Hilfe, bin ich ein Narzisst? 8 Hinweise, dass Sie kein Narzisst, keine Narzisstin sind.

20. Oktober 2023 | Narzissmus, Selbstmanagement

Hilfe, bin ich ein Narzisst?

8 Hinweise, dass Sie kein Narzisst, keine Narzisstin sind.
Hilfe, bin ich ein Narzisst?

Sind Sie ein Narzisst / eine Narzisstin?

 

Frage Sie sich, ob sie selbst ein Narzisst, eine Narzisstin sind? Hier sind 8 Hinweise, dass Sie kein Narzisst / keine Narzisstin sind.

Überblick

 

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Bin ich ein Narzisst, eine Narzisstin? Selbstreflexion

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Narzissmus ist eine extreme Selbstüberschätzung, die ein Hindernis für ein ausgeglichenes Selbstwertgefühl und einen einfühlsamen Umgang mit anderen Menschen darstellt.

Hilfe, bin ich ein Narzisst?

 

Jene, die unter Narzissten zu leiden hatten und sich des Themas bewusst geworden sind, neigen dazu, sich zusätzliche Sorgen zu machen. Oft nagt die Frage an ihnen, ob sie selbst Narzissten sind.

Besonders häufig ist das, wenn ein Elternteil starke narzisstische Tendenzen hat. Im Grunde ist die Sorge schon ein gutes Zeichen, denn Narzissten empfinden das ja nicht als Problem.

 

 

 

Hinweise, dass Sie nicht zu den Narzissten gehören

 

Wohl jeder Mensch hat Eigenschaften an sich, die zu Narzissten passen. Menge und Kombination machen die Giftigkeit.

Hier in Kurzform ein paar Hinweise, dass Sie kein Narzisst sind:

 

1. Freunde

 

Sie haben ehrliche Freunde. Ihre Freunde dürfen Ihnen auch unbequeme Rückmeldungen geben, ohne aus der Kontaktliste gestrichen zu werden. Narzissten haben bestenfalls Bewunderer im Gefolge.

 

 

 

2. Sie hören zu

 

Sie hören zu, weil Ihnen andere Menschen und deren Bedürfnisse am Herzen liegen.

 

 

 

3. Authentizität

 

Sie sind authentisch. Narzissten verstellen sich, wenn es darauf ankommt und wissen als geübte Manipulatoren, wie sie ihr Umfeld dazu bekommen, nach ihrer Pfeife zu tanzen.

 

 

 

4. Sie mögen Menschen

 

Sie wissen, es gibt auch andere Menschen, die eine Bereicherung sind.

 

 

 

5. Hilfe erbitten

 

Sie bitten andere Menschen bei Bedarf um Hilfe und lassen sich unterstützen. Narzissten haben die Weisheit für sich gepachtet und akzeptieren nur Handlanger und keine Experten.

 

 

 

6. Wohlwollen und die Fähigkeit sich mit anderen zu freuen

 

Sie können sich für andere Menschen freuen. Narzissten reagieren neidisch darauf, wenn andere Menschen etwas erreichen oder besitzen, das aus ihrer Sicht nur ihnen selbst zusteht.

 

 

 

7. Kritikfähigkeit

 

Sie stehen zu Fehlern und können sich ehrlich entschuldigen. Narzissten erlauben nicht, dass ihr makelloses Selbst eine Delle bekommt.

 

 

 

8. Augenhöhe

 

Sie begegnen anderen Menschen auf Augenhöhe und können Verantwortung gegebenenfalls auch abgeben. Die Fähigkeit als Teamplayer zu handeln ist ein deutlicher Hinweis keine allzu dominanten narzisstischen Tendenzen zu haben.

 

 

 

Noch keine Entwarnung, fühlbare Erleichterung?

 

Einzelne Kriterien, die zum Gesamtbild eines Narzissten gehören, lassen sich bei vielen Menschen finden. Narzissten, unten denen Menschen zu leiden haben, bedienen meist eine Vielzahl oder sogar fast alle Kriterien.

Sie machen sich ehrliche Sorgen, eine Narzisstin oder ein Narzisst zu sein? Dann sind Sie es mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht!

Lesen Sie 36 Hinweise, um Narzissten zu erkennen und 30 Tipps für die Kommunikation mit Narzissten. Wenn Sie Hilfe im Umgang mit Narzissten wünschen, dann finden Sie hier weitere Informationen.

P.S.​

 

Passen Sie auf sich auf! Was für Gedanken kommen Ihnen zum Thema?

Vorsicht, Kommentare!

 

Meiner Bestimmung als Schreiber nach bin ich fürs Schreiben da und du als Leserin oder Leser bist zuständig fürs Lesen. Wenn du nun auch schreibst und ich lesen muss, bringst du hier alles durcheinander. Nur mal so.

Fühle dich gerade dazu ermuntert, ich mag das!

Ergänzende Artikel

 

Du hast Fragen und suchst Hilfe?

 

 

 

 

So gerne ich es würde — bei der Vielzahl von Anfragen halte ich ab sofort den Umfang der ehrenamtlichen Hilfe auf einem machbaren Niveau.

Wird professionelle Unterstützung (in den von mir angebotenen Bereichen und dazu gehört keinerlei Rechtsberatung) gewünscht, dann können wir gerne einen Termin vereinbaren. Entweder treffen wir uns in Berlin oder wir machen eine telefonische Sitzung beziehungsweise nutzen das Internet mit Videounterstützung. Das hat sich sehr bewährt. Dank Sofortüberweisung (Echtzeitüberweisung) ist die Reservierung von Terminen auch kurzfristig möglich.

Geht es um die seelischen Auswirkungen, biete ich therapeutische Hilfe für Menschen, die unter Narzissten leiden und bei anderen Themen Coaching. Die jeweiligen Honorare sind hier.

Nicht alle Betroffenen haben die finanziellen Mittel dafür, das ist mir klar. Dann können zumindest die Kommentarfunktion genutzt werden, um sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Mitunter beantworte ich dort auch Fragen, manchmal auch darüber hinaus. Mir ist bewusst, welcher Leidensdruck aus dem Kontakt mit Narzissten resultieren kann. Der Tag hat allerdings nur 24h und deshalb bitte ich um Verständnis für mein Vorgehen. Mir ist bewusst, welcher Leidensdruck oft aus dem Kontakt mit Narzissten resultiert. Deswegen biete ich jeden ersten Donnerstag im Monat von 9:00 bis 12:00 Uhr eine kostenlose telefonische Sprechstunde für erste Impulse an. Bitte hierfür ausschließlich die Telefonnummer +49 (0)30 864 213 65nutzen. Anrufe außerhalb dieser Zeiten und auf anderen Telefonnummern nur innerhalb der genannten professionellen Unterstützung.

Also: Fragen, die auch andere Menschen interessieren können, bitte in den Kommentarender passenden Beiträge stellen. Manche Themen sind eher privater Natur und ich biete dazu professionelle Unterstützung an. Kommen wir dazu ins direkte Gespräch. Bei Interesse, für Fragen und Terminvereinbarungen bin ich persönlich per E-Mail (mail@karstennoack.de), Telefon 030 / 864 213 68, Mobil 01577 / 704 53 56 und über dieses Kontaktformular erreichbar.

Hinweise zum Datenschutz hier.

 

 

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 12. März 2020
Überarbeitung: 25. September 2020
AN: #738132
K: CNC
Ü:

42 Tipps für die Kommunikation mit Narzissten

20. Oktober 2023 | Kommunikation, Manipulation, Narzissmus

42 Tipps für die Kommunikation mit Narzissten

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Kommunikation mit Narzissten

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Überblick

 

Video

42 Tipps für die Kommunikation mit Narzissten und den Selbstschutz

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Kommunikation mit Narzissten: 42 Tipps für schwierige Gespräche

 

Klar kommunizieren, Grenzen vertreten und weniger in endlose Diskussionen geraten

 

Du möchtest etwas klären.

Also erklärst du deinen Standpunkt.

Die andere Person widerspricht.

Du erklärst genauer.

Plötzlich geht es um etwas völlig anderes.

Du rechtfertigst dich.

Alte Geschichten werden hervorgeholt.

Und irgendwann fragst du dich:

Wie sind wir eigentlich hier gelandet?

Gespräche mit Menschen mit stark ausgeprägten narzisstischen Verhaltensmustern können eine besondere Dynamik entwickeln.

Dann hilft weniger die Suche nach dem perfekten Argument.

Wichtiger wird:

Was möchtest du mit diesem Gespräch erreichen?

Was möchtest du sagen?

Worauf möchtest du reagieren?

Und worauf weniger?

Hier findest du 42 Anregungen für schwierige Gespräche im privaten und beruflichen Umfeld.

 

 

 

Wichtiger Hinweis

 

Dieser Beitrag dient der Orientierung und ersetzt keine fachliche Diagnostik.

Einzelne schwierige, selbstbezogene oder verletzende Verhaltensweisen machen einen Menschen noch lange nicht zum Narzissten.

Entscheidend sind wiederkehrende Muster, ihre Ausprägung, der Kontext und ihre Auswirkungen.

Zur besseren Lesbarkeit verwende ich teilweise den Begriff „Narzissten“. Gemeint sind Menschen mit deutlich ausgeprägten narzisstischen Tendenzen.

Für die Kommunikation ist ohnehin häufig wichtiger:

Was geschieht konkret zwischen euch – und welche Kommunikation hilft dir, klar und handlungsfähig zu bleiben?

 

 

 

Bevor du das Gespräch beginnst

 

1. Kläre dein Ziel

 

Was möchtest du nach dem Gespräch erreicht haben?

Eine Information vermitteln?

Eine Entscheidung mitteilen?

Eine Grenze setzen?

Etwas verhandeln?

Eine Vereinbarung treffen?

Je klarer dein Ziel, desto leichter erkennst du, welche Gesprächsteile relevant sind.

 

 

 

2. Prüfe, ob das Gespräch überhaupt sinnvoll ist

 

Manche Gespräche verdienen Zeit.

Andere wurden bereits zehnmal geführt.

Frage dich:

Welche realistische Veränderung kann dieses Gespräch bewirken?

Du brauchst weniger jedes Missverständnis aufzuklären.

 

 

 

3. Wähle den Zeitpunkt bewusst

 

Schwierige Themen profitieren von einem passenden Rahmen.

Zeitdruck, starke Erregung oder ein Publikum können die Dynamik verschärfen.

Wenn du Einfluss darauf hast, wähle Zeitpunkt und Ort bewusst.

 

 

 

4. Bereite deine Kernbotschaft vor

 

Formuliere vor dem Gespräch einen Satz:

Was soll am Ende verstanden worden sein?

Dieser Satz wird dein innerer Kompass, wenn das Gespräch später mehrere Richtungen nimmt.

 

 

 

5. Unterscheide Information und Verhandlung

 

Manche Dinge möchtest du besprechen.

Andere möchtest du mitteilen.

Das ist ein erheblicher Unterschied.

„Ich möchte mit dir besprechen, wie wir das künftig gestalten.“

ist etwas anderes als:

„Ich habe entschieden, dass ich daran künftig weniger teilnehme.“

Kenne den Unterschied.

 

 

 

6. Kenne deine Grenzen

 

Was ist verhandelbar?

Was ist weniger verhandelbar?

Was machst du, wenn das Gespräch respektlos wird?

Wann beendest du es?

Grenzen lassen sich leichter vertreten, wenn du sie vorher kennst.

 

 

 

7. Rechne mit mehreren Gesprächsverläufen

 

Bereite weniger ein einziges Skript vor.

Überlege:

Was mache ich bei Zustimmung?

Bei Ablehnung?

Bei Angriff?

Bei Schuldzuweisung?

Bei Themenwechsel?

Bei Schweigen?

Vorbereitung schafft Beweglichkeit.

 

 

 

Während des Gesprächs

 

8. Sprich konkret

 

Je abstrakter eine Aussage, desto leichter lässt sich darüber endlos diskutieren.

Statt:

„Du respektierst mich nie.“

konkreter:

„Gestern hast du mich während meines Satzes dreimal unterbrochen.“

Konkretes Verhalten lässt sich leichter besprechen.

 

 

9. Verwende kurze Sätze

 

Komplexe Erklärungen bieten viele Ansatzpunkte für Nebendiskussionen.

Sage, was wesentlich ist.

Dann lass den Satz stehen.

Klarheit braucht weniger Worte.

 

 

 

10. Erkläre dich weniger

 

Vielleicht möchtest du unbedingt verstanden werden.

Also lieferst du noch einen Grund.

Und noch einen.

Jeder zusätzliche Grund kann eine neue Diskussion eröffnen.

Manchmal reicht:

„So habe ich entschieden.“

 

 

 

11. Bleibe beim Thema

 

Du sprichst über A.

Plötzlich geht es um B.

Dann C.

Und schließlich um einen Fehler von dir aus dem Jahr 2019.

Kehre zurück:

„Darüber können wir später sprechen. Gerade geht es um …“

 

 

 

12. Stelle konkrete Fragen

 

Statt:

„Warum bist du immer so?“

besser:

„Bist du bereit, diese Vereinbarung einzuhalten?“

Konkrete Fragen erschweren Ausweichbewegungen.

 

 

 

13. Bitte um konkrete Antworten

 

Wenn auf eine klare Frage ein langer Monolog folgt, kannst du zurückkehren:

„Meine Frage war …“

Dann wiederhole sie.

Ruhig.

 

 

 

14. Nutze Pausen

 

Du musst weniger jede Stille füllen.

Eine Pause kann helfen, den eigenen Gedanken zu behalten.

Sie kann ebenso verhindern, dass du aus Unbehagen weitere Zugeständnisse machst.

 

 

 

Wenn Druck entsteht

 

15. Verlangsame das Gespräch

 

Druck beschleunigt Entscheidungen.

Du darfst sagen:

„Darüber möchte ich nachdenken.“

Oder:

„Ich gebe dir morgen eine Antwort.“

Zeit schafft Abstand.

 

 

 

16. Trenne Dringlichkeit von künstlichem Zeitdruck

 

Manche Entscheidungen sind tatsächlich dringend.

Andere werden lediglich so präsentiert.

Frage:

Was geschieht konkret, wenn ich heute noch keine Entscheidung treffe?

 

 

 

17. Erkenne Schuldappelle

 

„Wenn ich dir wichtig wäre …“

„Nach allem, was ich für dich getan habe …“

„Das hätte ich von dir nie erwartet.“

Hier wird dein Selbstbild angesprochen.

Kehre zur Sache zurück:

„Ich verstehe, dass dich meine Entscheidung enttäuscht. Meine Entscheidung bleibt bestehen.“

 

 

 

18. Lass Provokationen weniger das Thema bestimmen

 

Eine persönliche Bemerkung kann dich aus deiner Linie bringen.

Dann diskutierst du plötzlich darüber, ob du egoistisch, schwierig oder empfindlich bist.

Frage dich:

Muss ich darauf überhaupt antworten?

Häufig lautet die Antwort: nein.

