Ein tiefer Fall führt oft zu hohem Glück. –William Shakespeare

18. Mai 2022 | Tagesmotto

Aus Rückschlägen gestärkt hervorgehen

Tagesmotto*
Ein tiefer Fall führt oft zu hohem Glück. William Shakespeare
Ein tiefer Fall führt oft zu hohem Glück. William Shakespeare

Rückschläge

 

Willkommen sind sie wohl eher selten, doch welchen Beitrag liefern Rückschläge mitunter trotzdem?

Video

Videobeitrag im Schnitt!

Überblick

 

 

 

 

Rückschläge

 

Manche Erfahrung entpuppt sich nicht als so attraktiv, wie es erhofft wurde. Manche Rückmeldung kann einen Menschen sogar um einige Längen zurückwerfen. Wer jedoch aus den Erfahrungen lernt und sich mutig wieder aufrappelt, geht daraus oft gestärkt hervor. Devise: Es ist erst zu Ende, wenn es zu Ende ist.

Welche Rolle spielt Resilienz für ein erfülltes Leben?

 

*Anmerkungen

 

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

 

  • Was löst das Zitat bei dir aus?
  • Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
  • Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
  • Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
  • In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
  • Wo willst du dich wie daran erinnern?

 

Ergänzende Artikel

 

P.S.

 

Aus welcher unangenehmen Erfahrung sind Sie gestärkt hervorgegangen und wie förderte es Ihre persönliche Entwicklung? Können Rückschläge auch einen Nutzen haben?

 

Der nächste Schritt

 

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
  • bis wann das Thema relevant ist
  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

Gut informiert entscheiden

 

Transparenz ist mir wichtig.

Weitere Informationen findest du hier:

→ Profil und beruflicher Hintergrund
→ Angebote und Möglichkeiten der Zusammenarbeit
→ Honorare und Konditionen
→ Kennenlernen und erste Sitzung
→ Häufige organisatorische Fragen
→ Datenschutz

Wenn der Rahmen für dich passt, freue ich mich auf deine Anfrage.

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Kontaktformular

 

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 27. März 2012
Überarbeitung: 17. Oktober 2020
AN: #431

Die Lebensspanne ist dieselbe, ob man sie lachend oder weinend verbringt. –Japanisches Sprichwort

17. Mai 2022 | Tagesmotto

Den Wert eines Moments schätzen

Tagesmotto*
Die Lebensspanne ist dieselbe,
ob man sie lachend oder weinend verbringt.
 
Japanisches Sprichwort

Kostbare Augenblicke

 

Wo gibt es Möglichkeiten, die Momente des Lebens noch dankbarer zu genießen?

Überblick

 

 

 

 

Der Wert eines Augenblicks

 

Mal rennt die Zeit und mal vergeht sie im Schneckentempo, doch zurückdrehen lässt sie sich bisher nicht. So hat jeder einzelne Augenblick seinen Wert, ob wir ihn nutzen oder nicht ist unsere Entscheidung.

 

*Anmerkungen

 

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Ergänzende Artikel

 

P.S.

 

Wo gibt es Möglichkeiten die Momente des Lebens noch dankbarer zu genießen?

 

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 4. März 2007
Überarbeitung: 23. Oktober 2020
AN: #388

Menschen überfordern, unterfordern oder fördern?

16. Mai 2022 | Tagesmotto

Menschen überfordern, unterfordern oder fördern?

Tagesmotto*
Wenn wir die Menschen nur so nehmen, wie sie sind, so machen wir sie schlechter; wenn wir sie behandeln, als wären sie, was sie sein sollten, so bringen wir sie dahin, wohin sie zu bringen sind. –Johann Wolfgang von Goethe

Menschen fordern und fördern

 

Woher wissen Sie, wann Sie überfordern, unterfordern oder tatsächlich andere Menschen fördern, wenn Sie ihnen dabei helfen wollen das Beste zu leisten?

 

 

*Anmerkungen

 

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Überblick

 

 

 

 

Das Beste in Menschen fördern

 

Wenn er verfügbar wäre, dann wäre der Wolfgang Amadeus mit dieser Weisheit ein geschätzter Kollege als Coach und Mentor. Es braucht mitunter allerdings schon eine gute Portion Fingerspitzengefühl, um diese Einsicht zur verdienten Geltung kommen zu lassen. Leicht kann mit guten Absichten über das Ziel hinausgeschossen werden. Der Bereich zwischen Über- und Unterfordern ist mitunter nicht sehr groß.

