eine mögliche Vorstellung.
Ein älteres Gesicht zeigt etwas, das ein junges Gesicht naturgemäß kaum zeigen kann:
Zeit.
Erfahrung.
Spuren eines Lebens.
Wer Alter ausschließlich als Verlust betrachtet, verengt Schönheit erheblich.
Falten sind kein charakterlicher Makel
Eine Gesellschaft kann Menschen vermitteln:
Alter müsse möglichst unsichtbar bleiben.
Das verändert Selbstwahrnehmung.
Natürlich darf jeder Mensch selbst entscheiden, wie er mit seinem Aussehen umgehen möchte.
Nur:
Ein älter werdendes Gesicht ist kein Versagen.
Schönheit und Individualität
Ein interessantes Paradox:
Viele Schönheitsideale fördern Ähnlichkeit.
Gleichzeitig erinnern wir uns besonders an Gesichter mit Charakter.
Vielleicht ist genau das ein Teil von Attraktivität:
Unverwechselbarkeit.
Perfektion kann langweilig werden
Perfektion besitzt eine beeindruckende Oberfläche.
Doch Persönlichkeit entsteht häufig an den Stellen, die weniger normiert sind.
Eine markante Nase.
besondere Augen.
eine auffällige Stimme.
ein eigenwilliges Lachen.
Das kann Wiedererkennbarkeit schaffen.
Selbstakzeptanz macht nicht automatisch schön
Auch hier möchte ich vorsichtig bleiben.
Es wäre zu einfach zu behaupten:
„Du musst dich nur selbst lieben, dann finden dich alle schön.“
So funktioniert Wahrnehmung kaum.
Doch ein entspannterer Umgang mit sich selbst kann beeinflussen:
- Körperhaltung
- Stimme
- Blickkontakt
- Bewegung
- Kontakt mit anderen
Und dadurch verändert sich die Gesamtwirkung.
Selbstbewusstsein und Attraktivität
Selbstbewusstsein kann attraktiv wirken.
Arroganz eher weniger.
Der Unterschied liegt unter anderem darin:
Selbstbewusstsein braucht andere Menschen nicht kleiner zu machen.
Menschen, die bei sich sind
Es gibt Menschen, bei denen wir den Eindruck haben:
Sie müssen sich gerade nicht beweisen.
Sie sind präsent.
Sie wirken interessiert.
Sie nehmen Raum ein, ohne ihn anderen wegzunehmen.
Diese Form von Selbstverständlichkeit kann ausgesprochen attraktiv sein.
Schönheit und Ausstrahlung
Ausstrahlung entsteht aus vielen kleinen Signalen.
Zum Beispiel:
- Wie schaust du andere Menschen an?
- Wie hörst du zu?
- Wie bewegst du dich?
- Wie sprichst du?
- Wie gehst du mit dir selbst um?
Das lässt sich weniger vollständig inszenieren.
Genau deshalb wirkt es.
Körpersprache verändert den Gesamteindruck
Aufrichtung.
Bewegungsqualität.
Gesichtsausdruck.
Gestik.
Sie beeinflussen, wie wir einen Menschen wahrnehmen.
Das bedeutet nicht, dass eine bestimmte Körperhaltung automatisch attraktiv macht.
Es bedeutet:
Der Körper gehört zur Gesamtwirkung.
Stimme gehört ebenfalls dazu
Wir sehen Menschen nicht nur.
Wir hören sie.
Eine Stimme kann:
warm.
lebendig.
ruhig.
interessiert.
oder angespannt.
wirken.
Dadurch verändert sich unser Eindruck.
Ein Foto kann Schönheit reduzieren
Das klingt zunächst seltsam.
Doch ein Foto friert genau das ein, was einen Menschen lebendig macht.
Bewegung fehlt.
Stimme fehlt.
Reaktion fehlt.
Beziehung fehlt.
Deshalb finde ich die Frage:
„Bin ich fotogen?“
weniger interessant als:
„Wie wirke ich, wenn ich wirklich präsent bin?“
Der Blick in den Spiegel
Auch ein Spiegel ist kein neutraler Richter.
Wir betrachten uns mit:
Erwartungen.
Erfahrungen.
Vergleichen.
Selbstkritik.
Das bedeutet:
Was du im Spiegel siehst, ist weniger ausschließlich dein Gesicht.
Du siehst auch deine Bewertung dieses Gesichts.
Warum wir unsere eigenen Besonderheiten oft stärker sehen
Wir kennen jede kleine Abweichung.
Ein anderer Mensch sieht dagegen das ganze Gesicht.
Das kann einen erheblichen Unterschied machen.
Was du als auffälligen Makel wahrnimmst, registriert dein Gegenüber möglicherweise kaum.
Schönheitsideale können sehr eng werden
Besonders problematisch wird ein Ideal, wenn nur noch eine sehr kleine Bandbreite menschlichen Aussehens als attraktiv gelten darf.
Dabei ist menschliche Vielfalt wesentlich größer.
Gesichter.
Körper.
Alter.
Haut.
Haare.