 

 

 

19. Reagiere auf Beleidigungen mit Grenzen

 

Du brauchst weniger die bessere Beleidigung.

Zum Beispiel:

„So führe ich dieses Gespräch nicht weiter.“

Und dann handle entsprechend.

 

 

 

20. Unterscheide Emotion und Inhalt

 

Jemand kann sehr wütend sein und trotzdem sachlich unrecht haben.

Oder ruhig wirken und trotzdem unfair argumentieren.

Lautstärke entscheidet weniger über Wahrheit.

Bleibe bei Inhalt und Verhalten.

 

 

21. Lass dich weniger zur sofortigen Verteidigung drängen

 

Eine Anschuldigung erzeugt schnell den Reflex:

„Das stimmt überhaupt nicht!“

Bevor du reagierst, frage dich:

Ist diese Behauptung für mein eigentliches Gesprächsziel relevant?

 

 

 

Wenn die Realität plötzlich verhandelbar wird

 

22. Diskutiere weniger endlos über Erinnerungen

 

Menschen erinnern Situationen unterschiedlich.

Wenn jede Klärung daran scheitert, wer vor drei Wochen exakt welches Wort gesagt hat, entsteht eine Sackgasse.

Manchmal hilft:

„Wir erinnern das unterschiedlich. Entscheidend ist für mich, wie wir es künftig handhaben.“

 

 

23. Halte wichtige Vereinbarungen schriftlich fest

 

Besonders beruflich:

„Zur Sicherheit fasse ich unsere Vereinbarung kurz zusammen …“

Das schafft Klarheit.

Datum.

Aufgabe.

Verantwortung.

Frist.

Weniger Raum für spätere Missverständnisse.

 

 

 

24. Trenne Fakten von Interpretationen

 

„Du hast mich um 14 Uhr angerufen.“

ist eine Beobachtung.

„Du wolltest mich kontrollieren.“

ist eine Interpretation.

Diese Unterscheidung kann Gespräche erheblich klären.

 

 

 

25. Vorsicht bei absoluten Aussagen

 

„Immer.“

„Nie.“

„Jeder weiß.“

„Alle finden.“

Frage konkret:

„Wer genau?“

„Welche Situation meinst du?“

Konkretheit reduziert Nebel.

 

 

 

26. Vertraue weniger auf ein rhetorisches Duell

 

Schlagfertigkeit kann befriedigend sein.

Sie löst jedoch selten die eigentliche Dynamik.

Dein Ziel ist weniger, den anderen sprachlich zu besiegen.

Dein Ziel ist, handlungsfähig zu bleiben.

 

 

27. Widerstehe dem Drang, die Diagnose zum Argument zu machen

 

„Du bist eben ein Narzisst.“

führt selten zu einem konstruktiven Gespräch.

Sprich lieber über beobachtbares Verhalten:

„So möchte ich angesprochen werden.“

„Diese Vereinbarung wurde weniger eingehalten.“

„Unter diesen Bedingungen mache ich weniger weiter.“

Das ist konkreter.

 

 

 

28. Vermeide psychologische Ferndiagnosen im Konflikt

 

Auch Begriffe wie Gaslighting, Projektion oder Manipulation können fachlich hilfreich sein.

Im konkreten Streit werden sie schnell zu Kampfbegriffen.

Du brauchst das Etikett weniger, um eine Grenze zu setzen.

Verhalten reicht.

 

 

 

Grenzen kommunizieren

 

29. Sage klar, was du möchtest

 

Weniger Andeutungen.

Mehr Klarheit.

„Ich möchte …“

„Ich möchte das weniger …“

„Für mich gilt …“

Eine klare Aussage erleichtert Orientierung.

 

 

 

30. Formuliere Grenzen als eigenes Handeln

 

Weniger:

„Du darfst mich nie wieder anschreien.“

Konkreter:

„Wenn du mich anschreist, beende ich das Gespräch.“

Du formulierst damit etwas, das tatsächlich in deinem Einflussbereich liegt.

 

 

 

31. Verhandle deine Grenze weniger endlos

 

Eine Grenze kann besprochen werden.

Sie braucht weniger die Zustimmung des anderen, um Bedeutung zu haben.

Manchmal ist nach der Erklärung einfach Schluss.

 

 

 

32. Wiederhole deine Aussage

 

Wenn dein Gegenüber versucht, dich in Nebenthemen zu ziehen, kann eine ruhige Wiederholung erstaunlich wirksam sein.

„Meine Entscheidung bleibt dieselbe.“

Keine neue Begründung.

Keine neue Debatte.

 

 

33. Akzeptiere, dass Klarheit enttäuschen kann

 

Eine Grenze kann jemanden ärgern.

Eine Entscheidung kann enttäuschen.

Das bedeutet weniger automatisch, dass du falsch kommuniziert hast.

Gute Kommunikation garantiert keine angenehme Reaktion.

 

 

 

34. Beende Gespräche bewusst

 

Ein Gespräch muss weniger so lange dauern, bis beide Seiten einer Meinung sind.

Du kannst sagen:

„Wir haben unsere Positionen ausgetauscht. Für heute beende ich das Gespräch.“

Auch das ist Kommunikation.

 

 

 

35. Geh, wenn die vereinbarten Gesprächsbedingungen verschwinden

 

Bei Drohungen, massiven Beleidigungen oder fortgesetzten Grenzüberschreitungen kann ein Gespräch seinen Sinn verlieren.

Dann braucht es weniger weitere Kommunikation.

Es braucht Konsequenz.

 

 

 

Nach dem Gespräch

 

36. Bewerte weniger die Worte als das Ergebnis

 

Wie fühlte sich das Gespräch an?

Das ist interessant.

Noch interessanter:

Was wurde tatsächlich geklärt?

Was wurde vereinbart?

Was verändert sich?

 

 

 

37. Prüfe, ob Vereinbarungen eingehalten werden

 

Eine überzeugende Entschuldigung kann viel bedeuten.

Für längerfristige Entscheidungen zählt zusätzlich:

Was geschieht anschließend?

Verhalten über Zeit liefert wichtige Informationen.

 

 

 

38. Lerne aus wiederkehrenden Gesprächsmustern

 

Welche Themen eskalieren regelmäßig?

Wo beginnst du dich zu rechtfertigen?

Welche Provokationen funktionieren bei dir besonders gut?

Wann verlierst du deine Linie?

Jedes schwierige Gespräch kann Informationen für das nächste liefern.

 

 

39. Prüfe, ob weniger Kommunikation hilfreicher wäre

 

Manche Beziehungen profitieren von mehr Kommunikation.

Andere von klarerer und begrenzterer Kommunikation.

Weniger Themen.

Weniger persönliche Informationen.

Kürzere Gespräche.

Mehr Schriftlichkeit.

Mehr Abstand.

Mehr Kommunikation ist weniger automatisch bessere Kommunikation.

 

 

 

40. Hol dir bei wichtigen Gesprächen eine unabhängige Perspektive

 

Gerade vor einem Gespräch mit erheblichen Konsequenzen kann Vorbereitung wertvoll sein.

Welche Interessen wirken?

Welche Dynamiken erwartest du?

Welche Formulierungen helfen?

Welche Grenzen brauchst du?

Welche Reaktionen sind wahrscheinlich?

Ein Probelauf kann überraschend viel verändern.

 

 

41. Erkenne die Grenzen von Kommunikation

 

Kommunikation kann viel.

Sie kann klären.

Orientierung geben.

Missverständnisse reduzieren.

Grenzen sichtbar machen.

Sie kann jedoch weniger garantieren, dass ein anderer Mensch Verantwortung übernimmt, deine Perspektive anerkennt oder sein Verhalten verändert.

Manchmal liegt die Lösung außerhalb eines weiteren Gesprächs.

 

 

 

42. Frage dich, was du jetzt brauchst

 

Vielleicht hast du sehr viel darüber gelernt, wie du mit dieser Person sprechen kannst.

Irgendwann darf eine andere Frage kommen:

Wie viel Kommunikation möchte ich überhaupt noch?

Brauche ich ein weiteres Gespräch?

Eine klarere Grenze?

Mehr Abstand?

Eine Entscheidung?

Unterstützung?

Oder möchte ich meine Energie wieder stärker anderen Bereichen meines Lebens geben?

Gute Kommunikation dient deinem Leben. Dein Leben dient weniger der nächsten schwierigen Kommunikation.

 

 

 

Geht es dir um mehr als Kommunikation?

 

Vielleicht liegt deine eigentliche Herausforderung weniger darin, was du sagen sollst.

Vielleicht geht es um Grenzen.

Selbstschutz.

Manipulation.

Loslösung.

Oder die grundsätzliche Frage, wie du mit diesem Menschen weiter umgehen möchtest.

Dann findest du hier den ausführlichen Leitfaden:

→ Umgang mit Narzissten: Selbstschutz, Grenzen und Handlungsspielraum

 

 

 

Welche Unterstützung passt?

 

Private Beziehungen

Geht es um Partnerschaft, Familie, Freundschaft oder eine andere persönliche Beziehung?

→ Unterstützung bei narzisstisch geprägten Beziehungen im privaten Umfeld

 

Berufliche Situationen

Geht es um Vorgesetzte, Kollegen, Mitarbeiter, Geschäftspartner oder Gesellschafter?

→ Professioneller Umgang mit narzisstisch geprägten Personen

 

Wenn die Erfahrungen deutliche Folgen hinterlassen haben

Bei starken Ängsten, anhaltender innerer Alarmbereitschaft, Traumafolgen oder anderen erheblichen Belastungen kann ein therapeutischer Rahmen sinnvoll sein.

→ Therapeutische Unterstützung bei belastenden Erfahrungen und Traumafolgen

 

 

 

Noch ein Gedanke

 

Vielleicht möchtest du nach einem schwierigen Gespräch vor allem eines:

endlich verstanden werden.

Dieser Wunsch ist menschlich.

Doch deine Klarheit braucht weniger die Zustimmung eines anderen Menschen.

Du kannst respektvoll kommunizieren.

Zuhören.

Dich erklären.

Offen für neue Informationen bleiben.

Und trotzdem irgendwann sagen:

„Ich habe gesagt, was mir wichtig ist. Jetzt entscheide ich, wie ich damit weiter umgehe.“

Das kann ein entscheidender Schritt sein.

Hilfe im Umgang mit narzisstischen Dynamiken (keine Rechtsberatung!)

 

 

Welche Unterstützung passt zu deiner Situation?

 

Narzisstisch geprägte Dynamiken können in sehr unterschiedlichen Lebensbereichen auftreten.

Deshalb unterscheide ich bewusst zwischen privaten, beruflichen und therapeutischen Anliegen.

 

Private Beziehungen

 

Geht es um Partnerschaft, Familie, Freundschaft oder eine andere persönliche Beziehung?

Dann können wir gemeinsam betrachten:

  • Was geschieht zwischen euch?
  • Welche Muster wiederholen sich?
  • Wo liegen deine Grenzen?
  • Welche Möglichkeiten hast du?
  • Und welcher nächste Schritt passt zu dir?

→ Unterstützung bei narzisstisch geprägten Beziehungen im privaten Umfeld

 

 

Berufliche und unternehmerische Situationen

 

Geht es um Vorgesetzte, Kollegen, Mitarbeiter, Geschäftspartner, Gesellschafter oder andere professionelle Beziehungen?

Dann spielen neben der persönlichen Dynamik häufig weitere Faktoren eine Rolle:

  • Interessen.
  • Macht.
  • Verantwortung.
  • Kommunikation.
  • Karriere.
  • Reputation.
  • Wirtschaftliche Konsequenzen.

Hier geht es um einen professionellen Umgang mit der Situation und deinen Handlungsspielraum.

→ Professioneller Umgang mit narzisstisch geprägten Personen

 

 

Wenn die Erfahrungen deutliche Folgen hinterlassen haben

 

Manche Erfahrungen wirken weit über einzelne Konflikte hinaus.

Vielleicht reagiert dein Körper noch lange nach einer belastenden Beziehung.

Bestimmte Situationen lösen starke Reaktionen aus.

Du fühlst dich dauerhaft angespannt.

Oder frühere Erfahrungen beeinflussen dein heutiges Erleben und deine Beziehungen.

Dann kann ein therapeutischer Rahmen sinnvoll sein.

→ Therapeutische Unterstützung bei belastenden Erfahrungen und Traumafolgen

 

 

 

Keine Ferndiagnosen

 

Ein wichtiger Grundsatz meiner Arbeit:

Ich diagnostiziere keine abwesenden Personen.

Wir können Verhaltensweisen betrachten.

Muster erkennen.

Dynamiken verstehen.

Auswirkungen einordnen.

Und deine Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

Das reicht häufig vollkommen aus, um wesentlich klarer zu sehen.

 

 

 

Hinweis zu rechtlichen Fragen

 

Gerade bei Trennungen, Konflikten am Arbeitsplatz, Auseinandersetzungen mit Geschäftspartnern oder anderen eskalierten Situationen können auch rechtliche Fragen eine Rolle spielen.

Meine Unterstützung bietet und ersetzt keine Rechtsberatung.

Bei rechtlichen Fragen und Entscheidungen wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte.

Im Coaching beziehungsweise in der Beratung konzentrieren wir uns auf psychologische Dynamiken, Kommunikation, Entscheidungsfindung, Vorbereitung und deinen persönlichen Handlungsspielraum.

 

 

Der nächste Schritt

 

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
  • bis wann das Thema relevant ist
  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

Gut informiert entscheiden

 

Transparenz ist mir wichtig.

Weitere Informationen findest du hier:

→ Profil und beruflicher Hintergrund
→ Angebote und Möglichkeiten der Zusammenarbeit
→ Honorare und Konditionen
→ Kennenlernen und erste Sitzung
→ Häufige organisatorische Fragen
→ Datenschutz

Wenn der Rahmen für dich passt, freue ich mich auf deine Anfrage.

→ Kontakt aufnehmen

 

 

 

Kontaktformular

 

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

P.S.

 

Worauf achtest du bei der Kommunikation mit narzisstisch geprägten Menschen?

Vorsicht, Kommentare!

 

Meiner Bestimmung als Schreiber nach bin ich fürs Schreiben da und du als Leserin oder Leser bist zuständig fürs Lesen. Wenn du nun auch schreibst und ich lesen muss, bringst du hier alles durcheinander. Nur mal so.

Fühle dich gerade dazu ermuntert, ich mag das!

Ergänzende Artikel

 

YouTube-Kanal Schutz vor Narzissten & Co. @karsten-noack

 

Auf meinem YouTube-Kanal @karsten-noack „Narzissmus & Selbstschutz“ findest du eine umfangreiche Fachmediathek zu narzisstischen Dynamiken, toxischen Beziehungsmustern, emotionaler Manipulation und den Folgen für Betroffene.

Die Videos sind aus meiner langjährigen Arbeit als Therapeut, Coach und Berater entstanden.
Sie geben Orientierung, ordnen typische Muster ein und vermitteln konkrete Impulse für mehr Klarheit, Selbstschutz und innere Stabilität.

