Bei der inneren Kündigung gibt es keine Gewinner. Es wird selten von alleine wieder besser. Wenn das Nervenkostüm leidet und die Anzahl der Optionen stetig geringer wird, wird es Zeit zu handeln.
Hier finden Sie einige Empfehlungen und Hilfe, falls Sie morgens schon an den Feierabend denken.
Wenn sich während der Präsentation die Schmetterlinge im Bauch melden helfen Atemübungen. Worauf Sie bei Ihrer Atmung achten sollten, wenn Sie zu Lampenfieber bei Auftritten wie Reden und Präsentationen neigen.
Wenn schon ein Streit, dann doch bitte einen konstruktiven. Empfehlungen für konstruktives Streiten ohne nachhaltige Schäden und mit einer tragfähigen Einigung.
Der Tunnelblick bezeichnet Wahrnehmungseinschränkungen, die besonders häufig in Stresssituationen auftreten. Zeit, wieder den Überblick zu gewinnen.
Die Psyche wirkt sich auf den Körper und damit auf die Körpersprache aus. Wenn Sie verkrampft, nervös und ängstlich sind, nimmt Ihr Körper automatisch eine Schutz suchende, abwehrende oder zurückweichende Haltung ein. Typisch sind verschränkte Arme, hinter dem Rednerpult verstecken und ausweichender Blick.
Tipps für die Nerven schonende Weihnachten ohne Stress und Streit. Streiten am Weihnachtsfest? So lässt sich Streit und Stress beim Weihnachtsfest vermeiden.
Gesunde Gelassenheit und Mut authentisch für Überzeugungen einzustehen. Bekommen Sie Respekt und die Anerkennung von relevanten Menschen. Weshalb sollten wir auch um jeden Preis jenen Menschen gefallen, deren Ansichten wir nicht teilen?
Genießen hat viel damit zu tun, sich Genuß überhaupt erst zu erlauben. Die schönsten Dinge im Leben sind meist unbezahlbar. Sie sind da, ob wir sie sehen oder auch nicht. Wie wäre es, sie heute noch aufmerksamer zu begrüßen?
Wo und wann wollen Sie heute in einem guten mentalen Zustand bleiben, wo sonst eher die persönliche Gelassenheit verloren geht?
Kaffee statt Pause, so viel schaffen wie möglich. Schade nur, dass bei Stress Kreativität und Leistungsfähigkeit abnehmen und dafür die Fehler zunehmen. Während der Körper anfangs noch Stoffe ausschüttet, die uns zu Spitzenleistungen bringen sollen, ist bald von Wohlbefinden keine Spur mehr.
Sich und Ihr Angebot überzeugend präsentieren
Mein Name ist Karsten Noack.
Sie können mich Coach, Berater oder Trainer nennen, ich bevorzuge den Begriff "Reisebegleiter für Helden".
Meine Aufgabe ist es, sicherzustellen, dass bemerkenswerte Angebote gehört und verstanden werden, die verdiente Chance bekommen,
... bei all dem Lärm und Wettbewerb.
Was dabei oft vergessen wird; dazu ist erforderlich, dass sowohl die Botschaft und der Botschafter überzeugen.
Profitieren Sie von meiner Erfahrung in Marketing, Psychologie und Kommunikation. Ich unterstütze Sie dabei, sich und Ihre Botschaften überzeugend zu präsentieren, um sich positiv vom Wettbewerb zu unterscheiden.