Der Bereich, in dem wünschenswerte Förderung stattfinden kann, ist nicht immer so leicht ersichtlich. Schließlich sind hier weniger eigene Erfahrungen und Ansprüche der Maßstab, sondern die individuelle Persönlichkeit. Und da geht es weniger um Druck, als um Wohlwollen und Gespür dafür was hilft und was nicht. Eltern können davon vermutlich ein Lied singen! Nicht nur Pubertiere reagieren mit Widerstand, wenn dieses Gespür fehlt. Außerdem sind die Grenzen zu Überforderung, Unterforderung und einer angestrebten Förderung nicht immer so offensichtlich. Das gilt in so vielen weiteren Bereichen, überall dort wo Menschen in ihrer Entwicklung gefördert werden sollen. Somit auch für jeden, der in einer Führungsposition ist.

Ergänzende Artikel

 

P.S.

 

Wie helfen Sie anderen Menschen ihre Möglichkeiten auszuschöpfen?

 

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 2. März 2012
Überarbeitung: 22. Oktober 2020
AN: #898
Ü:
K:

Earth Overshoot Day – Erdüberlastungstag

15. Mai 2022 | Tagesmotto

Earth Overshoot Day – Erdüberlastungstag

Tagesmotto*
Ruhe und Besonnenheit
Ändere die Welt; sie braucht es. Bertolt Brecht

Earth Overshoot Day

 

Die Menschheit nimmt Fahrt auf. Im Jahr 2021 war der „Erdüberlastungstag“ am 29. Juli. 2021 hatten wir die natürlichen Ressourcen, welche die Erde in einem Jahr aufbaut, an diesem Tag verbraucht. Der weltweite Earth Overshoot Day war 2021 am 29. Juli. Für 2022 ist noch kein Datum veröffentlicht. Traurig ist allerdings: Der Earth Overshoot Day für Deutschland war bereits am 4. Mai 2022. Wer ist für den Zustand dieses Planeten verantwortlich, wenn nicht wir?

Überblick

 

Video

https://youtu.be/Anp-QoglzIw

Earth Overshoot Day

 

Die Menschheit nimmt Fahrt auf. Es geht immer schneller in die falsche Richtung. Die Coronakrise brachte 2020 eine kurze teilweise Atempause.

Im Jahr 2021 war der „Erdüberlastungstag“ am 29. Juli. 2021 hatten wir die natürlichen Ressourcen, welche die Erde in einem Jahr aufbaut, an diesem Tag verbraucht. Der weltweite Earth Overshoot Day war am 29. Juli 2021. Ab diesem Tag bräuchten wir eine zweite Erde.

Für 2022 ist noch kein Datum veröffentlicht. Traurig ist allerdings: Der Earth Overshoot Day für Deutschland war bereits am 4. Mai 2022. Wer ist für den Zustand dieses Planeten verantwortlich, wenn nicht wir?

 

 

 

Bedeutung

 

Der Earth Overshoot Day wird vom Global Footprint Network errechnet und markiert das Datum, an dem die Nachfrage der Menschheit nach Ressourcen in einem bestimmten Jahr das übersteigt, was die Erde in diesem Jahr regenerieren kann.

 

 

 

Grünes Deutschland

 

Böse Welt! Wie gut, das wir hierzulande schon so viel weiter sind. Von wegen! Deutschland hat die Grenze des Zulässigen 2021 ebenfalls schon am 5. Mai 2021 überschritten. Wir leben auf zu großem Fuß. Der USA soll das 2021 schon am 14. März 2021 gelungen sein. So viel verantwortungsvoler gehen auch wir hierzulande nicht mit der Erde und ihren Ressourcen um.

