22. Februar 2021 | Lampenfieber
16 Tipps für den Umgang mit Stress Gestalten, statt ... Tipps für den Umgang mit Stress Wie wäre es mit einigen Ideen für den konstruktiven Umgang mit Stress? Überblick 16 Tipps für den Umgang mit Stress P.S. Kommentare Ergänzende...
18. Februar 2021 | Tagesmotto
Souverän mit einem Lächeln... Tagesmotto*: Wütend zu sein ist wie sich wegen der Fehler anderer an sich selbst zu rächen. (Alexander Pope) Persönliche Gelassenheit Wo und wann wollen Sie heute in einem guten mentalen Zustand bleiben, wo sonst eher die...
24. Januar 2021 | Tagesmotto
Die eigenen Batterien aufladen, auf sich acht geben Tagesmotto* Batterien aufladen Bei ihrem Smartphone wissen die meisten Menschen genau, wann sie den Akku aufladen müssen, nur bei sich selbst nicht. Stimmt das? Überblick Achten wir genug auf uns selbst?...
19. Januar 2021 | Tagesmotto
Der Tag will gefeiert werden Tagesmotto*: Das Leben ist kurz, weniger wegen der kurzen Zeit, die es dauert, sondern weil uns von dieser kurzen Zeit fast keine bleibt, es zu genießen. Jean-Jacques Rousseau Genießen Genießen hat damit zu tun, es sich zu erlauben....
2. September 2020 | Selbstmanagement
Sind Pausen doch nicht so überflüssig? Wer die Phasen von Aktivität und Regeneration zu nutzen weiß, fühlt sich wohler und ist leistungsfähiger Pausen Kaffee statt Pause, so viel schaffen wie möglich. Schade nur, dass bei Stress Kreativität und...
7. März 2020 | Lampenfieber
Blackout bei Reden und Präsentationen überwinden: 19 Tipps. Wo ist der rote Faden? Wenn es doch passiert ... Tipps, um das Beste aus einem Blackout zu machen Einen Blackout vor Publikum überwinden Eine wichtige Rede oder Präsentation läuft und dann passiert es:...
23. Februar 2020 | Medienkompetenz, Selbstmarketing
27 Tipps, mit denen Sie Fernsehinterviews meistern Medienkompetenz: So überzeugen Sie und Ihre Botschaft auch vor der Kamera Fernsehinterviews Unverhofft kommt oft: Deswegen finden Sie hier Tipps für die Vorbereitung von und Teilnahme an Fernsehinterviews....
4. Februar 2020 | Präsentationen, Selbstmanagement, Stimme
Atemübung: Während der Rede nicht das Atmen vergessen! Überzeugende Präsentationen mit überzeugender Stimme Atemübungen bei Lampenfieber Wenn sich während der Präsentation die Schmetterlinge im Bauch melden helfen Atemübungen. Worauf Sie bei Ihrer Atmung achten...
24. September 2019 | Politik, Redevorbereitung, Stegreifreden
23 Tipps für erfolgreiche Stegreifreden Grundlagen für erfolgreiche Stegreifreden: Wie Sie Reden aus dem Ärmel schütteln Stegreifreden Stegreifreden sind einfach. Stegreifreden zu trainieren hilft Ihnen auch im Alltag. So können Sie bei Reden auf diese lästige...
21. September 2019 | Entscheidungen, Lampenfieber
Tunnelblick, Stress, Lampenfieber: Wie das Kaninchen auf die Schlange starren Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht Raus aus dem Tunnelblick Der Tunnelblick bezeichnet Wahrnehmungseinschränkungen, die besonders häufig in Stresssituationen...