Im Laufe der Zeit ist daraus eine große Sammlung mit mehreren hundert Beiträgen entstanden.
Viele Zuschauerinnen und Zuschauer nutzen den Kanal als Begleitung, zur Reflexion und zum Austausch mit anderen Betroffenen.

Die persönliche therapeutische und beratende Arbeit bleibt der Kern meiner Tätigkeit.
Die Videos ergänzen diese Arbeit als öffentlich zugängliche Fachmediathek.

Externer Link zu YT-Kanal @karsten-noack (es geltem die Datenschutzbedingungen von Google/YouTube)

Deine Fragen und Themenwünsche

 

Hast du eine Frage zu Narzissmus, toxischen Beziehungsmustern, toxischen Zeitgenossen, narzisstischem Missbrauch oder den Folgen für Selbstwert, Vertrauen, Grenzen und innere Sicherheit?

Dann schreib mir gern, welche Themen dich besonders beschäftigen. Vielleicht geht es um Kontaktabbruch, Schuldgefühle, Grübeln, Angst, Erschöpfung, Co-Abhängigkeit, Trauma-Folgen oder den Weg zurück zu mehr Klarheit und Selbstvertrauen.

Deine Fragen, Wünsche und Anregungen helfen mir, weitere Beiträge, Videos und Übungen zu entwickeln, die Betroffenen Orientierung, Stärkung und konkrete Unterstützung geben.

Achte dabei gern auf deine Privatsphäre und formuliere persönliche Erfahrungen so allgemein, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Oft hilft ein Thema, das dich bewegt, auch vielen anderen Menschen mit ähnlichen Erfahrungen.

So wächst hier Schritt für Schritt eine hilfreiche Sammlung für Menschen, die toxische Dynamiken besser verstehen, sich innerlich stabilisieren und wieder mehr bei sich ankommen möchten.

Umfrageergebnis

 

Personen mit narzistischen Tendenzen

 

%

... können zur Belastung werden.

%

... kenne ich nicht.

%

... stören mich nicht.

Ergebnis einer nichtrepräsentativen Umfrage auf www.karstennoack.de  (2017, n= 1117)

Woran Sie Narzissten erkennen: „Ich habe gelitten, auch Christus hat gelitten.Aber jetzt geht es mir wieder gut.“

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 2. Januar 2012
Überarbeitung: 18. Februar 2019
AN: #38712588
K: CNA
Ü:

Narzisstische Eltern: Was aus einer schwierigen Kindheit wachsen kann

20. Oktober 2023 | Karriere, Narzissmus, Narzissmus im privaten Bereich, Selbstständigkeit

Narzisstische Eltern: Gibt es später trotzdem etwas Gutes?

Was aus einer schwierigen Kindheit wachsen kann – ohne das Erlebte schönzureden
Narzisstische Eltern: Etwas Trost im Unglück?

Narzisstische Eltern: Gibt es später trotzdem etwas Gutes?

 

Was aus einer schwierigen Kindheit wachsen kann – ohne das Erlebte schönzureden

 

Wer mit einem stark narzisstisch geprägten Elternteil aufgewachsen ist, hat sich diese Erfahrung weniger ausgesucht.

Vielleicht hast du früh gelernt, dich anzupassen.

Stimmungen zu lesen.

Konflikte vorauszuahnen.

Leistung zu bringen.

Verantwortung zu übernehmen.

Oder deine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen.

Das kann einen hohen Preis haben.

Und deshalb möchte ich etwas sehr klar sagen:

Eine schwierige Kindheit braucht kein verborgenes Geschenk, damit du ihr einen Sinn geben darfst.

Was geschehen ist, darf schwierig gewesen sein.

Schmerz darf Schmerz heißen.

Und trotzdem kann später etwas entstehen, das dir gehört.

Klarheit.

Mitgefühl.

Grenzen.

Selbstkenntnis.

Freiheit.

Vielleicht sogar eine besondere Fähigkeit, Beziehungen anders zu gestalten.

Nicht weil das Erlebte gut war.

Sondern weil du heute etwas daraus machen kannst.

 

 

 

Du musst weniger dankbar für das Schwere sein

 

Manchmal hören Menschen nach schwierigen Erfahrungen Sätze wie:

„Es hat dich stärker gemacht.“

„Alles passiert aus einem Grund.“

„Sieh doch, was du daraus gelernt hast.“

Solche Sätze können gut gemeint sein.

Und sie können sich trotzdem falsch anfühlen.

Denn möglicherweise hättest du auf manche Lektion gerne verzichtet.

Vielleicht hättest du lieber einfach:

Schutz.

Verlässlichkeit.

Zuwendung.

Interesse.

und die Freiheit gehabt, Kind zu sein.

Das ist verständlich.

Wachstum macht das Geschehene weniger rückwirkend notwendig.

 

 

 

Was bedeutet überhaupt „narzisstische Eltern“?

 

Der Begriff wird heute sehr häufig verwendet.

Ein egozentrischer, schwieriger oder emotional unreifer Elternteil hat weniger automatisch eine narzisstische Persönlichkeitsstörung.

Eine solche Diagnose gehört in professionelle Hände.

Für die eigene Aufarbeitung ist häufig eine andere Frage hilfreicher:

Welche wiederkehrenden Muster habe ich erlebt – und wie wirken sie heute noch auf mich?

Zum Beispiel:

War Zuwendung stark an Leistung gebunden?

Musste ich mich häufig an die Stimmung eines Elternteils anpassen?

War wenig Raum für meine Gefühle?

Wurde Kritik schnell als Angriff verstanden?

Musste ich Verantwortung übernehmen, die eigentlich Erwachsenen gehörte?

Wurden Grenzen respektiert?

Durfte ich eine eigene Meinung haben?

Diese Erfahrungen sind relevant, unabhängig vom Etikett.

 

 

 

Was eine solche Kindheit hinterlassen kann

 

Belastende Kindheitserfahrungen können lange nachwirken. Forschung verbindet psychologische Misshandlung und Vernachlässigung in der Kindheit mit erhöhten Risiken für verschiedene psychische Schwierigkeiten im Erwachsenenalter; zugleich reagieren Menschen sehr unterschiedlich. (PMC)

Mögliche Folgen können beispielsweise sein:

starke Selbstkritik.

Unsicherheit in Beziehungen.

Überverantwortlichkeit.

Schwierigkeiten mit Grenzen.

große Sensibilität für Stimmungen.

Angst vor Ablehnung.

ständiges Funktionieren.

oder die Gewohnheit, eigene Bedürfnisse sehr spät wahrzunehmen.

Das sind keine persönlichen Schwächen.

Es können einmal sinnvolle Anpassungen an ein schwieriges Umfeld gewesen sein.

 

 

 

Was früher geholfen hat, darf heute überprüft werden

 

Vielleicht war es als Kind hilfreich, sehr genau zu beobachten:

Wie ist die Stimmung?

Was darf ich sagen?

Wie verhindere ich Konflikte?

Was erwartet mein Elternteil von mir?

Damals konntest du deine Umgebung kaum verändern.

Also hast du dich angepasst.

Heute bist du in einer anderen Position.

Und damit entsteht eine neue Frage:

Welche dieser alten Fähigkeiten brauche ich heute noch – und welche darf ich verändern?

 

 

 

Aus Überanpassung kann feine Wahrnehmung werden

 

Wer früh lernen musste, Stimmungen zu erfassen, entwickelt manchmal eine sehr feine Wahrnehmung für andere Menschen.

Das kann später eine Stärke sein.

Wenn du sie bewusst einsetzen kannst.

Der Unterschied ist wichtig:

Früher lautete die innere Aufgabe möglicherweise:

„Ich muss wissen, wie es den anderen geht, damit ich sicher bin.“

Heute darf daraus werden:

„Ich kann andere Menschen gut wahrnehmen und trotzdem bei mir bleiben.“

Das ist keine kleine Veränderung.

 

 

 

Aus Konfliktvermeidung kann bewusste Diplomatie werden

 

Vielleicht hast du früh gelernt, Spannungen zu vermeiden.

Das kann später dazu führen, dass du Konflikte zu lange hinausschiebst.

Gleichzeitig steckt darin möglicherweise eine gute Fähigkeit:

Du erkennst unterschiedliche Perspektiven.

Du kannst vermitteln.

Du spürst, wann eine Situation kippt.

Die Entwicklung besteht weniger darin, diese Fähigkeit abzulegen.

Du darfst sie mit Grenzen verbinden.

 

 

 

Aus Verantwortlichkeit kann Verantwortung mit Grenzen werden

 

Manche Kinder übernehmen erstaunlich früh Verantwortung.

Für die Stimmung.

Für Geschwister.

Für Konflikte.

Vielleicht sogar für das emotionale Wohlbefinden eines Elternteils.

Später können daraus Zuverlässigkeit, Kompetenz und Verantwortungsbereitschaft entstehen.

Wertvoll wird es, wenn du zusätzlich lernst:

Was gehört zu mir – und was gehört zu anderen?

Verantwortung ist eine Stärke.

Überverantwortung erschöpft.

 

 

 

Aus Selbstbeobachtung kann Selbstkenntnis werden

 

Wer früh sehr vorsichtig sein musste, beobachtet sich später oft intensiv.

Habe ich etwas falsch gemacht?

War ich zu viel?

War ich egoistisch?

Wie komme ich an?

Diese Selbstbeobachtung kann belastend sein.

Und sie kann sich verändern.

Weg von:

„Was stimmt mit mir nicht?“

Hin zu:

„Was brauche ich gerade?“

„Was ist mir wichtig?“

„Welche Entscheidung passt zu mir?“

Das ist Selbstkenntnis statt Selbstkontrolle.

 

 

 

Aus Sehnsucht nach Anerkennung kann innere Orientierung werden

 

Wenn Anerkennung in der Kindheit unberechenbar war, kann sie später besonders wichtig erscheinen.

Lob.

Bestätigung.

Zustimmung.

Nähe.

Das ist verständlich.

Eine wichtige Entwicklung kann darin bestehen, den inneren Bezugspunkt zu stärken.

Was halte ich selbst für richtig?

Welche Werte möchte ich leben?

Wie möchte ich behandelt werden?

Welche Beziehungen tun mir gut?

Äußere Anerkennung darf schön sein. Sie muss weniger dein inneres Fundament tragen.

 

 

 

Du kannst Beziehungen neu lernen

 

Wer früh schwierige Beziehungsmuster erlebt hat, kann später feststellen:

Nähe fühlt sich ungewohnt an.

Verlässlichkeit vielleicht sogar langweilig.

Grenzen lösen Schuldgefühle aus.

Konflikte wirken gefährlicher, als sie heute tatsächlich sind.

Das bedeutet weniger, dass Beziehungen für immer so bleiben.

Neue Erfahrungen können etwas verändern.

Menschen können lernen:

Nähe und Freiheit miteinander zu verbinden.

Konflikte auszuhalten.

Grenzen zu setzen.

Verantwortung zu teilen.

Und Beziehungen zu wählen, in denen Gegenseitigkeit möglich ist.

 

 

 

Du darfst anders werden als deine Eltern

 

Eine häufige Sorge lautet:

„Was, wenn ich genauso werde?“

Diese Sorge kann gerade bei Menschen auftreten, die sehr bewusst mit ihrer eigenen Geschichte umgehen.

Hilfreicher als permanente Selbstkontrolle ist eine andere Orientierung:

Kann ich Verantwortung übernehmen?

Kann ich mich entschuldigen?

Kann ich andere Perspektiven gelten lassen?

Kann ich Grenzen respektieren?

Kann ich mein Verhalten überprüfen?

Kann ich Nähe zulassen, ohne Kontrolle zu brauchen?

Solche Fähigkeiten schaffen Unterschied.

 

 

 

Wachstum ist möglich – weniger garantiert

 

In der Psychologie wird von posttraumatischem Wachstum gesprochen, wenn Menschen nach schwierigen Erfahrungen beispielsweise mehr persönliche Stärke, tiefere Beziehungen, neue Möglichkeiten oder eine veränderte Wertschätzung des Lebens erleben. (PubMed)

Wichtig ist die Ergänzung:

Wachstum ist keine Pflicht.

Du musst weniger beweisen, dass das Erlebte „für etwas gut“ war.

Manche Menschen wachsen an bestimmten Erfahrungen.

Andere tragen lange Belastungen.

Oft geschieht beides gleichzeitig.

Forschung weist zudem darauf hin, dass wahrgenommenes Wachstum und tatsächlich messbare langfristige Veränderung weniger dasselbe sein müssen.

 

 

 

Heilung ist weniger eine Heldengeschichte

 

Die Vorstellung klingt schön:

Schwere Kindheit.

Große Krise.

Dann wächst jemand daran und wird stärker als zuvor.

Das wirkliche Leben verläuft häufig anders.

Entwicklung kann bedeuten:

einen Rückfall in alte Muster bemerken.

eine Grenze dieses Mal fünf Minuten früher setzen.

nach einem Konflikt weniger tagelang grübeln.

eine Beziehung auswählen, die ruhig und verlässlich ist.

das eigene Nein weniger erklären.

sich Hilfe erlauben.

Das sind ebenfalls große Schritte.

 

 

 

Positive Erfahrungen zählen ebenfalls

 

Widerstandskraft entsteht weniger ausschließlich aus dem, was Menschen überstanden haben.

Positive Erfahrungen können einen wichtigen eigenen Beitrag leisten: verlässliche Beziehungen, Zugehörigkeit, Unterstützung, sichere Bezugspersonen und andere förderliche Erfahrungen stehen mit günstigeren späteren psychosozialen Ergebnissen in Zusammenhang. (PubMed)

Das bedeutet:

Du musst deine Stärke weniger ausschließlich aus dem Schmerz erklären.

Vielleicht gab es auch:

eine Großmutter.

einen Lehrer.

eine Freundin.

einen Nachbarn.

eine Partnerin.

einen Therapeuten.

oder andere Menschen, die dir etwas anderes gezeigt haben.

Auch das gehört zu deiner Geschichte.

 

 

 

Du bist mehr als deine Herkunft

 

Eine schwierige Kindheit kann viel prägen.

Sie erklärt manches.

Sie bestimmt weniger alles.

Du bist mehr als:

das Kind eines schwierigen Elternteils.

deine Anpassungsstrategien.

deine alten Ängste.

deine bisherigen Beziehungsmuster.

Mit jedem Schritt, in dem du bewusster entscheidest, entsteht Gegenwart.

Und damit Zukunft.

 

 

 

Was heute helfen kann

 

Vielleicht möchtest du weniger weiter analysieren, weshalb dein Elternteil so war.

Vielleicht möchtest du heute klären:

Was wirkt noch in mir?

Welche Situationen triggern alte Muster?

Wo verliere ich meine Grenzen?

Welche Beziehungen wähle ich?

Welche Verantwortung trage ich zu viel?

Welche Stimme in mir klingt noch wie früher?