 

 

 

Zusammenhänge

 

Es überwältigend sein kann, über die verschiedenen Auswirkungen des globalen ökologischen Overshoot wie Klimawandel, Verlust der biologischen Vielfalt und extreme Wetterereignisse (um nur einige zu nennen) nachzudenken. Vieles auf diesem Planeten liegt im Argen. Aktionismus beruhigt das Gewissen. Erst, wenn wir bereit sind in Zusammenhängen zu denken und zu handeln kann es besser werden. Nur, wenn wir Menschen die Ursachen-Wirkungs-Beziehungen berücksichtigen können wir tatsächlich eine lebenswerte Welt gestalten. 

Bequem ist eine ehrliche Betrachtung nicht. Leichter wird es bei einer Gesamtbetrachtung nicht, es spielen noch mehr unterschiedliche Interessen eine Rolle. Das erschwert notwendige Entscheidungen zusätzlich. Doch, wenn es uns gelingt gemeinsam ans Werk zu gehen, ist sehr viel möglich.

Lassen Sie uns in Zusammenhängen denken, auch, wenn das unbequem ist und mitunter eigenen Interessen beziehungsweise Gewohnheiten widerspricht. Die Herausforderungen der Menschheit: in globalen Zusammenhängen denken und handeln.

 

 

 

Weltverbesserer

 

Eines der wichtigen Ziele; den Tag der Erdüberschreitung auf den 31. Dezember oder einen späteren Zeitpunkt verlegen.

Worauf warten Sie noch? Es braucht keine Midi-Chlorianer, um sich für die Welt einzusetzen. Mit den Worten von George Bernhard Shaw; „Die besten Reformer, die die Welt je gesehen hat, sind die, die bei sich selbst anfangen.“

Manche Menschen verwechseln zu Unrecht Nörgler und Weltverbesserer. Nörgler sind unzufriedene Opfer, die sich den Umständen ausgeliefert fühlen. Weltverbesserer sehen Ungerechtigkeiten und Potenziale, sind bereit sich einzusetzen, zu gestalten. Wo andere noch über die Schuldfrage diskutieren ist ein Weltverbesserer schon dabei am Rad zu drehen und die Dinge zum Besseren zu bewegen. Viele von ihnen ziehen es vor auf öffentliches Tamtam zu verzichten, außer es dient der gesetzten Aufgabe.

Sein Sie ein Weltverbesserer und finden Sie Unterstützung.

Gemeinsam mit anderen Experten unterstütze ich Weltverbesserer  auch ehrenamtlich. Informationen finden Sie im Artikel Weltverbesserer vor: Machen Sie die Welt ein Stück besser!

 

*Anmerkungen

 

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Was halten Sie von dem Thema? Wofür wollen Sie sich einsetzen?

 

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 9. Juli 2021
Überarbeitung: 29. Juli 2021
AN: #987
Englische Version: 

Eine mächtige Flamme entsteht aus einem winzigen Funken. —Dante Alighieri

12. Mai 2022 | Tagesmotto

Begeisterung wirkt ansteckend. Wenn wir wirklich etwas verändern wollen, brauchen wir Begeisterung.

Tagesmotto*
Jeder Mensch trägt ein eigenes Feuer in sich.

Einen Funken überspringen lassen

 

Welchen Funken wollen Sie in die Welt tragen und was versprechen Sie sich davon? Lohnt es sich dafür aufzustehen und der Idee eine tatsächliche Chance zu geben?

Eine mächtige Flamme entsteht aus einem winzigen Funken. Dante Alighieri

Überblick

 

 

 

 

Begeisterung

 

Wie, was, wo?

 

 

 

Synonyme

 

Eifer, Ekstase, Elan, Leidenschaft, Enthusiasmus, Entzücken, freudige Erregung, Freude, Gefühlsüberschwang, Glut, Hochstimmung, Inbrunst, Inspiration, Leidenschaft, Leidenschaftlichkeit, Lust, Passion, Schwung, Schwärmerei, Taumel, Tatendrang, Tatkraft, Überschwang, Überschwänglichkeit, Verzücktheit, Verzückung,…

 

 

 

Englisch

 

  • ardour (Eifer, Inbrunst, Leidenschaft)
  • enthusiasm (Begeisterung)
  • elation (Beschwingtheit)
  • frenzy (Ekstase)
  • gusto (Schwung, Lust)
  • zest (Elan)

 

 

 

Ansteckende Begeisterung

 

Wenn sich Menschen für etwas begeistern, kommen sie und ihre Körpersäfte in Bewegung. Dann wird das sogenannte Belohnungssystem eingeschaltet. Es werden entsprechende Botenstoffe ausgeschüttet, wenn die emotionalen Zentren im Gehirn aktiviert sind. Bei echtem Interesse an einem Anliegen ist eine Menge los im Gehirn.