Bewegungen.
Genau diese Unterschiede machen Menschen unterscheidbar.
Was Schönheit kaum leisten kann
Schönheit löst keine:
Beziehungsprobleme.
Unsicherheit.
Einsamkeit.
fehlende Selbstachtung.
Sie kann Aufmerksamkeit erzeugen.
Sie garantiert wenig darüber, was danach geschieht.
Aufmerksamkeit ist noch keine Nähe
Ein Mensch kann viele Blicke bekommen.
Und trotzdem wenig echte Verbindung erleben.
Deshalb sollte Attraktivität weniger mit Beziehung verwechselt werden.
Das Problem mit dem Optimierungsversprechen
Viele Botschaften lauten:
Wenn du erst schöner bist, wirst du …
selbstbewusster.
erfolgreicher.
geliebter.
glücklicher.
Ein solches Versprechen verknüpft sehr unterschiedliche Lebensbereiche mit einem einzigen Merkmal.
Das ist selten realistisch.
Schönheit darf Freude machen
Bei aller Kritik an Schönheitsnormen:
Ästhetik darf Freude machen.
Ich mag schöne Dinge.
schöne Menschen.
Stil.
Design.
besondere Gesichter.
Es gibt keinen Grund, Schönheit kleinzureden.
Nur:
Sie ist größer als ein Standard.
Was ich unter wahrer Schönheit verstehe
Für mich entsteht sie dort, wo äußere Erscheinung und Persönlichkeit weniger gegeneinander arbeiten.
Wo ein Mensch:
lebendig.
anwesend.
eigen.
und unverwechselbar.
wirkt.
Vielleicht besitzt wahre Schönheit deshalb weniger mit Perfektion zu tun.
Und mehr mit Stimmigkeit.
Stimmigkeit statt Norm
Ein Mensch wirkt stimmig, wenn wir nicht das Gefühl bekommen:
Hier versucht jemand mit aller Kraft, einem fremden Bild zu entsprechen.
Sondern:
Da zeigt sich jemand.
Kann Charakter einen Menschen schöner machen?
Aus meiner Sicht eindeutig in der Wahrnehmung.
Denn wir sehen Menschen kaum unabhängig davon, was wir mit ihnen verbinden.
Ein freundlicher Ausdruck bekommt Bedeutung, wenn wir Freundlichkeit erlebt haben.
Ein Lachen wird schön, weil wir wissen, wie es klingt.
Ein Gesicht wird vertraut.
Und dadurch verändert sich sein Wert für uns.
Kann Charakter einen schönen Menschen unattraktiv machen?
Auch das.
Äußere Schönheit erzeugt möglicherweise einen starken ersten Eindruck.
Der zweite, dritte und hundertste Eindruck entsteht aus Verhalten.
Respekt.
Humor.
Integrität.
Verlässlichkeit.
Sie prägen, wie wir einen Menschen langfristig wahrnehmen.
Erster Eindruck und Halo-Effekt
Gerade weil äußere Attraktivität unser Urteil beeinflussen kann, lohnt sich bei wichtigen Entscheidungen ein zweiter Blick.
Zum Beispiel bei:
- Bewerbungen
- Führung
- Wahlen
- Verhandlungen
- öffentlichen Auftritten
Wir sollten Kompetenz möglichst an Kompetenz beurteilen.
Integrität an Verhalten.
Und Attraktivität als Attraktivität.
Was bedeutet das für die eigene Wirkung?
Du musst weniger versuchen, einem universellen Schönheitsideal möglichst nahe zu kommen.
Interessanter sind Fragen wie:
Wie stimmig wirke ich?
Wie präsent bin ich?
Wie behandle ich andere Menschen?
Wie wohl fühle ich mich mit meiner eigenen Erscheinung?
Wirkung ist mehr als Aussehen
Wenn Menschen einen Raum betreten, nehmen wir sehr schnell mehr wahr als Gesichtsmerkmale.
Wir erleben:
Tempo.
Haltung.
Spannung.
Aufmerksamkeit.
Stimme.
Kontakt.
Das alles gehört zur Wirkung.
Attraktivität und beruflicher Erfolg
Äußere Attraktivität kann Wahrnehmung und Beurteilung beeinflussen.
Sie kann Vorteile schaffen.
In manchen Situationen entstehen ebenso Nachteile oder stereotype Erwartungen.
Deshalb wäre der Satz:
„Schöne Menschen sind beruflich erfolgreicher.“
viel zu schlicht.
Interessanter ist:
Äußere Merkmale können Urteile verzerren – und genau deshalb sollten wir uns dieser Verzerrung bewusst sein.
Was Schönheit nicht über einen Menschen sagt
Sie sagt wenig darüber aus:
- wie loyal jemand ist
- wie intelligent jemand ist
- wie verantwortungsvoll jemand handelt
- wie liebevoll jemand Beziehungen gestaltet
- wie kompetent jemand arbeitet
Diese Eigenschaften müssen wir erleben.
Schönheit und Würde
Vielleicht ist das der Punkt, an dem die Diskussion über Schönheit besonders wichtig wird.