Und:

Wie möchte ich heute mit mir selbst umgehen?

Hier liegt häufig die eigentliche Entwicklung.

 

 

 

Muss ich meine Eltern konfrontieren?

 

Diese Frage beschäftigt viele Menschen.

Eine Konfrontation kann sinnvoll erscheinen.

Vielleicht möchtest du gehört werden.

Etwas aussprechen.

Eine Grenze setzen.

Oder endlich eine Reaktion bekommen, die früher gefehlt hat.

Die entscheidende Frage lautet weniger:

„Habe ich das Recht dazu?“

Sondern:

„Was möchte ich damit erreichen – und wie realistisch ist dieses Ziel?“

Manchmal dient ein Gespräch der eigenen Klarheit.

Manchmal schafft Abstand mehr Schutz.

Und manchmal besteht die wichtigste Veränderung darin, weniger auf eine bestimmte Reaktion des Elternteils angewiesen zu sein.

 

 

 

Unterstützung bei den Folgen schwieriger Elternbeziehungen

 

Wenn Erfahrungen mit einem stark narzisstisch geprägten oder emotional schwierigen Elternteil heute noch Einfluss auf dein Leben haben, können wir deine Situation gemeinsam betrachten.

Dabei kann es beispielsweise gehen um:

  • alte Beziehungsmuster.
  • Selbstwert.
  • Grenzen.
  • Schuldgefühle.
  • innere Stabilität.
  • die eigene Wahrnehmung.
  • Kontaktgestaltung.
  • oder die Frage, wie du heute freier entscheiden möchtest.

→ Hilfe im Umgang mit narzisstischen Dynamiken

Bei seelischen Folgen belastender Erfahrungen kann therapeutische Unterstützung im passenden Rahmen sinnvoll sein.

 

 

 

Noch ein Gedanke

 

Vielleicht brauchst du weniger Trost darin, dass eine schwierige Kindheit angeblich ein Geschenk war.

Vielleicht liegt der Trost an einer anderen Stelle:

Deine Geschichte ist geschehen.

Und sie ist weniger das Ende deiner Entwicklung.

Du kannst heute lernen, dich selbst anders zu behandeln.

Andere Beziehungen zu wählen.

Grenzen zu setzen.

Verantwortung neu zu verteilen.

Und zunehmend weniger nach den Regeln einer Vergangenheit zu leben, die du dir nie ausgesucht hast.

Das Gute liegt weniger im damaligen Schmerz.

Es kann in dem liegen, was du heute für dich daraus entstehen lässt.

P.S.​

 

Hast du Gedanken, Fragen oder Anregungen zum Thema?

Antworten auf häufige Fragen

Kann eine schwierige Kindheit auch Stärken hervorbringen?

Menschen können aus belastenden Erfahrungen Fähigkeiten und neue Perspektiven entwickeln. Das geschieht individuell und bedeutet weniger, dass die belastende Erfahrung deshalb gut oder notwendig war.

Muss ich meinen Eltern vergeben, um weiterzukommen?

Vergebung ist ein persönlicher Prozess und weniger eine Voraussetzung für Entwicklung. Wichtiger kann sein, das Erlebte einzuordnen, Grenzen zu entwickeln und den eigenen Handlungsspielraum zu vergrößern.

Sollte ich einen narzisstisch geprägten Elternteil konfrontieren?

Das hängt davon ab, was du erreichen möchtest und welche Reaktionen realistisch zu erwarten sind. Eine gute Vorbereitung kann helfen, Chancen und Risiken einzuschätzen.

Kann ich verhindern, dieselben Muster weiterzugeben?

Bewusstsein, Selbstreflexion, Verantwortungsübernahme und neue Beziehungserfahrungen können einen Unterschied machen. Forschung zeigt zugleich, dass belastende Kindheitserfahrungen Risiken für spätere Beziehungsmuster erhöhen können, ohne einen unveränderlichen Verlauf festzulegen.

Muss ich den Kontakt abbrechen?

Das lässt sich weniger pauschal beantworten. Zwischen engem Kontakt und vollständigem Kontaktabbruch gibt es viele Abstufungen. Entscheidend sind konkrete Dynamik, Belastung, Grenzen und deine Möglichkeiten.

Welche Auswirkungen können narzisstische Eltern auf den Nachwuchs haben?

Narzisstische Eltern können viele negative Auswirkungen auf ihre Kinder haben, darunter:

  • Selbstwertprobleme
    Kinder von narzisstischen Eltern können Schwierigkeiten haben, ihre eigene Identität zu entwickeln und ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen, da sie sich ständig mit den Erwartungen und Ansprüchen der Eltern konfrontiert sehen.
  • Beziehungsprobleme
    Kinder narzisstischer Eltern können Schwierigkeiten haben, gesunde Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, da sie gelernt haben, sich an die Bedürfnisse anderer anzupassen und ihre eigenen Bedürfnisse zu ignorieren.
  • Angstzustände und Depressionen
    Nachwuchs narzisstischer Eltern können Angstzustände und Depressionen entwickeln, da sie sich ständig unsicher und ungeliebt fühlen.
  • Verhaltensprobleme
    Kinder von narzisstischen Eltern können Probleme mit dem Verhalten haben, da sie gelernt haben, ihre Gefühle zu unterdrücken und sich an die Erwartungen der Eltern anzupassen.
  • Probleme im Erwachsenenalter
    Kinder von narzisstischen Eltern können im Erwachsenenalter Probleme haben, eigene Entscheidungen zu treffen, Beziehungen aufzubauen und erfolgreich zu sein, da sie gelernt haben, sich an die Erwartungen anderer anzupassen und ihre eigenen Bedürfnisse zu ignorieren.

 

Es ist wichtig zu beachten, dass Nachwuchs unterschiedlich auf narzisstische Eltern reagieren und nicht jeder, dessen Eltern narzisstisch sind, automatisch unter den genannten Folgen leiden muss. Außerdem lassen sich die Auswirkungen narzisstischer Eltern durch Therapie und Unterstützung überwinden.

Wissen narzisstische Eltern, was sie ihren Kindern antun?

Selbstreflexion ist keine wahrscheinliche Eigenschaften solcher Menschen. Narzisstische Eltern sind oft sich selbst gegenüber blind, auch was ihre Auswirkungen auf ihre Kinder betrifft. Sie wollen sich selbst als gute Eltern sehen und betrachten ihre Kinder als Quelle der Befriedigung und Bestätigung für ihr eigenes narzisstisches Bedürfnis nach Anerkennung und Bestätigung. Anstatt ihre eigenen Fehler zu erkennen schieben sie die Schuld auf ihre Kinder.

Narzisstische Eltern haben oft Schwierigkeiten, die notwendige Empathie an den Tag zu legen. Die Gefühle und Bedürfnisse ihrer Kinder bleiben unberücksichtigt. Notwendige Hilfe wird abgelehnt, weil sie glauben, dass sie keine Probleme haben und dass ihre Kinder das Problem sind.

Es gibt Fälle in denen narzisstische Eltern erkennen, dass ihre Handlungen negative Auswirkungen auf ihre Kinder haben, doch sie haben Schwierigkeiten oder sind nicht willens oder fähig, ihr Verhalten zu verändern. In diesen Fällen kann professionelle Hilfe für die Eltern und die Kinder von großem Nutzen sein. Es ist jedoch ein großer Schritt für Menschen mit ausgeprägten narzisstischen Tendenzen, dass anzugehen.

Hilfe im Umgang mit narzisstischen Dynamiken (keine Rechtsberatung!)

 

 

Welche Unterstützung passt zu deiner Situation?

 

Narzisstisch geprägte Dynamiken können in sehr unterschiedlichen Lebensbereichen auftreten.

Deshalb unterscheide ich bewusst zwischen privaten, beruflichen und therapeutischen Anliegen.

 

Private Beziehungen

 

Geht es um Partnerschaft, Familie, Freundschaft oder eine andere persönliche Beziehung?

Dann können wir gemeinsam betrachten:

  • Was geschieht zwischen euch?
  • Welche Muster wiederholen sich?
  • Wo liegen deine Grenzen?
  • Welche Möglichkeiten hast du?
  • Und welcher nächste Schritt passt zu dir?

→ Unterstützung bei narzisstisch geprägten Beziehungen im privaten Umfeld

 

 

Berufliche und unternehmerische Situationen

 

Geht es um Vorgesetzte, Kollegen, Mitarbeiter, Geschäftspartner, Gesellschafter oder andere professionelle Beziehungen?

Dann spielen neben der persönlichen Dynamik häufig weitere Faktoren eine Rolle:

  • Interessen.
  • Macht.
  • Verantwortung.
  • Kommunikation.
  • Karriere.
  • Reputation.
  • Wirtschaftliche Konsequenzen.

Hier geht es um einen professionellen Umgang mit der Situation und deinen Handlungsspielraum.

→ Professioneller Umgang mit narzisstisch geprägten Personen

 

 

Wenn die Erfahrungen deutliche Folgen hinterlassen haben

 

Manche Erfahrungen wirken weit über einzelne Konflikte hinaus.

Vielleicht reagiert dein Körper noch lange nach einer belastenden Beziehung.

Bestimmte Situationen lösen starke Reaktionen aus.

Du fühlst dich dauerhaft angespannt.

Oder frühere Erfahrungen beeinflussen dein heutiges Erleben und deine Beziehungen.

Dann kann ein therapeutischer Rahmen sinnvoll sein.

→ Therapeutische Unterstützung bei belastenden Erfahrungen und Traumafolgen

 

 

 

Keine Ferndiagnosen

 

Ein wichtiger Grundsatz meiner Arbeit:

Ich diagnostiziere keine abwesenden Personen.

Wir können Verhaltensweisen betrachten.

Muster erkennen.

Dynamiken verstehen.

Auswirkungen einordnen.

Und deine Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

Das reicht häufig vollkommen aus, um wesentlich klarer zu sehen.

 

 

 

Hinweis zu rechtlichen Fragen

 

Gerade bei Trennungen, Konflikten am Arbeitsplatz, Auseinandersetzungen mit Geschäftspartnern oder anderen eskalierten Situationen können auch rechtliche Fragen eine Rolle spielen.

Meine Unterstützung bietet und ersetzt keine Rechtsberatung.

Bei rechtlichen Fragen und Entscheidungen wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte.

Im Coaching beziehungsweise in der Beratung konzentrieren wir uns auf psychologische Dynamiken, Kommunikation, Entscheidungsfindung, Vorbereitung und deinen persönlichen Handlungsspielraum.

 

 

Der nächste Schritt

 

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
  • bis wann das Thema relevant ist
  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

Gut informiert entscheiden

 

Transparenz ist mir wichtig.

Weitere Informationen findest du hier:

→ Profil und beruflicher Hintergrund
→ Angebote und Möglichkeiten der Zusammenarbeit
→ Honorare und Konditionen
→ Kennenlernen und erste Sitzung
→ Häufige organisatorische Fragen
→ Datenschutz

Wenn der Rahmen für dich passt, freue ich mich auf deine Anfrage.

→ Kontakt aufnehmen

 

 

 

Kontaktformular

 

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

Artikel zu Narzissten und Narzissmus

22+ Tipps für gesundes Selbstvertrauen

Echtes Selbstvertrauen kommt von innen, ist auch dann verfügbar, wenn es darauf ankommt. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu deine eigenen Ressourcen zu nutzen, für mehr Selbstsicherheit und mehr Durchsetzungsvermögen.

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Narzissten Feedback geben

Narzissten Feedback geben

Freitag, Oktober 20, 2023

Menschen machen Fehler und können daraus lernen. Bei narzisstischen Persönlichkeiten ist das allerdings eher unwahrscheinlich. Selbst auf harmloses und vorsichtiges Feedback antworten Narzissten wie auf knallharte unangemessene Kritik. Sie reagieren gekränkt und beleidigt, weil das an ihrem Selbstbild kratzen könnte, es köchelt dann innerlich. Die Wut kann allerdings auch leicht zu deutlichen Aggressionen führen.

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 27. August 2021
Überarbeitung: 23. Januar 2023
AN: #756
K: CNC
Ü:

Narzisstische Geschäftspartner: Warnsignale & Umgang

20. Oktober 2023 | Business, Business Coaching, Karriere, Narzissmus, Narzissten im professionellen Bereich, Selbstständigkeit, Start-ups

Narzisstische Geschäftspartner

Warnsignale & Umgang
Durchblick

Narzisstische Geschäftspartner: Warnsignale erkennen und souverän handeln

 

Wenn aus einer vielversprechenden Zusammenarbeit ein Machtkampf wird

 

Ein Geschäftspartner kann brillant sein.

Überzeugend.

Visionär.

Durchsetzungsstark.

Vielleicht war genau das ein Grund, weshalb ihr gemeinsam gestartet seid.

Und irgendwann verändert sich etwas.

Absprachen gelten plötzlich unterschiedlich.

Erfolge werden vereinnahmt.

Verantwortung wandert zuverlässig zu anderen.

Kritik führt zu Angriffen.

Grenzen werden als Provokation behandelt.

Aus sachlichen Meinungsverschiedenheiten werden Machtfragen.

Dann entsteht schnell die Frage:

Habe ich es mit einem Narzissten zu tun?

Diese Frage ist verständlich.

Für dein weiteres Handeln ist häufig eine andere wichtiger:

Welche Verhaltensmuster erlebe ich – und was bedeuten sie für mich, unsere Zusammenarbeit und das Unternehmen?

 

 

 

Du brauchst keine Diagnose, um ein Problem ernst zu nehmen

 

Der Begriff Narzissmus wird heute sehr schnell verwendet.

Selbstbewusstsein ist weniger Narzissmus.

Ehrgeiz ebenfalls.

Dominantes Auftreten, Eitelkeit oder ein ausgeprägtes Geltungsbedürfnis erlauben ebenfalls keine Ferndiagnose.

Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung gehört in professionelle Diagnostik.

Im Geschäftsleben brauchst du diese Diagnose für viele Entscheidungen ohnehin weniger.

Du kannst beobachten:

Werden Vereinbarungen eingehalten?

Wird Verantwortung übernommen?

Sind unterschiedliche Interessen verhandelbar?

Wie reagiert die Person auf Grenzen?

Wie geht sie mit Kritik um?

Werden Informationen manipuliert?

Werden andere gegeneinander ausgespielt?

Ist eine faire Konfliktklärung möglich?

Verhalten liefert dir häufig mehr Orientierung als ein Etikett.

 

 

 

Weshalb problematische Geschäftspartner anfangs überzeugen können

 

Schwierige Verhaltensmuster müssen am Anfang einer Geschäftsbeziehung kaum sichtbar sein.

Gerade Menschen mit stark ausgeprägten narzisstischen Tendenzen können Eigenschaften zeigen, die im Business zunächst attraktiv erscheinen:

  • Selbstvertrauen.
  • Entschlossenheit.
  • große Visionen.
  • Risikobereitschaft.
  • Charme.
  • Überzeugungskraft.
  • hohe Ziele.
  • starke Selbstdarstellung.