Echte Begeisterung wirkt ansteckend. Erblicken gut aufbereitete Ideen das Tageslicht, können beachtliche Dinge in Bewegung kommen und eine Eigendynamik entwickeln. Doch dazu kommt es oft nicht, denn so manche gute Idee bleibt aus Vorsicht im Schubfach versteckt und staubt dort vor sich hin. Wenn wir wirklich etwas verändern wollen, brauchen wir Begeisterung, dann wagen wir uns auch an die Öffentlichkeit.

 

 

 

Besondere Momente

 

Hervorragende Redner kennen die Wirkung und das Publikum auch. Es sind diese raren Momente, in denen das Publikum merkt, dass es gerade an etwas ganz Besonderem teilnimmt. Es sind oft Augenblick, in denen völlige Stille im Raum herrscht und alle den Atem anhalten. Wer das erlebt, vergisst es nicht wieder so schnell. Die Idee hat ihre Reise begonnen!

 

*Anmerkungen

 

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

 

  • Was löst das Zitat bei dir aus?
  • Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
  • Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
  • Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
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Ergänzende Artikel

 

P.S.

 

Welchen Funken wollen Sie in die Welt tragen und was versprechen Sie sich davon? Lohnt es sich dafür aufzustehen und der Idee eine tatsächliche Chance zu geben?

 

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 8. Februar 2019
Überarbeitung: 3. August 2020
AN: #4337

Liebt ein Mensch den Frieden, wird er nicht zum Feigling. –Afrikanisches Sprichwort

11. Mai 2022 | Tagesmotto

Zu Werten zu stehen erfordert Mut

Tagesmotto*
Liebt ein Mensch den Frieden, wird er dadurch nicht zum Feigling. Afrikanisches Sprichwort

Zu Werten zu stehen erfordert Mut

 

Den eigenen Werten treu zu bleiben, ist nicht immer so einfach.

Überblick

Gedanken zum Tagesmotto

 

Das Zitat liefert das heutige Tagesmotto und ich bin neugierig, welche Gedanken es hervorzaubert, wozu es in inspiriert.

 

 

 

Zu Werten zu stehen erfordert Mut

 

Allzu leicht geschieht es, dass für Werte auf eine Art und Weise gekämpft wird, bei der ein Vergleich mit einem Elefanten im Porzellanladen untertrieben wäre. Berücksichtigen wir das genug, bei Themen, für die wir brennen? Oder unterliegen wir selbst mitunter dem Trugschluss, der Zweck heiligt die Mittel?

 

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Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

 

  • Was löst das Zitat bei dir aus?
  • Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
  • Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
  • Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
  • In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
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Ergänzende Artikel

 

P.S.

 

Welche Gedanken kommen Ihnen beim heutigen Tagesmotto?

 

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Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

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Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

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Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 25. Dezember 2017
Überarbeitung: 6. August 2021
Englische Version:
AN: #187
K: CNB
Ü:

Ohne entsprechende Haltung bleiben Worte nur Hülsen

11. Mai 2022 | Tagesmotto

Integrität

Tagesmotto*

Ohne entsprechende Haltung bleiben Worte nur Hülsen

Integrität

 

Nur das sagen, was wir auch tatsächlich meinen? Wie wäre es heute besonders achtsam bei den eigenen Aussagen zu sein?

Video

Haltung wiederfinden, wenn du sie verloren hast

Erst, bei Start des Videos wird eine Verbindung zu YouTube™ hergestellt. Dann gelten die Datenschutzerklärungen von Google. Mehr bei den Hinweisen zum Datenschutz.