Ein Mensch besitzt Wert unabhängig davon, ob andere ihn attraktiv finden.
Das klingt selbstverständlich.
Unsere Kultur behandelt Menschen jedoch nicht immer so.
Deshalb sollten wir Schönheit genießen können, ohne daraus eine Rangordnung menschlichen Wertes zu machen.
Schönheit kann unterschiedlich verteilt sein. Menschenwürde ist es nicht.
Wahre Schönheit braucht keinen Wettbewerb
Die Frage:
„Wer ist schöner?“
macht aus Schönheit schnell eine Rangliste.
Vielleicht ist eine interessantere Frage:
Was ist an diesem Menschen schön?
Das verändert den Blick.
Ein schönes Gesicht oder ein schöner Mensch?
Vielleicht liegt darin die entscheidende Unterscheidung.
Wir können ein Gesicht schön finden.
Doch einen Menschen erleben wir erst in Beziehung.
Dann kommen:
Charakter.
Humor.
Wärme.
Eigenart.
Geschichte.
hinzu.
Und manchmal wird ein Mensch dadurch schöner, als es jedes einzelne Merkmal erklären könnte.
Häufige Fragen
Was ist Schönheit?
Schönheit beschreibt eine positive ästhetische Wahrnehmung. Was als schön empfunden wird, enthält sowohl gemeinsame kulturelle und biologische Einflüsse als auch erhebliche individuelle Unterschiede.
Liegt Schönheit wirklich im Auge des Betrachters?
Teilweise. Menschen stimmen bei manchen Attraktivitätsurteilen überein. Gleichzeitig besitzt persönlicher Geschmack großen Einfluss darauf, welche Gesichter und Merkmale besonders attraktiv wirken.
Was ist der Unterschied zwischen Schönheit und Attraktivität?
Schönheit beschreibt stärker eine ästhetische Bewertung. Attraktivität umfasst darüber hinaus die Fähigkeit, Interesse und Anziehung auszulösen. Persönlichkeit, Stimme, Bewegung und Verhalten können Attraktivität deutlich beeinflussen.
Macht Symmetrie ein Gesicht schön?
Symmetrie kann die Wahrnehmung von Gesichtern beeinflussen. Schönheit lässt sich jedoch nicht auf eine einzelne Eigenschaft reduzieren. Persönliche Vorlieben und weitere Merkmale spielen ebenfalls eine große Rolle.
Kann Persönlichkeit einen Menschen attraktiver machen?
Ja. Wie wir einen Menschen erleben, beeinflusst unsere Wahrnehmung seines gesamten Erscheinungsbildes. Wärme, Humor, Aufmerksamkeit und Vertrautheit können Attraktivität verändern.
Was ist der Halo-Effekt bei Schönheit?
Der Halo-Effekt beschreibt eine Wahrnehmungsverzerrung, bei der ein auffälliges positives Merkmal – etwa körperliche Attraktivität – unsere Bewertung weiterer Eigenschaften beeinflussen kann.
Macht Schönheit erfolgreicher?
Äußere Attraktivität kann soziale Urteile und erste Eindrücke beeinflussen. Die Effekte sind jedoch kontextabhängig und keineswegs ausschließlich positiv. Beruflicher Erfolg lässt sich kaum seriös auf Attraktivität reduzieren.
Was ist wahre Schönheit?
Das ist weniger eine wissenschaftliche als eine persönliche und philosophische Frage. Für mich zeigt sich wahre Schönheit besonders dort, wo äußere Erscheinung, Persönlichkeit, Lebendigkeit und Echtheit zusammenkommen.
Der entscheidende Gedanke
Schönheit darf sichtbar sein.
Sie darf Freude machen.
Sie darf uns anziehen.
Doch vielleicht wird sie besonders interessant, wenn wir sie weniger als Norm behandeln.
Ein Gesicht kann schön sein.
Ein Körper kann schön sein.
Und ein Mensch kann durch seine Art zu leben, zu lachen, zuzuhören und zu begegnen noch einmal auf eine ganz andere Weise schön werden.
Wahre Schönheit bedeutet für mich weniger Perfektion. Sie zeigt sich dort, wo ein Mensch unverwechselbar und stimmig als er selbst sichtbar wird.
Wie möchtest du wirken?
Gerade im beruflichen Kontext beschäftigt Menschen häufig weniger die Frage:
„Bin ich schön?“
Sondern:
„Wie wirke ich auf andere?“
Das ist eine wesentlich größere Frage.
Sie betrifft:
- Präsenz
- Körpersprache
- Stimme
- Auftreten
- Selbstverständlichkeit
- Authentizität
Im persönlichen 1:1 können wir an deiner Wirkung arbeiten, ohne dir eine fremde Rolle überzustülpen.
Es geht weniger darum, einem Ideal zu entsprechen.
Es geht darum, dass deine äußere Wirkung möglichst gut zu dem Menschen und der Aufgabe passt, für die du stehen möchtest.
Online oder persönlich in Berlin.