Das kann Projekte beschleunigen.

Besonders in Gründungsphasen kann enorme Energie entstehen.

Die entscheidende Frage zeigt sich häufig später:

Was geschieht, wenn Interessen auseinandergehen?

Dann zeigt sich die Qualität einer Geschäftsbeziehung.

 

 

 

11 Warnsignale bei Geschäftspartnern

 

Ein einzelnes Verhalten sagt wenig.

Interessant werden wiederkehrende Muster.

 

1. Verantwortung wandert immer zu anderen

 

Erfolge gehören der Person.

Fehler haben andere verursacht.

Mitarbeitende.

Kunden.

Investoren.

Marktbedingungen.

Du.

Problematisch wird es, wenn echte Verantwortungsübernahme dauerhaft fehlt.

 

 

 

2. Unterschiedliche Regeln

 

Von dir werden Verbindlichkeit, Transparenz und Loyalität erwartet.

Für die andere Person gelten großzügigere Maßstäbe.

Das erzeugt eine Beziehung mit zunehmend asymmetrischen Regeln.

 

 

 

3. Kritik wird zum persönlichen Angriff erklärt

Sachliches Feedback führt plötzlich zu:

  • Gegenangriff.
  • Abwertung.
  • Rechtfertigung.
  • Schuldumkehr.
  • Rückzug.
  • oder Vergeltung.

Dann wird konstruktive Zusammenarbeit schwierig.

 

 

 

4. Grenzen werden als Kränkung behandelt

 

Du sagst Nein.

Du bestehst auf einer Vereinbarung.

Du verlangst Transparenz.

Und plötzlich bist du angeblich:

illoyal.

schwierig.

undankbar.

egoistisch.

oder das eigentliche Problem.

Eine Grenze ist trotzdem eine Grenze.

 

 

 

5. Erfolge werden vereinnahmt

 

Deine Idee wird zur gemeinsamen Idee.

Die gemeinsame Idee wird zur Idee des anderen.

Leistungen von Mitarbeitenden verschwinden hinter der Selbstdarstellung einer einzelnen Person.

Beobachte weniger einzelne Situationen als das Muster über längere Zeit.

 

 

 

6. Informationen werden strategisch eingesetzt

 

Informationen werden zurückgehalten.

Unterschiedliche Menschen erhalten unterschiedliche Versionen.

Entscheidungen werden informell vorbereitet und anschließend als selbstverständlich präsentiert.

So kann Informationskontrolle zu Macht werden.

 

 

 

7. Menschen werden gegeneinander ausgespielt

 

Du hörst:

„Die anderen sehen das genauso.“

„Der Investor hat ebenfalls Zweifel an dir.“

„Das Team findet dein Verhalten schwierig.“

Ob diese Aussagen stimmen, bleibt unklar.

Das kann Triangulation sein.

Der wirksamste Schutz lautet häufig:

Direkt mit den beteiligten Menschen sprechen.

 

 

 

8. Vereinbarungen werden nachträglich umgedeutet

 

„So war das nie vereinbart.“

„Das hast du falsch verstanden.“

„Davon war nie die Rede.“

Wenn das regelmäßig geschieht, wird Zusammenarbeit zunehmend unsicher.

Deshalb sind klare Dokumentation und schriftliche Vereinbarungen im geschäftlichen Kontext besonders wertvoll.

 

 

 

9. Konflikte werden zu Machtkämpfen

 

Eigentlich geht es um:

  • Budget.
  • Strategie.
  • Zuständigkeit.
  • Personal.
  • Prioritäten.

Doch plötzlich geht es darum, wer gewinnt.

Dann verschiebt sich die Ebene.

Aus einem Sachproblem wird ein Statuskampf.

 

 

 

10. Loyalität wird eingefordert statt erworben

 

Kritische Fragen gelten als Verrat.

Widerspruch als Illoyalität.

Andere Perspektiven als mangelnde Unterstützung.

Gesunde Geschäftspartnerschaften vertragen unterschiedliche Interessen und Perspektiven.

 

 

 

11. Du beginnst deiner eigenen Wahrnehmung zu misstrauen

 

Nach Gesprächen fragst du dich immer häufiger:

Habe ich das wirklich falsch verstanden?

Bin ich zu empfindlich?

War die Vereinbarung tatsächlich anders?

Warum kann ich den Ablauf kaum noch erklären?

Dann lohnt sich ein Realitätscheck.

Nicht, um vorschnell eine Diagnose zu vergeben.

Sondern um Fakten und Interpretationen wieder auseinanderzuhalten.

 

 

 

Mein Realitäts-Kompass für schwierige Geschäftspartnerschaften

 

Wenn Situationen zunehmend verwirrend werden, helfen vier Fragen:

1. Was ist konkret geschehen?

Beobachtbares Verhalten statt Interpretation.

 

2. Was war vereinbart?

Mündlich oder schriftlich.

 

3. Ist es ein Einzelfall oder ein Muster?

Ein Fehler ist etwas anderes als eine wiederkehrende Strategie.

 

4. Ist Klärung möglich?

Kann dein Gegenüber Verantwortung übernehmen, zuhören, verhandeln und Vereinbarungen treffen?

Klärbarkeit ist ein entscheidendes Qualitätsmerkmal jeder Geschäftsbeziehung.

 

 

 

Was du tun kannst

 

Wenn sich problematische Muster häufen, wird Aktionismus schnell teuer.

Hilfreicher ist strategische Klarheit.

Dokumentiere wichtige Absprachen.

Trenne Fakten von Interpretationen.

Kommuniziere präzise.

Setze klare Zuständigkeiten.

Reduziere unnötige Angriffsflächen.

Prüfe Abhängigkeiten.

Sichere wichtige Informationen.

Hole dir unabhängige Perspektiven.

Bereite schwierige Gespräche sorgfältig vor.

Und kläre frühzeitig deine Optionen.

 

 

 

Vermeide den Kampf um die Diagnose

 

Der Satz

„Du bist ein Narzisst.“

wird eine schwierige Geschäftsbeziehung selten verbessern.

Er verschiebt die Auseinandersetzung auf ein Etikett.

Interessanter sind konkrete Aussagen:

„Diese Vereinbarung wurde am 14. Mai schriftlich getroffen.“

„Diese Entscheidung fällt laut Vertrag gemeinsam.“

„Ich stimme dieser Änderung weniger zu.“

„Darüber entscheide ich nach Prüfung.“

„Bitte sende mir das schriftlich.“

Je schwieriger die Dynamik, desto wertvoller werden Klarheit und Präzision.

 

 

 

Wenn viel Geld oder Verantwortung auf dem Spiel steht

 

Bei Geschäftspartnerschaften können Konflikte erhebliche Folgen haben.

  • Finanziell.
  • Rechtlich.
  • Beruflich.
  • Persönlich.

Deshalb lohnt es sich, die unterschiedlichen Ebenen sauber zu trennen.

Für rechtliche Fragen brauchst du qualifizierte juristische Beratung.

Für steuerliche Fragen entsprechende Fachleute.

Meine Unterstützung konzentriert sich auf die psychologische und kommunikative Seite:

  • Situation einordnen.
  • Muster erkennen.
  • Gespräche vorbereiten.
  • Handlungsoptionen entwickeln.
  • Grenzen kommunizieren.
  • Unter Druck klar bleiben.
  • Und Entscheidungen sorgfältig vorbereiten.

 

 

 

Bleiben, verändern oder trennen?

 

Manchmal lässt sich eine Zusammenarbeit neu strukturieren.

Manchmal helfen klarere Zuständigkeiten.

Manchmal bessere Vereinbarungen.

Manchmal mehr Distanz.

Und manchmal wird die entscheidende Frage:

Wie komme ich möglichst geordnet aus dieser Konstellation heraus?

Gerade dann lohnt sich Vorbereitung.

Denn eine Trennung von Geschäftspartnern kann weit komplexer sein als die Entscheidung, getrennte Wege zu gehen.

 

 

 

Unterstützung bei schwierigen Geschäftspartnerschaften

 

Wenn du dich in einer geschäftlichen Konstellation wiederfindest, die zunehmend verwirrend, belastend oder riskant wird, können wir deine Situation gemeinsam sortieren.

Ohne Ferndiagnosen.

Ohne vorschnelle Etiketten.

Mit Blick auf:

Was geschieht tatsächlich?

Welche Muster sind erkennbar?

Was steht auf dem Spiel?

Welche Optionen hast du?

Wie kommunizierst du klar und souverän?

Welche nächsten Schritte sind sinnvoll?

Die Zusammenarbeit ist 1:1 online möglich.

Bei passenden Anliegen kann anschließend auch Präsenz in Berlin sinnvoll sein.

Hinweis: Meine Unterstützung ersetzt keine Rechts-, Steuer- oder Unternehmensberatung der jeweils zuständigen Fachleute.

→ Unterstützung im Umgang mit schwierigen und narzisstisch geprägten Personen

→ Vorbereitung wichtiger Gespräche und Verhandlungen

 

 

Noch ein Gedanke

 

Vielleicht lautet die wichtigste Frage weniger:

„Ist mein Geschäftspartner ein Narzisst?“

Sondern:

„Ist mit diesem Menschen unter diesen Bedingungen eine verlässliche, faire und tragfähige Zusammenarbeit möglich?“

Diese Frage führt weg vom Etikett.

Und hin zu dem, was du tatsächlich beeinflussen kannst:

Klarheit, Grenzen und gute Entscheidungen.

Video

Narzisstische Persönlichkeiten im Business: So schützt du dich als Führungskraft

Erst, bei Start des Videos wird eine Verbindung zu YouTube™ hergestellt. Dann gelten die Datenschutzerklärungen von Google. Mehr bei den Hinweisen zum Datenschutz.

P.S.​

 

Hast du Gedanken, Fragen oder Anregungen zum Thema?

 

Der nächste Schritt

 

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
  • bis wann das Thema relevant ist
  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

Gut informiert entscheiden

 

Transparenz ist mir wichtig.

Weitere Informationen findest du hier:

→ Profil und beruflicher Hintergrund
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→ Kennenlernen und erste Sitzung
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→ Kontakt aufnehmen

 

 

 

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Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

Vorbereitung wichtiger Gespräche und Verhandlungen
(Keinerlei Rechtsberatung!)

 

Ein wichtiges Gespräch lässt sich selten vollständig planen.

Du kannst dich jedoch so vorbereiten, dass du mit Klarheit, Orientierung und Handlungsspielraum hineingehst.

Wir können gemeinsam beispielsweise:

  • Ziele und Prioritäten klären
  • Interessen und mögliche Motive der Beteiligten betrachten
  • Argumentationen entwickeln und prüfen
  • Gesprächsstrategien vorbereiten
  • kritische Fragen und Einwände antizipieren
  • schwierige Gesprächsverläufe simulieren
  • Formulierungen ausprobieren
  • Grenzen und Alternativen klären
  • persönliche Wirkung und Präsenz betrachten
  • den Umgang mit Druck und überraschenden Wendungen vorbereiten

Dabei geht es weniger um ein auswendig gelerntes Gesprächsskript.

Du sollst wissen, was du erreichen möchtest, worauf es ankommt und wie du auch bei unerwarteten Entwicklungen beweglich bleiben kannst.

Je nach Anliegen verbinde ich Coaching, Beratung, Einzeltraining und Sparring.

 

 

 

Welcher Rahmen passt?

 

PRIVAT 1:1

Für wichtige Gespräche im persönlichen Kontext, beispielsweise in Partnerschaft, Familie oder im Umgang mit schwierigen Personen.

→ PRIVAT 1:1

 

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Für berufliche Gesprächssituationen und die gezielte Entwicklung deiner Gesprächs- und Verhandlungskompetenz.

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Artikel zu Narzissten und Narzissmus

22+ Tipps für gesundes Selbstvertrauen

Echtes Selbstvertrauen kommt von innen, ist auch dann verfügbar, wenn es darauf ankommt. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu deine eigenen Ressourcen zu nutzen, für mehr Selbstsicherheit und mehr Durchsetzungsvermögen.

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Narzissten Feedback geben

Narzissten Feedback geben

Freitag, Oktober 20, 2023

Menschen machen Fehler und können daraus lernen. Bei narzisstischen Persönlichkeiten ist das allerdings eher unwahrscheinlich. Selbst auf harmloses und vorsichtiges Feedback antworten Narzissten wie auf knallharte unangemessene Kritik. Sie reagieren gekränkt und beleidigt, weil das an ihrem Selbstbild kratzen könnte, es köchelt dann innerlich. Die Wut kann allerdings auch leicht zu deutlichen Aggressionen führen.

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 24. August 2015
Überarbeitung: 14. Juni 2022
AN: #7236
K: CNC
Ü:

Ist Narzissmus gut fürs Geschäft?

20. Oktober 2023 | Business, Manipulation, Narzissmus

Ist Narzissmus gut fürs Geschäft?

Narzissten erkennen und sich schützen
Missverständnis

Folgen von Narzissmus

 

Narzissmus richtet großen Schaden an. Ist Narzissmus dann wenigstens gut fürs Geschäft?

Überblick

Video

Narzissmus ist schlecht für die Geschäfte

Erst, bei Start des Videos wird eine Verbindung zu YouTube™ hergestellt. Dann gelten die Datenschutzerklärungen von Google. Mehr bei den Hinweisen zum Datenschutz.

Der Preis für Narzissmus

 

Das Umfeld zahlt einen hohen Preis für Narzissmus, ist Narzissmus dann wenigstens gut für das Geschäft?

 

 

 

Achtung

 

Achtung: Dieser Beitrag gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel fiesen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen. Zur Vereinfachung nenne ich Menschen mit deutlich narzisstischen Tendenzen —ob Frauen oder Männer— an dieser Stelle Narzissten.

 

 

 

Pitchen, präsentieren, überzeugen

 

Bei vielen Gelegenheiten erlebe ich, dass es Narzissten erstaunlich gut gelingt, andere davon zu überzeugen, dass ihre Angebote wertvoller sind, als sie es tatsächlich sind. Geht es darum sich und ein Angebot zu präsentieren, sind Narzissten tendenziell im Vorteil. Grandiose Narzissten geben sich enthusiastischer, witziger und charmanter. Sie investieren mehr in den Auftritt. Und sie sind bereit dafür nicht nur einen Schritt weiterzugehen als andere, sondern gegebenenfalls auch Grenzen zu ignorieren. Daher haben sie eine größere Chance sich und ihre Angebote durchzusetzen.

 

 

 

Anspruchshaltung, Duldung und Kollateralschaden

 

In entsprechenden Teams kann das übertriebene Anspruchsdenken von Narzissten durchaus beachtliche Resultate erzwingen. Das hat seinen Preis für das Umfeld, doch entsprechendes Publikum kann durch Applaus dafür sorgen, dass Zweifel heruntergeschluckt werden.