Überblick

 

 

 

 

Meinen, was wir sagen

 

Nur Worte? Es stimmt, ohne entsprechende Haltung bleiben Worte nur Hülsen. Ohne die entsprechenden Taten bleibt nichts als heiße Luft. Ein Blick in die Medien, ein Ohr in den Besprechungen etc. und es lassen sich Bestätigungen finden. Viel zu oft dienen Worte mehr dem Schein, als dem Sein. Woran liegt es, dass wir oft nicht deutlich genug sagen, was wir wirklich meinen, sondern lieber herumreden?

Wie wäre es heute besonders achtsam bei den eigenen Aussagen zu sein?

 

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Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

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Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

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Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

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Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

YouTube-Kanal @karstennoack

 

Auf meinem YouTube-Kanal @karstennoack findest du Beiträge zu Psychologie, Philosophie, persönlicher Entwicklung und guter Lebensführung.

Dort übersetze ich Gedanken aus Psychologie, Philosophie und Beratungspraxis in alltagstaugliche Impulse.
Für mehr Klarheit.
Mehr innere Stärke.
Mehr Würde im Umgang mit dir selbst und anderen.

Die Videos ergänzen meine Arbeit als Coach, Therapeut und Berater.
Sie bilden eine öffentlich zugängliche Mediathek für Menschen, die sich selbst, ihre Beziehungen und das Leben bewusster gestalten möchten.

Wenn du weitere Beiträge zu diesen Themen ansehen möchtest, gelangst du hier zu meinem YouTube-Kanal.

Zum Kanal @karstennoack (Der externe Link öffnet meinen YouTube-Kanal in einem neuen Fenster.)

YOUTUBE.COM/@KARSTENNOACK

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 23. Februar 2018
Überarbeitung: 22. Oktober 2020
Englische Version:
AN: #6230
K: CNB
Ü:

Ein Freund ist ein Mensch, vor dem ich laut denken darf. –Ralph Waldo Emerson

10. Mai 2022 | Tagesmotto

Zuhören

Tagesmotto*
Das Ziel im Auge behalten
Ein Freund ist ein Mensch, vor dem ich laut denken darf. –Ralph Waldo Emerson

Zuhören, auch wenn es unbequem ist

 

Ein wichtiges wiederkehrendes Thema ist das Zuhören. Selbst, wer sich darin übt, stößt mitunter an Grenzen.

Überblick

Gedanken zum Tagesmotto

 

Das Zitat liefert das heutige Tagesmotto und ich bin neugierig, welche Gedanken es hervorzaubert, wozu es in inspiriert.

 

 

 

Unfug

 

Es ist allerlei Unfug zu hören und zu sehen in dieser Welt. Zumindest wirkt es auf mich oft so. Ob ich dabei immer recht habe? Wer weiß!

 

 

 

Offenheit

 

Es ist eine große Herausforderung, herauszufinden, wo es sich lohnt, einen Moment länger gut zuzuhören und besonderes Wohlwollen an den Tag zu legen. Nicht nur bei Menschen, die uns am Herzen liegen, ist es gut, die Fähigkeit und Bereitschaft zuzuhören zu pflegen. Und gerade bei eigenartigen Themen ist das mitunter leichter gesagt als getan. Möglicherweise halten wir persönlich die Äußerungen für falsch, doch wie steht es mit den dahinterstehenden Bedürfnissen? Vielleicht haben wir ja selbst auch etwas übersehen? Und wie gehe ich mit Menschen um, die vollkommen andere Interessen haben als ich?

 

*Anmerkungen

 

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

 

  • Was löst das Zitat bei dir aus?
  • Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
  • Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
  • Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
  • In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
  • Wo willst du dich wie daran erinnern?

 

Ergänzende Artikel

 

P.S.

 

Welche Gedanken kommen Ihnen beim heutigen Tagesmotto?

 

Der nächste Schritt

 

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
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Kontaktformular

 

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 25. Dezember 2020
Überarbeitung: 11. August 2021
Englische Version:
AN: #587
K: CNB
Ü:

Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben. —Marcus Aurelius

8. Mai 2022 | Tagesmotto

Wenn Ängste vom Leben abhalten

Tagesmotto*
Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben. —Marcus Aurelius

Umgang mit Ängsten

 

Was tun, wenn Ängste vom Leben abhalten?

Überblick

Gedanken zum Tagesmotto

 

Das Zitat liefert das heutige Tagesmotto und ich bin neugierig, welche Gedanken es hervorzaubert, wozu es in inspiriert.

 

 

 

Umgang mit Ängsten

 

Wenn Ängste vom Leben abhalten richten sie mehr Schaden an, als das sie uns helfen. Risiken zu erkennen ist gut, zu erstarren nicht. Nicht immer sind Ängste und Reaktionen angemessen. Wie gelingt es hier gute Entscheidungen zu treffen?

 

 

*Anmerkungen

 

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

 

  • Was löst das Zitat bei dir aus?
  • Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
  • Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
  • Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
  • In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
  • Wo willst du dich wie daran erinnern?

 

Ergänzende Artikel

 

P.S.

 

Welche Gedanken kommen Ihnen beim heutigen Tagesmotto?

 

Der nächste Schritt

 

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
  • bis wann das Thema relevant ist
  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

Gut informiert entscheiden

 

Transparenz ist mir wichtig.

Weitere Informationen findest du hier:

→ Profil und beruflicher Hintergrund
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Kontaktformular

 

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 25. Dezember 2017
Überarbeitung: 6. August 2021
Englische Version:
AN: #187
K: CNB
Ü:

Es tut dem Menschen gut, wenn ihm ab und zu die Luft wegbleibt, wenn er mit offenem Mund und großen Augen dasteht wie ein Kind.

7. Mai 2022 | Tagesmotto

Anfängergeist, Offenheit und Staunen

Tagesmotto*
Offenheit
Es tut dem Menschen gut, wenn ihm ab und zu die Luft wegbleibt, wenn er mit offenem Mund und großen Augen dasteht wie ein Kind.

Offen und neugierig

 

Wie wäre es die Bereitschaft zu pflegen, sich Erfahrungen zu öffnen und sich vom Anfängergeist mit jedem Mal erneut etwas Neues zeigen zu lassen? Wie und wo wollen Sie sich heute das Staunen erlauben?

Video

Besser leben, mit Anfängergeist die Welt betrachten

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Überblick

 

 

 

 

Staunen und intensives Leben

 

Mitunter möchte ich dieses Erwachsensein einfach hinschmeißen und noch eine Runde schaukeln gehen.

 

Das Staunen ist eine Sehnsucht nach Wissen, meinte Thomas von Aquin. Mit offenen Augen und bereit zu lernen, und jeder Tag wird zum Abenteuer. Das macht das Leben intensiver.

Kinder betrachten die Dinge noch mit funkelnden Augen. Neugier beflügelt ihren Entdeckerdrang, alles ist ein großes Abenteuer. Sie gewinnen im Staunen neuartige Erkenntnisse über die noch so große weite Welt, lernen sich selbst und andere kennen. „Als das Kind Kind war…“, beginnt Peter Handke das Lied vom Kindsein und lässt es Frage um Frage stellen. Dann; „Als das Kind Kind war, erwachte es einmal in einem fremden Bett und jetzt immer wieder, erschienen ihm viele Menschen schön und jetzt nur noch im Glücksfall, stellte es sich klar ein Paradies vor und kann es jetzt höchstens ahnen, konnte es sich Nichts nicht denken und schaudert heute davor.“ Wie geht es Ihnen selbst hier und heute, haben Sie sich die kindliche Neugier erhalten?

 

 

 

Kenne ich, hab ich schon getan

 

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Der inspiriert, ganz wach und offen zu sein, für das, was sich gerade im Moment ereignet. Das Neue lässt uns staunen, doch sobald wir das Gefühl haben, etwas zu kennen, laufen wir Gefahr, unempfänglicher zu werden. Wo schon zu viel Überzeugung lagert, da ist kein Platz mehr für Überraschungen.

 

 

 

Staunen Sie noch?

 

Wie oft staunen Sie über etwas oder ist alles schon so vertraut, dass es selbstverständlich geworden ist? Aktivieren Sie Ihre Neugier und Sie werden so manche Überraschung erleben. Schon ein leichter Perspektivwechsel kann Sie Erstaunliches entdecken lassen. Das kann etwas sein, dass Sie bisher übersehen oder zumindest vergessen hatten. Gerade in Bereichen, die uns besonders vertraut sind, geschieht das sehr häufig. Experten vertrauen auf ihr Wissen, ihre Erfahrungen, die sie so gut macht. Doch das führt dazu, dass manches Geschenk übersehen wird, das die Lebensfreude nährt.

 

 

 

Jung bleiben

 

Halten Sie Ihren Geist jung, so wie es der viel beschworene Anfängergeist beim Zen und beim Yoga vermag.

 

 

 

Anfängergeist

 

Als Anfängergeist wird die innere Haltung bezeichnet, sich auf eine Erfahrung jedes Mal erneut so unvoreingenommen einzulassen, als wäre sie vollkommen neu. Dann tun wir so, als wüssten wir noch nichts darüber, selbst, wenn wir die Erfahrung bereits gemacht haben und wir sie daher scheinbar zu kennen glauben.

 

 

 

Neugier

 

Es gehört unvoreingenommene Neugier dazu, sich dem Moment, ganz im Hier und Jetzt zu überlassen, sich ihm hinzugeben und in dem, was wir dadurch in aller Tiefe erleben, Erfahrungen zu machen, die uns tief berühren können.

 

 

 

Wie, wo, was?

 

Dafür brauchen Sie keinen Achtsamkeitskurs, praktizieren Sie es dort, wo Sie sind, bei dem was Sie ohnehin tun. Ich halte es in solchen Momenten mit dem Philosophen Sokrates: „Ich weiß, dass ich nichts weiß“. Diese Haltung fordert mich dazu auf, zu hinterfragen, was ich zu wissen glaube und mich auch darüber zu freuen, wenn ich meine Meinung ändern darf. Für das Staunen gibt es jedenfalls regelmäßig so einige Gelegenheiten. „Man sieht oft etwas hundert Mal, tausend Mal, ehe man es zum allerersten Mal wirklich sieht“, meinte Christian Morgenstern.

P.S.

 

Wo wollen Sie die Bereitschaft pflegen, sich Erfahrungen zu öffnen und sich vom Anfängergeist mit jedem Mal erneut etwas Neues zeigen zu lassen? Wie und wo wollen Sie sich heute das Staunen erlauben?

Ergänzende Artikel

 

 

*Anmerkungen

 

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

 

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

 

  • Was löst das Zitat bei dir aus?
  • Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
  • Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
  • Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
  • In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
  • Wo willst du dich wie daran erinnern?

 

 

Der nächste Schritt

 

Wenn du dein Anliegen mit mir besprechen möchtest, nutze am besten das Kontaktformular.

Hilfreich ist, wenn du kurz beschreibst:

  • worum es geht
  • was du erreichen möchtest
  • bis wann das Thema relevant ist
  • ob du eine Online-Sitzung oder Präsenz in Berlin bevorzugst

Je genauer ich deinen Kontext kenne, desto gezielter kann ich auf deine Anfrage eingehen.

Viele Anliegen lassen sich online sehr effektiv bearbeiten. Das bietet einen diskreten, flexiblen und konzentrierten Rahmen.

Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll ist, kann sie ebenfalls vereinbart werden.

Du kannst mich auch per E-Mail unter mail@karstennoack.de erreichen.

Telefonische Anfragen nehme ich aufgrund der hohen Zahl eingehender Kontakte weniger über eine öffentliche Telefonnummer entgegen. Klientinnen und Klienten erhalten die jeweils passenden Kontaktdaten für unsere Zusammenarbeit.

 

 

 

Gut informiert entscheiden

 

Transparenz ist mir wichtig.

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→ Profil und beruflicher Hintergrund
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→ Honorare und Konditionen
→ Kennenlernen und erste Sitzung
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Wenn der Rahmen für dich passt, freue ich mich auf deine Anfrage.

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Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und bin einverstanden. Soweit relevant habe ich mich mit den Honoraren und organisatorischen Hinweisen vertraut gemacht.

Es gehört unvoreingenommene Neugier dazu,
 sich dem Moment,
 ganz im Hier und Jetzt zu überlassen,
sich ihm hinzugeben und in dem,
 was wir dadurch in aller Tiefe erleben,
 Erfahrungen zu machen, 
die uns tief berühren können.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 4. September 2018
Überarbeitung: 24. Juni 2020
Englische Version:
AN: #6520
K: CNB
Ü: