Welche Rolle spielt Körpersprache bei Lampenfieber?

Die Psyche wirkt sich auf den Körper und damit auf die Körpersprache aus. Wenn Sie verkrampft, nervös und ängstlich sind, nimmt Ihr Körper automatisch eine Schutz suchende, abwehrende oder zurückweichende Haltung ein. Typisch sind verschränkte Arme, hinter dem Rednerpult verstecken und ausweichender Blick.

Wer nicht genießt, wird ungenießbar.

Genießen hat viel damit zu tun, sich Genuß überhaupt erst zu erlauben. Die schönsten Dinge im Leben sind meist unbezahlbar. Sie sind da, ob wir sie sehen oder auch nicht. Wie wäre es, sie heute noch aufmerksamer zu begrüßen?