Einige Ikonen, wie Steve Jobs, werden für ihre Kompromisslosigkeit gefeiert.  Mit solchen Leuten zu arbeiten ist vermutlich keine Freude. Ein anderes Beispiel sind besonders begehrte Schauspieler oder Regisseure, die mit ihrem Erfolg das gnadenlos rücksichtslose Vorgehen am Set begründen. Das Publikum feiert das Resultat und von Kollateralschäden ist nicht lange die Rede. Das ein derartig rücksichtsloses Verhalten nicht nur zahlreiche Menschen verletzt hat, sondern auch noch unnötige Kosten verursacht spricht nicht für Professionalität und gute Geschäfte. So etwas kann gut gehen, wird es oft jedoch nicht.

 

 

 

Allerdings

 

Auch wenn Narzissten ihre Ideen kreativer, bunter und größer präsentieren, sind sie oft nicht besser als die des Wettbewerbs. Die Inszenierung bleibt zwar nicht ohne Wirkung, doch es besteht die Gefahr der Ernüchterung, wenn Versprechungen nicht gehalten werden. Und mit Versprechungen sind Narzissten nicht sparsam.

 

 

 

Vermeintliche Genies

 

Vermeintliche Genies pflegen gerne ihr Bild als außergewöhnliche Wesen, für die andere Regeln gelten als den Rest der Welt. Kreative und andere einflussreiche Menschen wirken oft selbstherrlich, gieren nach Aufmerksamkeit und tun so, als würden sie sich nicht um die Ideen und Meinungen anderer kümmern. Sie stehen über den Dingen und den Rest der Welt. Das sind typische Eigenschaften von Narzissten. Bestimmt ginge es auch anders, doch wenn geliefert wird oder zumindest ein wünschenswertes Ergebnis in Aussicht gestellt wird, bekommen Narzissten zu viel Freiraum.

Selbstdarstellung ist eine wertvolle Fähigkeit, doch es ist für alle von Vorteil, wenn wir uns bewusst machen, wie sehr sie die Wahrnehmung beeinflusst.

Hilfe im Umgang mit narzisstischen Dynamiken (keine Rechtsberatung!)

 

 

Welche Unterstützung passt zu deiner Situation?

 

Narzisstisch geprägte Dynamiken können in sehr unterschiedlichen Lebensbereichen auftreten.

Deshalb unterscheide ich bewusst zwischen privaten, beruflichen und therapeutischen Anliegen.

 

Private Beziehungen

 

Geht es um Partnerschaft, Familie, Freundschaft oder eine andere persönliche Beziehung?

Dann können wir gemeinsam betrachten:

  • Was geschieht zwischen euch?
  • Welche Muster wiederholen sich?
  • Wo liegen deine Grenzen?
  • Welche Möglichkeiten hast du?
  • Und welcher nächste Schritt passt zu dir?

→ Unterstützung bei narzisstisch geprägten Beziehungen im privaten Umfeld

 

 

Berufliche und unternehmerische Situationen

 

Geht es um Vorgesetzte, Kollegen, Mitarbeiter, Geschäftspartner, Gesellschafter oder andere professionelle Beziehungen?

Dann spielen neben der persönlichen Dynamik häufig weitere Faktoren eine Rolle:

  • Interessen.
  • Macht.
  • Verantwortung.
  • Kommunikation.
  • Karriere.
  • Reputation.
  • Wirtschaftliche Konsequenzen.

Hier geht es um einen professionellen Umgang mit der Situation und deinen Handlungsspielraum.

→ Professioneller Umgang mit narzisstisch geprägten Personen

 

 

Wenn die Erfahrungen deutliche Folgen hinterlassen haben

 

Manche Erfahrungen wirken weit über einzelne Konflikte hinaus.

Vielleicht reagiert dein Körper noch lange nach einer belastenden Beziehung.

Bestimmte Situationen lösen starke Reaktionen aus.

Du fühlst dich dauerhaft angespannt.

Oder frühere Erfahrungen beeinflussen dein heutiges Erleben und deine Beziehungen.

Dann kann ein therapeutischer Rahmen sinnvoll sein.

→ Therapeutische Unterstützung bei belastenden Erfahrungen und Traumafolgen

 

 

 

Keine Ferndiagnosen

 

Ein wichtiger Grundsatz meiner Arbeit:

Ich diagnostiziere keine abwesenden Personen.

Wir können Verhaltensweisen betrachten.

Muster erkennen.

Dynamiken verstehen.

Auswirkungen einordnen.

Und deine Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

Das reicht häufig vollkommen aus, um wesentlich klarer zu sehen.

 

 

 

Hinweis zu rechtlichen Fragen

 

Gerade bei Trennungen, Konflikten am Arbeitsplatz, Auseinandersetzungen mit Geschäftspartnern oder anderen eskalierten Situationen können auch rechtliche Fragen eine Rolle spielen.

Meine Unterstützung bietet und ersetzt keine Rechtsberatung.

Bei rechtlichen Fragen und Entscheidungen wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte.

Im Coaching beziehungsweise in der Beratung konzentrieren wir uns auf psychologische Dynamiken, Kommunikation, Entscheidungsfindung, Vorbereitung und deinen persönlichen Handlungsspielraum.

 

 

Der nächste Schritt

 

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
  • bis wann das Thema relevant ist
  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

Gut informiert entscheiden

 

Transparenz ist mir wichtig.

Weitere Informationen findest du hier:

→ Profil und beruflicher Hintergrund
→ Angebote und Möglichkeiten der Zusammenarbeit
→ Honorare und Konditionen
→ Kennenlernen und erste Sitzung
→ Häufige organisatorische Fragen
→ Datenschutz

Wenn der Rahmen für dich passt, freue ich mich auf deine Anfrage.

→ Kontakt aufnehmen

 

 

 

Kontaktformular

 

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

P.S.

 

Zahlt sich Narzissmus auf irgendeine Weise aus? Hattest du es schon mit toxischen Menschen wie Narzissten zu tun und wie hasst du auf dich acht gegeben? 

Ergänzende Artikel

 

Artikel zu Narzissten und Narzissmus

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Echtes Selbstvertrauen kommt von innen, ist auch dann verfügbar, wenn es darauf ankommt. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu deine eigenen Ressourcen zu nutzen, für mehr Selbstsicherheit und mehr Durchsetzungsvermögen.

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Narzissten Feedback geben

Narzissten Feedback geben

Freitag, Oktober 20, 2023

Menschen machen Fehler und können daraus lernen. Bei narzisstischen Persönlichkeiten ist das allerdings eher unwahrscheinlich. Selbst auf harmloses und vorsichtiges Feedback antworten Narzissten wie auf knallharte unangemessene Kritik. Sie reagieren gekränkt und beleidigt, weil das an ihrem Selbstbild kratzen könnte, es köchelt dann innerlich. Die Wut kann allerdings auch leicht zu deutlichen Aggressionen führen.

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Weitere Artikel lesen

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 17. Mai 2018
Überarbeitung: 27. August 2021
AN: #879
English version:
Ü:
K:

Narzissten Feedback geben

20. Oktober 2023 | Karriere, Kommunikation, Kritik, Narzissmus

Narzissten Feedback geben

Der Umgang mit schwierigen Persönlichkeiten

Narzissten Feedback geben

 

Menschen machen Fehler und können daraus lernen. Bei narzisstischen Persönlichkeiten ist das allerdings eher unwahrscheinlich. Selbst auf harmloses und vorsichtiges Feedback antworten Narzissten wie auf knallharte unangemessene Kritik. Sie reagieren gekränkt und beleidigt, weil das an ihrem Selbstbild kratzen könnte, es köchelt dann innerlich. Die Wut kann allerdings auch leicht zu deutlichen Aggressionen führen.

Überblick

Video

Narzissten Feedback geben

Erst, bei Start des Videos wird eine Verbindung zu YouTube™ hergestellt. Dann gelten die Datenschutzerklärungen von Google. Mehr bei den Hinweisen zum Datenschutz.

Narzissten Feedback geben

 

Wenn Sie Narzissten gegenüber Kritik äußern, wird das wie ein massiver körperlicher Angriff empfunden. Auf Narzissten wirkt das wie die Vernichtung ihrer eigenen Person. Je nach Beziehung und Kontext fällt die überzogene Reaktion aus —früher oder später. Mitunter kann die Antwort sogar deutlich später erfolgen, wenn Sie nicht mehr damit rechnen. Sie kann offen oder verborgen erfolgen. Eines ist jedoch recht sicher: Narzissten vergessen selbst vermeintliche Angriffe nicht. Sie wollen sich revanchieren, koste was wolle.

 

 

 

Lohnt sich der Aufwand?

 

Selbst aus Ihrer Sicht harmloses konstruktives Feedback geht Narzissten oft zu weit. Sie empfinden so etwas als Beleidigung und nehmen es persönlich. Also, seien Sie vorsichtig und üben sich im äußersten Fingerspitzengefühl, wie es ein Bombenentschärfer machen würde.
Bevor Sie Fehler ansprechen, überlegen Sie sich, ob Sie das trotz der Risiken wirklich wollen. Einsicht ist üblicherweise nicht zu erwarten. Rechnen Sie je nach Situation mit geheuchelter Einsicht, Ausreden, Schuldzuschreibungen oder emotionalen Reaktionen wie Wutausbrüchen.

 

 

 

Emotionale Reaktionen

 

Bleiben Sie bei Wutausbrüchen von Narzissten gelassen. Es ist Teil des favorisierten Verhaltensrepertoires narzisstischer Persönlichkeiten. Solche Menschen wissen, wie sie andere manipulieren. Lernen Sie, deren Manipulationstechniken erkennen.

 

 

 

Vorsicht

 

Wagen Sie es trotzdem einen Narzissten zu kritisieren, dann verpacken Sie es gut. Füttern Sie Narzissten mit sehr viel annehmbarem Lob. Die darauf folgende Kritik liefern Sie in kleinen Häppchen, wohl dosiert. Sie finden, das ist anstrengend? Ich auch!

Eines können Sie jedenfalls vergessen; narzisstische Persönlichkeiten zu verändern. Sie werden sie nicht zu Einsichten bringen oder eine Beziehung auf Augenhöhe herstellen. Das sind sinnlose Versuche.

 

 

 

Typische Äußerungen von Narzissten

 

  • Das ist nicht passiert.
  • Und wenn doch, war es nicht relevant..
  • Und wenn doch, dann ist das nicht schlimm.
  • Und wenn doch, dann ist das nicht meine Schuld.
  • Und wenn doch, habe ich es nicht so gemeint.
  • Und wenn doch, hast du es verdient!

Antworten auf häufige Fragen

Wie verhalten sich gekränkte Narzissten?

Fühlen sich Menschen mit ausgeprägten narzisstischen Tendenzen gekränkt, reagieren sie häufig mit Rache. Selbst ansonsten nahestehende Menschen werden dann wie Feinde behandelt, denen Schmerz zuzufügen werden soll. Narzissten betrachten ihre Reaktion das nicht als Angriff, sondern als notwendige Verteidigung.

Was macht Narzissten besonders wütend?

Das instabile Selbstwertgefühl, das Narzissten sehr schnell das Gefühl vermittelt, dass sie Gefahr laufen, mit ihrem ungeschminkten Ich enttarnt zu werden, führt häufig zu Wut, ebenso wie ein Rückschlag oder eine Enttäuschung, die Scham auslöst und das konstruierte Selbstbild erschüttert.

P.S.​

 

Was für Gedanken kommen Ihnen zum Thema? Haben Sie Erfahrungen mit narzisstischen Persönlichkeiten?

Ergänzende Artikel

 

 

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Artikel zu Narzissten und Narzissmus

22+ Tipps für gesundes Selbstvertrauen

Echtes Selbstvertrauen kommt von innen, ist auch dann verfügbar, wenn es darauf ankommt. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu deine eigenen Ressourcen zu nutzen, für mehr Selbstsicherheit und mehr Durchsetzungsvermögen.

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Narzissten Feedback geben

Narzissten Feedback geben

Freitag, Oktober 20, 2023

Menschen machen Fehler und können daraus lernen. Bei narzisstischen Persönlichkeiten ist das allerdings eher unwahrscheinlich. Selbst auf harmloses und vorsichtiges Feedback antworten Narzissten wie auf knallharte unangemessene Kritik. Sie reagieren gekränkt und beleidigt, weil das an ihrem Selbstbild kratzen könnte, es köchelt dann innerlich. Die Wut kann allerdings auch leicht zu deutlichen Aggressionen führen.

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Weitere Artikel lesen

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining sowie im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 4. August 2013
Überarbeitung: 8. August 2020
AN: #672
K: CNC
Ü:

Wenn Narzissten sich entschuldigen: Falsche Entschuldigungen erkennen.

30. Januar 2023 | Narzissmus

Wenn Narzissten sich entschuldigen: Falsche Entschuldigungen erkennen.

Tipps und Coaching, jedoch keinerlei Rechtsberatung!

Wenn Narzissten sich entschuldigen: Falsche Entschuldigungen erkennen.

Wenn Narzissten sich entschuldigen

 

Was hat es zu bedeuten, wenn Narzissten sich entschuldigen? Ist ein Wunder geschehen oder ist das wieder einer dieser Manipulationsversuche?

Überblick

 

Wenn Narzissten sich entschuldigen: Falsche Entschuldigungen erkennen.

 

Was hat es zu bedeuten, wenn Narzissten sich entschuldigen? Ist ein Wunder geschehen oder ist das wieder einer dieser Manipulationsversuche?

 

 

 

 

Achtung

 

Dieser Beitrag gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel, fiesen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen. Zur Vereinfachung nenne ich Frauen und Männer mit deutlich narzisstischen Tendenzen, die andere Menschen benachteiligen und verletzen, an dieser Stelle Narzissten und andere Fieslinge, meist Fieslinge.

 

 

 

Narzissten und Entschuldigungen

 

Die Außenwirkung hat oberste Priorität für solche Leute. Narzissten bemühen sich daher bei Bedarf charmant, selbstbewusst und sogar rücksichtsvoll zu wirken. Trotzdem sie einigen Aufwand in den äußeren Schein investieren, hat das seine Grenzen. Was zu weit geht, ist von Persönlichkeiten mit deutlichen narzisstischen Tendenzen Einsicht und ehrlich gemeinte Entschuldigungen zu erwarten. So etwas widerstrebt ihnen viel zu sehr und dagegen werden sie vornehmlich kämpfen. In Beiträgen beschreibe ich das und es stimmt auch. Und doch kann es sein, dass sich Narzissten überraschend entschuldigen. Was hat es dann damit auf sich?

Video

Vorsicht, wenn Narzissten sich entschuldigen: Falsche Entschuldigungen erkennen.

Erst, bei Start des Videos wird eine Verbindung zu YouTube™ hergestellt. Dann gelten die Datenschutzerklärungen von Google. Mehr bei den Hinweisen zum Datenschutz.

P.S.​

 

Haben Sie Gedanken, Fragen oder Anregungen zum Thema?

Ergänzende Artikel

 

Hilfe im Umgang mit narzisstischen Dynamiken (keine Rechtsberatung!)

 

 

Welche Unterstützung passt zu deiner Situation?

 

Narzisstisch geprägte Dynamiken können in sehr unterschiedlichen Lebensbereichen auftreten.

Deshalb unterscheide ich bewusst zwischen privaten, beruflichen und therapeutischen Anliegen.

 

Private Beziehungen

 

Geht es um Partnerschaft, Familie, Freundschaft oder eine andere persönliche Beziehung?

Dann können wir gemeinsam betrachten:

  • Was geschieht zwischen euch?
  • Welche Muster wiederholen sich?
  • Wo liegen deine Grenzen?
  • Welche Möglichkeiten hast du?
  • Und welcher nächste Schritt passt zu dir?

→ Unterstützung bei narzisstisch geprägten Beziehungen im privaten Umfeld

 

 

Berufliche und unternehmerische Situationen

 

Geht es um Vorgesetzte, Kollegen, Mitarbeiter, Geschäftspartner, Gesellschafter oder andere professionelle Beziehungen?

Dann spielen neben der persönlichen Dynamik häufig weitere Faktoren eine Rolle:

  • Interessen.
  • Macht.
  • Verantwortung.
  • Kommunikation.
  • Karriere.
  • Reputation.
  • Wirtschaftliche Konsequenzen.

Hier geht es um einen professionellen Umgang mit der Situation und deinen Handlungsspielraum.

→ Professioneller Umgang mit narzisstisch geprägten Personen

 

 

Wenn die Erfahrungen deutliche Folgen hinterlassen haben

 

Manche Erfahrungen wirken weit über einzelne Konflikte hinaus.

Vielleicht reagiert dein Körper noch lange nach einer belastenden Beziehung.

Bestimmte Situationen lösen starke Reaktionen aus.

Du fühlst dich dauerhaft angespannt.

Oder frühere Erfahrungen beeinflussen dein heutiges Erleben und deine Beziehungen.

Dann kann ein therapeutischer Rahmen sinnvoll sein.

→ Therapeutische Unterstützung bei belastenden Erfahrungen und Traumafolgen

 

 

 

Keine Ferndiagnosen

 

Ein wichtiger Grundsatz meiner Arbeit:

Ich diagnostiziere keine abwesenden Personen.

Wir können Verhaltensweisen betrachten.

Muster erkennen.

Dynamiken verstehen.

Auswirkungen einordnen.

Und deine Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

Das reicht häufig vollkommen aus, um wesentlich klarer zu sehen.

 

 

 

Hinweis zu rechtlichen Fragen

 

Gerade bei Trennungen, Konflikten am Arbeitsplatz, Auseinandersetzungen mit Geschäftspartnern oder anderen eskalierten Situationen können auch rechtliche Fragen eine Rolle spielen.

Meine Unterstützung bietet und ersetzt keine Rechtsberatung.

Bei rechtlichen Fragen und Entscheidungen wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte.

Im Coaching beziehungsweise in der Beratung konzentrieren wir uns auf psychologische Dynamiken, Kommunikation, Entscheidungsfindung, Vorbereitung und deinen persönlichen Handlungsspielraum.

 

 

Der nächste Schritt

 

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Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

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22+ Tipps für gesundes Selbstvertrauen

Echtes Selbstvertrauen kommt von innen, ist auch dann verfügbar, wenn es darauf ankommt. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu deine eigenen Ressourcen zu nutzen, für mehr Selbstsicherheit und mehr Durchsetzungsvermögen.

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Narzissten Feedback geben

Narzissten Feedback geben

Freitag, Oktober 20, 2023

Menschen machen Fehler und können daraus lernen. Bei narzisstischen Persönlichkeiten ist das allerdings eher unwahrscheinlich. Selbst auf harmloses und vorsichtiges Feedback antworten Narzissten wie auf knallharte unangemessene Kritik. Sie reagieren gekränkt und beleidigt, weil das an ihrem Selbstbild kratzen könnte, es köchelt dann innerlich. Die Wut kann allerdings auch leicht zu deutlichen Aggressionen führen.

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 27. August 2021
Überarbeitung: 23. Januar 2023
AN: #756
K: CNC
Ü:

Narzisstische Manipulation: Woher wissen Narzissten, welche Knöpfe sie drücken müssen?

30. Januar 2023 | Karriere, Narzissmus, Narzissten im professionellen Bereich, Selbstständigkeit

Narzisstische Manipulation: Woher wissen Narzissten, welche Knöpfe sie drücken müssen?

Tipps und Coaching, jedoch keinerlei Rechtsberatung!

Woher wissen Narzissten, welche Knöpfe sie drücken müssen? Narzisstische Manipulation.

Narzisstische Manipulation

 

Geht es darum zu manipulieren und auszuteilen, treffen narzisstische Zeitgenossen oft schmerzlich gut den Nerv ihrer Zielpersonen. Weshalb wissen Narzissten so genau, welche Knöpfe sie drücken müssen?

Überblick

 

Woher wissen Narzissten, welche Knöpfe sie drücken müssen?

 

Wenn es so schlechte Zuhörer sind, und sie nur an sich interessiert sind, woher wissen Narzissten dann, welche Knöpfe sie bei anderen Menschen drücken müssen?

 

 

 

Achtung

 

Dieser Beitrag gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel, fiesen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen. Zur Vereinfachung nenne ich Frauen und Männer mit deutlich narzisstischen Tendenzen, die andere Menschen benachteiligen und verletzen, an dieser Stelle Narzissten und andere Fieslinge, meist Fieslinge.

 

 

 

Narzissten wissen, welche Knöpfe sie drücken müssen

 

Hatten Sie es jemals mit Narzissten zu tun, konnten Sie bemerken, dass diese genau wissen, welche Knöpfe sie drücken müssen, um Sie zu verärgern. Solche Leute äußern ohne zu Zögern harte, herabsetzende Aussagen, als ob diese nur darauf gewartet hätten, die Dinge zu sagen, die Sie am meisten verletzen. Solche Zeitgenossen scheinen hingegen nicht in der Lage zu sein, unterstützende Aussagen zu finden, die Ihnen guttun. Es ist, als wüssten Narzissten, welche Knöpfe sie drücken müssen, um Sie am meisten zu verletzen, während sie jegliche Unterstützung, die Sie von ihnen gebrauchen könnten, ignorieren.

Der folgende Videobeitrag widmet sich der Frage, wie es Narzissten gelingt, so gezielt die Knöpfe ihrer Zielpersonen zu drücken.

Video

DAHER wissen Narzissten, welche Knöpfe sie bei DIR drücken müssen. Narzisstische Manipulation.

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Welche Unterstützung passt zu deiner Situation?

 

Narzisstisch geprägte Dynamiken können in sehr unterschiedlichen Lebensbereichen auftreten.

Deshalb unterscheide ich bewusst zwischen privaten, beruflichen und therapeutischen Anliegen.

 

Private Beziehungen

 

Geht es um Partnerschaft, Familie, Freundschaft oder eine andere persönliche Beziehung?

Dann können wir gemeinsam betrachten:

  • Was geschieht zwischen euch?
  • Welche Muster wiederholen sich?
  • Wo liegen deine Grenzen?
  • Welche Möglichkeiten hast du?
  • Und welcher nächste Schritt passt zu dir?

→ Unterstützung bei narzisstisch geprägten Beziehungen im privaten Umfeld

 

 

Berufliche und unternehmerische Situationen

 

Geht es um Vorgesetzte, Kollegen, Mitarbeiter, Geschäftspartner, Gesellschafter oder andere professionelle Beziehungen?

Dann spielen neben der persönlichen Dynamik häufig weitere Faktoren eine Rolle:

  • Interessen.
  • Macht.
  • Verantwortung.
  • Kommunikation.
  • Karriere.
  • Reputation.
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Wenn die Erfahrungen deutliche Folgen hinterlassen haben

 

Manche Erfahrungen wirken weit über einzelne Konflikte hinaus.

Vielleicht reagiert dein Körper noch lange nach einer belastenden Beziehung.

Bestimmte Situationen lösen starke Reaktionen aus.

Du fühlst dich dauerhaft angespannt.

Oder frühere Erfahrungen beeinflussen dein heutiges Erleben und deine Beziehungen.

Dann kann ein therapeutischer Rahmen sinnvoll sein.

→ Therapeutische Unterstützung bei belastenden Erfahrungen und Traumafolgen

 

 

 

Keine Ferndiagnosen

 

Ein wichtiger Grundsatz meiner Arbeit:

Ich diagnostiziere keine abwesenden Personen.

Wir können Verhaltensweisen betrachten.

Muster erkennen.

Dynamiken verstehen.

Auswirkungen einordnen.

Und deine Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

Das reicht häufig vollkommen aus, um wesentlich klarer zu sehen.

 

 

 

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Gerade bei Trennungen, Konflikten am Arbeitsplatz, Auseinandersetzungen mit Geschäftspartnern oder anderen eskalierten Situationen können auch rechtliche Fragen eine Rolle spielen.

Meine Unterstützung bietet und ersetzt keine Rechtsberatung.

Bei rechtlichen Fragen und Entscheidungen wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte.

Im Coaching beziehungsweise in der Beratung konzentrieren wir uns auf psychologische Dynamiken, Kommunikation, Entscheidungsfindung, Vorbereitung und deinen persönlichen Handlungsspielraum.

 

 

Der nächste Schritt

 

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  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
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  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

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Echtes Selbstvertrauen kommt von innen, ist auch dann verfügbar, wenn es darauf ankommt. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu deine eigenen Ressourcen zu nutzen, für mehr Selbstsicherheit und mehr Durchsetzungsvermögen.

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Narzissten Feedback geben

Freitag, Oktober 20, 2023

Menschen machen Fehler und können daraus lernen. Bei narzisstischen Persönlichkeiten ist das allerdings eher unwahrscheinlich. Selbst auf harmloses und vorsichtiges Feedback antworten Narzissten wie auf knallharte unangemessene Kritik. Sie reagieren gekränkt und beleidigt, weil das an ihrem Selbstbild kratzen könnte, es köchelt dann innerlich. Die Wut kann allerdings auch leicht zu deutlichen Aggressionen führen.

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 27. August 2021
Überarbeitung: 23. Januar 2023
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Unternehmensnachfolge von Narzissten

28. Januar 2023 | Karriere, Narzissmus, Narzissten im professionellen Bereich, Narzissten und Nachwuchs, Selbstständigkeit

Familiäre Unternehmensnachfolge von Narzissten

Was tun, wenn die Unternehmensübernahme von einem Narzissten kompliziert wird? Tipps und Coaching, jedoch keinerlei Rechtsberatung!
Was tun, wenn die Unternehmensübernahme von einem Narzissten kompliziert wird? Tipps und Coaching, jedoch keinerlei Rechtsberatung!

Unternehmensnachfolge von Narzissten

 

Was tun, wenn die Unternehmensübernahme von einem Narzissten, einer Narzisstin kompliziert wird? Gerade bei der Familienfolge sind Enttäuschungen häufig. Es folgen Tipps, jedoch keinerlei Rechtsberatung!

Überblick

 

Video

Video im Schnitt!

Unternehmensnachfolge von Narzissten

 

Meist wird recht spät erkannt, dass bei der Unternehmensnachfolge etwas nicht stimmt. Gerade bei der familiären Nachfolge werden die Hoffnungen der potenziell Nachfolgenden seltener erfüllt und ein gutes Stück Leben bleibt auf der Strecke.

 

 

 

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Schattenseiten von Erfolg

 

Mit nichts anzufangen und ein erfolgreiches Unternehmen zu gründen, ist durchaus eine Leistung. Es erfordert Energie, Talent, harte Arbeit und Glück. Gründer stehen vor gewaltigen Herausforderungen und müssen entschlossen und von sich und ihrer Idee überzeugt sein. Kein Wunder, dass diejenigen, die nach jahrelangen Bemühungen erfolgreich sind, als Helden gefeiert werden wollen.

Ein Teil dieses Erfolges kann auf Eigenschaften zurückzuführen sein, die auch für Narzissmus typisch sind. Narzisstische Motivation ist häufig ein Grund dafür, dass sich Unternehmer dafür entscheiden, ihre eigenen Wege zu gehen.

Sind die Gründer von Familienunternehmen erst einmal erfolgreich, können der Status und die Privilegien, die der Erfolg mit sich bringt, auch zu einem ungesunden Narzissmus führen, der sich durch ein Verlangen nach Aufmerksamkeit und Anerkennung, eine Fixierung auf Erfolg und öffentliche Anerkennung und einen Mangel an Empathie für andere auszeichnet. Wenn diese dunkle Seite nicht verstanden wird, kann sie die Gesundheit des Unternehmens und die Kompetenz potenzieller Nachfolger gefährden. Derartige Eigenschaften der Gründer können zu großen Stolpersteinen bei der Unternehmensnachfolge führen und die Chancen von Nachfolgern reduzieren. Fehlende Lern- und Einsichtsbereitschaft bringen viele zusätzliche Nachteile mit sich.

 

 

 

Das Unternehmen soll in der Familie bleiben

 

Wird der Nachwuchs als Erweiterung der eigenen Person betrachtet, ist klar, wer das Unternehmen einst übernehmen soll. Da wird oft schon sehr früh im Leben des Nachwuchses erwartet und darauf hingearbeitet. Widerstand wird nicht akzeptiert und entsprechend bei der Vorbereitung ans Werk gegangen. Wer sich dem widersetzen will, sollte mit Repressalien rechnen. Und selbst, wer sich dem fügt, gerät in eine ungünstige Position. Sind mehrere Anwärter vorhanden wird ein Wettbewerb gefördert, der übliche Grenzen außer Acht lässt. Angemessenheit spielt eher keine Rolle.

 

 

 

In die Falle gegangen

 

Die Aussicht, einst das Unternehmen zu übernehmen und dann eigenverantwortlich Entscheidungen treffen zu können, tröstet und wird seitens narzisstischer Nochinhaber genährt. Je weiter sich potenzielle Nachfolger engagieren, desto schwieriger wird es dem zu entkommen, denn ursprüngliche Vereinbarungen der Übernahme werden aus verschiedensten Gründen immer wieder vertagt. Solange Narzissten noch den Fuß in der Tür haben kehrt keine Ruhe ein. Es liegt in der Natur, narzisstischer Zeitgenossen ein für Infomierte recht vorhersehbares Verhalten an den Tag zu legen, das wenig Freude bereitet. Das kostet Haare, Lebensqualität, oft die besten Mitarbeitenden und führt zu weiteren Nachteilen. Betroffene verstehen die Zusammenhänge meist erst sehr spät.

 

 

 

Einfluss auf Privat- und Geschäftsleben

 

Privat- und Geschäftsleben lassen sich nur bedingt voneinander trennen und es wird oft noch komplizierter, weil weitere Rollen hinzukommen. Häufig haben angehende Nachfolger es zusätzlich mit dem Unternehmensinhaber zu tun, der weitere Ansprüche anmeldet und sich oft auch in das Tagesgeschäft einmischt. Selbst, wer eine geschäftsführende Stellung innehat wird von mehreren Rollen der Narzissten bedrängt. Das kann sehr verwirrend und belastend sein. Entsprechende Rechtsberatung ist erforderlich und hilft, doch davon unbeeindruckt richtet sich narzisstisches Verhalten nur widerwillig daran aus, wenn überhaupt.

 

 

 

Hinter der Fassade

 

So schillernd oft die Fassade narzisstischer Zeitgenossen erscheint, so düster sieht es dahinter aus. Die tief sitzenden Verletzungen, das Wissen um die eigenen Defizite und die Leere soll vor anderen Menschen und sogar sich selbst versteckt werden. Das erscheint Narzissten existenziell erforderlich und sie sind bereit dafür zu kämpfen. Schon die Ahnung es drohe eine narzisstische Verletzung führt zu Wutausbrüchen und andern unangemessenen Verhaltensweisen.

 

 

 

Was tun, wenn es sich um eine Person mit ausgeprägten narzisstischen Zügen handelt? 

 

Üblicherweise fehlt das Bewusstsein für das Thema Narzissmus und die damit verbundenen Eigenarten. Entsprechend umfangreich sind beim Zeitpunkt der Erkenntnis die schon getätigten eigenen Investitionen. Viele angehende Nachfolger werden davon überrascht, wenn es auf einmal sie betrifft. Sie wollten es nicht sehen und nun wird es kompliziert. In vielen Fällen handelt es sich um Elternteile und bei der familiären Nachfolge gibt es zusätzliche Eigenarten zu beachten. Wer sie kennt erspart sich einige graue Haare.

Was Sie tun können, wenn sich Nochinhaber oder Mehrheitsbeteiligte als Narzissten entpuppen? Sie könnten damit beginnen, den Beitrag Zu viel ist zu viel! Umgang mit Narzissten. 30 Tipps für die Kommunikation mit Narzissten zu lesen. Dann können Sie sich Unterstützung für den Umgang mit Narzissten suchen. Und das schnellstens, denn es ist leichter Problemen vorzubeugen, als sie zu korrigieren. Narzissten sind äußerst empfindlich und vergessen auch vermeintliche Schmach niemals. Sie sind sich möglicherweise nicht bewusst, dass Sie etwas getan haben, was für Narzissten unentschuldbar ist. Doch Narzissten empfinden selbst nachvollziehbares, konstruktives Feedback als persönliche Beleidigung. Nachwuchs, der nicht mitspielt wird als undankbar betrachtet und muss zur Vernunft gebracht werden. Dann werden sie bestrebt sein, Sie dafür irgendwann leiden zu lassen.

Vieles, das in anderen Situationen zur guten Kommunikation und Beziehungspflege geeignet ist, verschlimmert Situationen, an denen Narzissten beteiligt sind. Bei zwischenmenschlichen Konflikte gehen Narzissten nicht fair ans Werk. Wenn sie es für erforderlich halten, nehmen sie auch eigene Nachteile in Kauf. Das kann beachtlichen Schaden anrichten, kann ganze Unternehmen und die beteiligten Menschen in den Ruin treiben. Für juristische Fragen wenden Sie sich an entsprechende Experten. Damit Sie die kommunikativen und psychologischen Möglichkeiten berücksichtigen, bin ich für Sie da.

Wenn Sie Hilfe im Umgang mit Narzissten wünschen, dann finden Sie hier weitere Informationen.

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38 Hinweise, um Narzissten zu erkennen | #narzissmus

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Antworten auf häufige Fragen

Was ist bei der Unternehmensnachfolge zu beachten?

Es gibt keine absoluten Schritte bei der Unternehmensnachfolge, doch einige Schritte gehören üblicherweise dazu:

Auswahl geeigneter Unternehmen
Sorgfältige Prüfung des Unternehmens.
Professionellen Businessplan erstellen.
Ermittlung des Kaufpreises.
Gestaltung des Kaufvertrags.

Sind Narzissten nachtragend?

Menschen mit narzisstischen Persönlichkeistendenzen fehlt meistens die Fähigkeit, sich in andere Menschen einfühlsam einzufühlen. Solche Leute sind sie leicht kränkbar und gehen dann destruktiv, nachtragend oder sogar hasserfüllt-abwertend mit ihrer Kränkung um.

Was passiert wenn Narzissten aufeinandertreffen?

Treffen zwei Narzissten aufeinander, sind ihnen die Verhaltensweisen des anderen zwar nicht fremd. Die Narzissten beneiden einander und versuchen den anderen ständig zu übertrumpfen.

Wie reagieren Narzissten auf Rückzug?

Narzissten reagieren empfindlich auf kleinste Irritationen und Zurückweisungen, empfinden andere Menschen schnell als feindselig oder egoistisch, sind abweisend, ziehen sich zurück, reagieren beleidigt oder aggressiv.

P.S.​

 

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Ergänzende Artikel

 

 

Der nächste Schritt

 

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
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  • bis wann das Thema relevant ist
  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

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Transparenz ist mir wichtig.

Weitere Informationen findest du hier:

→ Profil und beruflicher Hintergrund
→ Angebote und Möglichkeiten der Zusammenarbeit
→ Honorare und Konditionen
→ Kennenlernen und erste Sitzung
→ Häufige organisatorische Fragen
→ Datenschutz

Wenn der Rahmen für dich passt, freue ich mich auf deine Anfrage.

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Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

Vorbereitung wichtiger Gespräche und Verhandlungen
(Keinerlei Rechtsberatung!)

 

Ein wichtiges Gespräch lässt sich selten vollständig planen.

Du kannst dich jedoch so vorbereiten, dass du mit Klarheit, Orientierung und Handlungsspielraum hineingehst.

Wir können gemeinsam beispielsweise:

  • Ziele und Prioritäten klären
  • Interessen und mögliche Motive der Beteiligten betrachten
  • Argumentationen entwickeln und prüfen
  • Gesprächsstrategien vorbereiten
  • kritische Fragen und Einwände antizipieren
  • schwierige Gesprächsverläufe simulieren
  • Formulierungen ausprobieren
  • Grenzen und Alternativen klären
  • persönliche Wirkung und Präsenz betrachten
  • den Umgang mit Druck und überraschenden Wendungen vorbereiten

Dabei geht es weniger um ein auswendig gelerntes Gesprächsskript.

Du sollst wissen, was du erreichen möchtest, worauf es ankommt und wie du auch bei unerwarteten Entwicklungen beweglich bleiben kannst.

Je nach Anliegen verbinde ich Coaching, Beratung, Einzeltraining und Sparring.

 

 

 

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PRIVAT 1:1

Für wichtige Gespräche im persönlichen Kontext, beispielsweise in Partnerschaft, Familie oder im Umgang mit schwierigen Personen.

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BUSINESS 1:1

Für berufliche Gesprächssituationen und die gezielte Entwicklung deiner Gesprächs- und Verhandlungskompetenz.

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EXECUTIVE SPARRING

Für konkrete Gespräche und Verhandlungen mit hoher wirtschaftlicher, beruflicher oder strategischer Tragweite.

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Aktuelle Honorare und Rahmenbedingungen findest du jeweils auf den entsprechenden Angebotsseiten.

 

Artikel zu Narzissten und Narzissmus

22+ Tipps für gesundes Selbstvertrauen

Echtes Selbstvertrauen kommt von innen, ist auch dann verfügbar, wenn es darauf ankommt. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu deine eigenen Ressourcen zu nutzen, für mehr Selbstsicherheit und mehr Durchsetzungsvermögen.

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Freitag, Oktober 20, 2023

Menschen machen Fehler und können daraus lernen. Bei narzisstischen Persönlichkeiten ist das allerdings eher unwahrscheinlich. Selbst auf harmloses und vorsichtiges Feedback antworten Narzissten wie auf knallharte unangemessene Kritik. Sie reagieren gekränkt und beleidigt, weil das an ihrem Selbstbild kratzen könnte, es köchelt dann innerlich. Die Wut kann allerdings auch leicht zu deutlichen Aggressionen führen.

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 24. August 2015
Überarbeitung: 14. Juni 2022
AN: #7236
K: CNC
Ü:

Heilung von einer traumatischen Bindung

25. Januar 2023 | Narzissmus, Narzissmus im privaten Bereich, Narzissten und Nachwuchs, Narzissten und Partnerschaft

Heilung von einer traumatischen Bindung

Tipps, Therapie und Coaching, jedoch keinerlei Rechtsberatung!
Heilung von einer traumatischen Bindung

Heilung von einer traumatischen Bindung

 

Dass der Kontakt mit narzisstischen Zeitgenossen keine anhaltende Freude bereitet, beschreiben viele Beiträge. So etwas hinterlässt oft tiefe Narben. Wie gelingt die Heilung von einer traumatischen Bindung an einen Narzissten, einer Narzisstin?

Überblick

 

Video

Narzissmus: Heilung von einer traumatischen Bindung

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Traumatische Bindung

 

So wichtig die Erkenntnisse sind, was da vor sich geht, so häufig bleiben die Folgen in der Tiefe der Seele unberücksichtigt. Wie gelingt die Heilung von einer traumatischen Bindung an einen Narzissten, einer Narzisstin?

 

 

 

Achtung

 

Dieser Beitrag gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel, fiesen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen. Zur Vereinfachung nenne ich Frauen und Männer mit deutlich narzisstischen Tendenzen, die andere Menschen benachteiligen und verletzen, an dieser Stelle Narzissten und andere Fieslinge, meist Fieslinge.

 

 

 

Heilung von einer traumatischen Bindung

 

 

In einer missbräuchlichen Beziehung zu leben, kann sehr schmerzhaft und überwältigend sein.  Sie träumen von dem Tag, an dem der Missbrauch aufhört oder Sie ihren missbrauchenden Elternteil oder Partner verlassen können.  Doch selbst wenn sie die Möglichkeit haben, die Beziehung zu verlassen oder den Kontakt abzubrechen, bleiben sie in der missbräuchlichen Beziehung.   Die Menschen in ihrem Umfeld bekommen mit, was da vor sich geht, doch sie sind verwirrt, warum jemand in der Beziehung bleibt, obwohl er oder sie ständig von jemandem verletzt wird.  Ein wesentlicher Grund, weshalb Zielpersonen in einer missbräuchlichen Beziehung bleiben, ist die Traumabindung.

Wie gelingt die Heilung von einer traumatischen Bindung an einen Narzissten, einer Narzisstin?

P.S.​

 

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Ergänzende Artikel

 

Hilfe im Umgang mit narzisstischen Dynamiken (keine Rechtsberatung!)

 

 

Welche Unterstützung passt zu deiner Situation?

 

Narzisstisch geprägte Dynamiken können in sehr unterschiedlichen Lebensbereichen auftreten.

Deshalb unterscheide ich bewusst zwischen privaten, beruflichen und therapeutischen Anliegen.

 

Private Beziehungen

 

Geht es um Partnerschaft, Familie, Freundschaft oder eine andere persönliche Beziehung?

Dann können wir gemeinsam betrachten:

  • Was geschieht zwischen euch?
  • Welche Muster wiederholen sich?
  • Wo liegen deine Grenzen?
  • Welche Möglichkeiten hast du?
  • Und welcher nächste Schritt passt zu dir?

→ Unterstützung bei narzisstisch geprägten Beziehungen im privaten Umfeld

 

 

Berufliche und unternehmerische Situationen

 

Geht es um Vorgesetzte, Kollegen, Mitarbeiter, Geschäftspartner, Gesellschafter oder andere professionelle Beziehungen?

Dann spielen neben der persönlichen Dynamik häufig weitere Faktoren eine Rolle:

  • Interessen.
  • Macht.
  • Verantwortung.
  • Kommunikation.
  • Karriere.
  • Reputation.
  • Wirtschaftliche Konsequenzen.

Hier geht es um einen professionellen Umgang mit der Situation und deinen Handlungsspielraum.

→ Professioneller Umgang mit narzisstisch geprägten Personen

 

 

Wenn die Erfahrungen deutliche Folgen hinterlassen haben

 

Manche Erfahrungen wirken weit über einzelne Konflikte hinaus.

Vielleicht reagiert dein Körper noch lange nach einer belastenden Beziehung.

Bestimmte Situationen lösen starke Reaktionen aus.

Du fühlst dich dauerhaft angespannt.

Oder frühere Erfahrungen beeinflussen dein heutiges Erleben und deine Beziehungen.

Dann kann ein therapeutischer Rahmen sinnvoll sein.

→ Therapeutische Unterstützung bei belastenden Erfahrungen und Traumafolgen

 

 

 

Keine Ferndiagnosen

 

Ein wichtiger Grundsatz meiner Arbeit:

Ich diagnostiziere keine abwesenden Personen.

Wir können Verhaltensweisen betrachten.

Muster erkennen.

Dynamiken verstehen.

Auswirkungen einordnen.

Und deine Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

Das reicht häufig vollkommen aus, um wesentlich klarer zu sehen.

 

 

 

Hinweis zu rechtlichen Fragen

 

Gerade bei Trennungen, Konflikten am Arbeitsplatz, Auseinandersetzungen mit Geschäftspartnern oder anderen eskalierten Situationen können auch rechtliche Fragen eine Rolle spielen.

Meine Unterstützung bietet und ersetzt keine Rechtsberatung.

Bei rechtlichen Fragen und Entscheidungen wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte.

Im Coaching beziehungsweise in der Beratung konzentrieren wir uns auf psychologische Dynamiken, Kommunikation, Entscheidungsfindung, Vorbereitung und deinen persönlichen Handlungsspielraum.

 

 

Der nächste Schritt

 

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Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
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  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

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Transparenz ist mir wichtig.

Weitere Informationen findest du hier:

→ Profil und beruflicher Hintergrund
→ Angebote und Möglichkeiten der Zusammenarbeit
→ Honorare und Konditionen
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→ Häufige organisatorische Fragen
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Wenn der Rahmen für dich passt, freue ich mich auf deine Anfrage.

→ Kontakt aufnehmen

 

 

 

Kontaktformular

 

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

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Echtes Selbstvertrauen kommt von innen, ist auch dann verfügbar, wenn es darauf ankommt. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu deine eigenen Ressourcen zu nutzen, für mehr Selbstsicherheit und mehr Durchsetzungsvermögen.

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Narzissten Feedback geben

Narzissten Feedback geben

Freitag, Oktober 20, 2023

Menschen machen Fehler und können daraus lernen. Bei narzisstischen Persönlichkeiten ist das allerdings eher unwahrscheinlich. Selbst auf harmloses und vorsichtiges Feedback antworten Narzissten wie auf knallharte unangemessene Kritik. Sie reagieren gekränkt und beleidigt, weil das an ihrem Selbstbild kratzen könnte, es köchelt dann innerlich. Die Wut kann allerdings auch leicht zu deutlichen Aggressionen führen.

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 27. August 2021
Überarbeitung: 23. Januar 2023
AN: #756
K: CNC
Ü: