Love Bombing

Was hat es mit Love Bombing toxischer Menschen, wie Narzissten, auf sich und was tun?

Überblick

• Love Bombing
• Love Bombing in narzisstischen Beziehungen
• Von wegen
• Zuckerbrot und Peitsche
• Wechselbad
• Zweifel
• Schuldgefühle
• Emotionaler Missbrauch
• Hoffnung auf Besserung
• Erlernte Hilflosigkeit
• Fazit
• Achtung
• Videobeitrag
• Hilfe für Menschen, die unter Narzissten leiden
• Ergänzende Artikel
• P.S.
• Kommentare

Love Bombing

Was hat es mit Bombing in narzisstischen Beziehungen auf sich?

Achtung

Achtung: Dieser Beitrag gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel, toxischen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen. Zur Vereinfachung nenne ich Menschen mit deutlich narzisstischen Tendenzen —ob Frauen oder Männer— an dieser Stelle Narzissten.

Love Bombing in narzisstischen Beziehungen

Es handelt sich um Love Bombing, wenn jemand eine andere Person mit Geschenken und Zuneigung überhäuft, um Kontrolle zu gewinnen. Love Bombing ist eine beliebte Taktik eines Narzissten, um durch Manipulation Kontrolle zu erlangen und zu behalten.  Diese Handlungen können durch Worte oder Taten erfolgen, beispielsweise durch häufige Umarmungen, durch die Aussage, dass sie dich lieben und du der Richtige für sie bist, durch den Erhalt von Geschenken oder durch ein Überraschungsessen, das gekocht wird, wenn du einen langen Tag hattest.  Das Gefühl, erwünscht zu sein und geschätzt zu werden, tut gut und trägt dazu bei, Sie mit dieser Person zu verbinden und zu binden.

Von wegen

Love Bombing durch Narzissten ist nicht dazu gedacht, dass Sie sich besser fühlen, um Ihr eigenes Glück zu finden, sondern es dient dazu, Sie vorübergehend in die Nähe des Narzissten zu ziehen und die Voraussetzungen für spätere Manipulation und Kontrolle zu schaffen.

Love Bombing ist eine Form der Konditionierung, bei der der Missbraucher positive Verstärkung durch Love Bombing bietet, wenn der Partner ein Verhalten zeigt, das der Missbraucher wünscht.  Wenn ein Verhalten konditioniert wird, besteht das Ziel darin, eine neue, erlernte Reaktion hervorzurufen.

Zuckerbrot und Peitsche

Laufen die Dinge gut, werden Narzissten Love Bombing einsetzen.  Wenn Sie sich jedoch auf eine Art und Weise verhalten, die Narzissten nicht gefällt, wird das beendet, weil ein Verhalten, das deren Wünschen zuwiderläuft, nicht verstärkt werden soll.  Nun kommt der Wunsch von Narzissten nach Bestrafung ins Spiel. Um Sie zu kontrollieren und zu manipulieren, bestrafen diese Sie durch Anschreien, Schweigen oder sogar körperliche Gewalt. Durch den Prozess der Konditionierung lernen Sie, sich so zu verhalten, dass Sie Liebe und Unterstützung vom Narzissten erhalten, und Verhaltensweisen zu vermeiden, die zu Bestrafung führen.

Wechselbad

Dieses Wechselbad von Belohnung und Bestrafung, macht es so schwierig, toxische Beziehungen zu zu erkennen und noch schwieriger, sie zu verlassen. Love Bombing zu Beginn einer Beziehung gibt Ihnen das Gefühl, etwas Besonderes zu sein, als ob die andere Person sich wirklich für Sie und Ihre Wünsche interessiert.  Dieser Mensch scheint Ihnen zugehört zu haben, wenn es darum geht, was Sie glücklich macht, und zeigt durch seine Handlungen und Verhaltensweisen, dass er weiß, was Sie brauchen. Durch die Handlungen des Liebesbombers beginnen Sie zu glauben, dass es ein guter Mensch ist.  Beim ersten, zweiten oder vielleicht fünften Mal, wenn er sich aufregt und Sie bestraft, sind Sie bereit, in Betracht zu ziehen, dass Sie etwas falsch gemacht haben, und werden sich bemühen, die Dinge wieder zum Guten zu wenden.

Das scheitert jedoch oft, weil Sie versuchen, herauszufinden, was für Sie beide gut ist, während der Narzisst sich nur darauf konzentriert, was für ihn selbst gut ist.  Durch fortgesetzte Konditionierung verändert er Ihr Verhalten langsam in etwas, das für ihn am besten funktioniert.  Sie werden „gutes“ Verhalten belohnen und „schlechtes“ Verhalten bestrafen.

Zweifel

Durch dieses Muster der Manipulation und Kontrolle fangen Sie an, an Ihren eigenen Handlungen und Überzeugungen zu zweifeln, und das erlaubt dem Narzissten, sein Spiel fortzusetzen, was dazu führt, dass Sie immer weiter in das Chaos einer narzisstischen Beziehung hineingezogen werden.  Du strebst nach den Momenten, in denen der Narzisst dich geliebt hat, dir Geschenke gemacht hat und sich um deine Wünsche zu kümmern schien.

Taktik

Um sich von den Liebesbombardements in der Beziehung zu trennen, müssen Sie erkennen, dass es bei den Liebesbombardements nie um Sie ging.  Es war eine sorgfältig geplante Taktik, mit der der Narzisst unglaublich früh in der Beziehung begann, um seinen Partner zu der Person zu formen, die er als vorteilhaft für sich ansah.

Schuldgefühle

Es mag den Anschein haben, dass Sie, die Person, die auf das Love Bombing hereingefallen ist, in diesem Szenario „schuld“ sind.  Wenn Sie Ihr Verhalten nicht geändert hätten, als der Narzisst beschloss, Sie zu bestrafen, hätten Sie vielleicht die Oberhand behalten können.  Lassen Sie mich ganz klar sagen, dass es nicht Ihre Schuld ist. Konditionierung ist ein langsamer Prozess, der nicht von vornherein offensichtlich ist.  Sie haben sich so verhalten, wie es jeder fürsorgliche, liebende Mensch tun würde, und Sie haben die Dinge so getan, dass sie der Beziehung zugutekommen.  Sie haben nichts falsch gemacht.

Emotionaler Missbrauch

Love Bombing ist eine Form des emotionalen Missbrauchs.  Je länger Sie in einer Beziehung mit einem Narzissten bleiben, der sich nur so verhält, um seine Bedürfnisse zu befriedigen, desto schwieriger ist es, ihn zu verlassen. Es ist wichtig zu erkennen, dass der Narzisst sich wahrscheinlich nicht ändern wird.

Hoffnung auf Besserung 

Trotz Ihrer noch so gut gemeinten Bemühungen, eine andere Beziehungsdynamik zu fördern, ist es unwahrscheinlich, dass Narzissten sich positiv verändern. Zu einer Veränderung der Beziehung gehören zwei Menschen. Und Narzissten sehen dafür üblicherweise bei sich keine Notwendigkeit. Probleme, das ist etwas, das andere haben oder machen.

Erlernte Hilflosigkeit

Solche Beziehungen haben Folgen. Es kann sich bei Ihnen eine erlernte Hilflosigkeit entwickeln, und Sie stellen fest, dass Sie gar nicht mehr versuchen, sich zu ändern, weil es in der Vergangenheit nie funktioniert hat.  Dies kann zu einer Verschlimmerung von Depressionen und Ängsten führen, die vielleicht schon in der Beziehung zu einem Narzissten vorhanden waren. Die Entwicklung von erlernter Hilflosigkeit wird dazu führen, dass Sie nicht mehr versuchen, sich zu ändern, und dies gibt dem Narzissten mehr Möglichkeiten zur Kontrolle und Manipulation. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie mit Love Bombing manipuliert werden, sprechen Sie mit Personen Ihres Vertrauens, Familie, Freunden oder Experten, damit Sie eine andere Perspektive bekommen als die, von der Sie der Narzisst zu überzeugen versucht.

Fazit

Mögen Ihnen solche Einblicke dabei helfen, besser zu verstehen, was in Narzissten vorgeht. Letztlich ist es Ihre Aufgabe, auf sich und die Menschen, die Ihnen am Herzen lieben, aufzupassen.

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Antworten auf häufige Fragen

Hilfe im Umgang mit Narzissten (keine Rechtsberatung!)

So gerne ich es würde — bei der Vielzahl von Anfragen halte ich ab sofort den Umfang der ehrenamtlichen Hilfe auf einem machbaren Niveau.

Wird professionelle Unterstützung (in den von mir angebotenen Bereichen und dazu gehört keinerlei Rechtsberatung) gewünscht, dann können wir gerne einen Termin vereinbaren. Entweder wir treffen uns in Berlin oder wir machen eine telefonische Sitzung beziehungsweise nutzen das Internet mit Videounterstützung. Das hat sich sehr bewährt. Dank Sofortüberweisung (Echtzeitüberweisung) ist die Reservierung von Terminen auch kurzfristig möglich. Wir können zuerst einen Termin vereinbaren oder noch einfacher und schneller; eine Sitzungsstunde buchen und sobald das Honorar eingegangen ist, finden wir den nächsten verfügbaren Termin.

Geht es um die seelischen Auswirkungen, biete ich therapeutische Hilfe für Menschen, die unter Narzissten leiden und bei anderen Themen Coaching. Die jeweiligen Honorare findest du hier.

Nicht alle Betroffenen haben die finanziellen Mittel dafür, das ist mir klar. Du kannst dann zumindest die Kommentarfunktion nutzen, um dich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Mitunter beantworte ich dort auch Fragen, manchmal auch darüber hinaus. Der Tag hat allerdings nur 24 Stunden und deshalb bitte ich um Verständnis für mein Vorgehen. Mir ist bewusst, welcher Leidensdruck oft aus dem Kontakt mit Narzissten resultiert. Deswegen habe ich auch bis auf Weiteres die Honorare für therapeutische Telefon- und Onlinesitzungen reduziert.

Also: Fragen, die auch andere Menschen interessieren können, stelle bitte in den Kommentaren. Manche Themen sind eher privater Natur und ich biete dafür professionelle Unterstützung an. Kommen wir dazu ins direkte Gespräch.

Frage mich ruhig persönlich

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen, kommen wir am leichtesten über das nachfolgende Kontaktformular zusammen. Auch per E-Mail (mail@karstennoack.de) bin ich zu erreichen. Die Anzahl der Anrufe wurde so groß, dass ich nun ausschließlich auf diese Nachrichten reagiere. Klienten erhalten entsprechende Telefonnummern.

Hinweise zum Datenschutz findest du hier. Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen befinden sich deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das passt, freue ich mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

P.S.

Haben Sie es schon mit toxischen Menschen wie Narzissten und Love Bombing zu tun gehabt und wie haben Sie auf sich acht gegeben?

Ergänzende Artikel

• Hilfe im Umgang mit Narzissten
• Nimmt der Narzissmus zu? Meine Thesen, weshalb mit mehr Narzissten zu rechen ist
• Zu viel ist zu viel! Umgang mit Narzissten. 30 Tipps für die Kommunikation mit Narzissten
• Narzissmus und Karriereleiter
• Mitleid mit Narzissten?
• Welche Beziehung haben narzisstische Eltern zu ihren Kindern?
• Lass das, ich hasse das: Manipulationstechniken erkennen
• Kommunikationssünden
• Tipps zum Umgang mit schwierigen Kollegen
• Was darf die Vorbereitung eines Gesprächs bzw. einer Verhandlung kosten, welcher Aufwand ist gerechtfertigt?

Artikel zu Narzissten und Narzissmus

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 17. Mai 2018
Überarbeitung: 02. November 2022
AN: #149
English version:
Ü:
K:

Gefahren, die von Narzissten ausgehen

Narzissten sind auch akut potenziell gefährlich. Weshalb, darum geht es in diesem Beitrag.

Überblick

• Gefahren, die von Narzissten ausgehen
• Achtung
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• Hilfe für Menschen, die unter Narzissten leiden
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Dieser Beitrag gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel, fiesen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen. Zur Vereinfachung nenne ich Frauen und Männer mit deutlich narzisstischen Tendenzen, die andere Menschen benachteiligen und verletzen, an dieser Stelle Narzissten und andere Fieslinge, meist Fieslinge.

Gefahren, die von Narzissten ausgehen

Der Kontakt mit Narzissten macht, die Menschen um sie herum oft unglücklich. Fällt die Maske, kennt das Verhalten wenig Einschränkungen. Sie schikanieren, manipulieren, dominieren, setzen Mitmenschen unter Druck und missachten Grenzen. Wenn Sie das Opfer eines solchen Verhaltens sind, ist das frustrierend, erniedrigend und es beeinträchtigt Ihr Selbstwertgefühl.

Narzissten kommen mit diesem Verhalten oft sehr lange durch, indem sie das Umfeld manipulieren, Selbstzweifel fördern, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung bekämpfen. Stattdessen umgeben sie sich mit Menschen, die ihr wackliges Selbstwertgefühl stärken, von ihrer inneren Leere ablenken, indem sie Anerkennung liefern. So etwas verhindert bei Betroffenen ein erfülltes Leben, ist seelisch und physisch belastend, somit krankmachend. Das ist schlimm und niemand sollte das erleiden. Es ist jedoch nur ein Teil des Problems. Mitunter ist die Art und Weise, wie sich Narzissten verhalten, auch akut gefährlich. Weshalb, das beantwortet dieser Beitrag.

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Hilfe im Umgang mit Narzissten (keine Rechtsberatung!)

So gerne ich es würde — bei der Vielzahl von Anfragen halte ich ab sofort den Umfang der ehrenamtlichen Hilfe auf einem machbaren Niveau.

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Geht es um die seelischen Auswirkungen, biete ich therapeutische Hilfe für Menschen, die unter Narzissten leiden und bei anderen Themen Coaching. Die jeweiligen Honorare findest du hier.

Nicht alle Betroffenen haben die finanziellen Mittel dafür, das ist mir klar. Du kannst dann zumindest die Kommentarfunktion nutzen, um dich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Mitunter beantworte ich dort auch Fragen, manchmal auch darüber hinaus. Der Tag hat allerdings nur 24 Stunden und deshalb bitte ich um Verständnis für mein Vorgehen. Mir ist bewusst, welcher Leidensdruck oft aus dem Kontakt mit Narzissten resultiert. Deswegen habe ich auch bis auf Weiteres die Honorare für therapeutische Telefon- und Onlinesitzungen reduziert.

Also: Fragen, die auch andere Menschen interessieren können, stelle bitte in den Kommentaren. Manche Themen sind eher privater Natur und ich biete dafür professionelle Unterstützung an. Kommen wir dazu ins direkte Gespräch.

Frage mich ruhig persönlich

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen, kommen wir am leichtesten über das nachfolgende Kontaktformular zusammen. Auch per E-Mail (mail@karstennoack.de) bin ich zu erreichen. Die Anzahl der Anrufe wurde so groß, dass ich nun ausschließlich auf diese Nachrichten reagiere. Klienten erhalten entsprechende Telefonnummern.

Hinweise zum Datenschutz findest du hier. Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen befinden sich deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das passt, freue ich mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

P.S.

Haben Sie es schon mit toxischen Menschen wie Narzissten zu tun gehabt und wie haben Sie auf sich acht gegeben? Sind Narzissten mit besonderen Risiken verbunden?

Ergänzende Artikel

• Hilfe im Umgang mit Narzissten
• Nimmt der Narzissmus zu? Meine Thesen, weshalb mit mehr Narzissten zu rechen ist
• Zu viel ist zu viel! Umgang mit Narzissten. 30 Tipps für die Kommunikation mit Narzissten
• Narzissmus und Karriereleiter
• Mitleid mit Narzissten?
• Welche Beziehung haben narzisstische Eltern zu ihren Kindern?
• Lass das, ich hasse das: Manipulationstechniken erkennen
• Kommunikationssünden
• Tipps zum Umgang mit schwierigen Kollegen
• Was darf die Vorbereitung eines Gesprächs bzw. einer Verhandlung kosten, welcher Aufwand ist gerechtfertigt?

Artikel zu Narzissten und Narzissmus

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 27. Mai 2020
Überarbeitung: 30. Januar 202
AN: #239
English version:
Ü:
K:

Haben Narzissten ein Gewissen?

Typisch Narzissten; andere Menschen ausnutzen, missbrauchen, verletzen und hängen lassen. Fühlen sich Narzissten schuldig, wenn sie das tun? Haben Narzissten ein Gewissen?

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• Haben Narzissten ein Gewissen?
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Haben Narzissten ein Gewissen?

Fühlen sich Narzissten schuldig, wenn sie andere Menschen ausnutzen, missbrauchen, verletzen und hängen lassen? Haben Narzissten ein Gewissen? Wer Narzissten besser versteht, hat es leichter, auf sich und andere achtzugeben.

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Hilfe im Umgang mit Narzissten (keine Rechtsberatung!)

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Artikel zu Narzissten und Narzissmus

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 27. Mai 2020
Überarbeitung: 30. Januar 202
AN: #239
English version:
Ü:
K:

Wie Narzissten Verwirrungstechniken einsetzen

Toxische Zeitgenossen, wie Narzissten meinen sich „koste was wolle“ durchzusetzen zu müssen. Dafür haben sie allerlei Manipulationstechniken im Einsatz, darunter zahlreiche Verwirrungstechniken. So sollen ihre Zielpersonen abgelenkt und davon abhalten werden klare Gedanken zu formen, gute Entscheidungen zu treffen und auf sich acht zu geben. In diesem Beitrag geht es um 16 Verwirrungstechniken, die von Narzissten häufig eingesetzt werden. Lernen Sie die Manipulationsversuche erkennen, dann können Sie sich besser schützen.

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Wie Narzissten Verwirrungstechniken einsetzen

Toxische Narzissten meinen, sich um jeden Preis durchzusetzen zu müssen. Dafür haben sie Verwirrungstechniken im Einsatz. Die sollen ihre Zielpersonen davon abhalten, klare Gedanken zu formen und gute Entscheidungen zu treffen.

Es folgen 16 der Verwirrungstechniken, die von Narzissten häufig eingesetzt werden. Wenn Sie die Manipulationsversuche erkennen, können Sie sich besser schützen.

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Geht es um die seelischen Auswirkungen, biete ich therapeutische Hilfe für Menschen, die unter Narzissten leiden und bei anderen Themen Coaching. Die jeweiligen Honorare findest du hier.

Nicht alle Betroffenen haben die finanziellen Mittel dafür, das ist mir klar. Du kannst dann zumindest die Kommentarfunktion nutzen, um dich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Mitunter beantworte ich dort auch Fragen, manchmal auch darüber hinaus. Der Tag hat allerdings nur 24 Stunden und deshalb bitte ich um Verständnis für mein Vorgehen. Mir ist bewusst, welcher Leidensdruck oft aus dem Kontakt mit Narzissten resultiert. Deswegen habe ich auch bis auf Weiteres die Honorare für therapeutische Telefon- und Onlinesitzungen reduziert.

Also: Fragen, die auch andere Menschen interessieren können, stelle bitte in den Kommentaren. Manche Themen sind eher privater Natur und ich biete dafür professionelle Unterstützung an. Kommen wir dazu ins direkte Gespräch.

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Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

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• Zu viel ist zu viel! Umgang mit Narzissten. 30 Tipps für die Kommunikation mit Narzissten
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Artikel zu Narzissten und Narzissmus

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 27. Mai 2020
Überarbeitung: 30. Januar 202
AN: #239
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Narzissten einstellen

Was geschieht, wenn Narzissten eingestellt werden?

Überblick

• Achtung
• Was geschieht, wenn Narzissten eingestellt werden?
• Woran erkennen Sie, dass Sie einen Narzissten an Ihrem Arbeitsplatz haben?
• Die Stärken von Narzissten als Führungskräfte
• Die Schwächen von Narzissten als Führungskräfte
• Wie Narzissten in Führungspositionen gelangen
• Was passiert, wenn Narzissten andere führen oder managen
• Narzissten
• Was ist die Antwort? Was tun?
• Fazit
• Videobeitrag
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Was geschieht, wenn Narzissten eingestellt werden?

Bei der Vergabe von Stellen ergeht es häufiger, wie bei der Partnerwahl. Lichtgestalten entpuppen sich als unangenehm. Narzissten investieren in den ersten Eindruck, verstellen sich, wenn sie sich einen Vorteil davon versprechen. Wird der wahre Charakter erkannt, ist es oft schon sehr spät, der Schaden wächst. Die erforderliche Aufmerksamkeit und das Verständnis für Zusammenhänge und Folgen sind noch nicht angekommen.

Woran erkennen Sie, dass Sie einen Narzissten an Ihrem Arbeitsplatz haben?

Narzissten sind Menschen, die selbstbezogen nach Macht und Ruhm streben. Sie wollen bewundert werden, sie sind süchtig nach Anerkennung. Die innere Leere soll gefüllt werden, das wacklige Selbstwertgefühl gestützt und ein konstruiertes Selbstbild vermittelt werden. Es wird viel in die Fassade, in den schönen Schein investiert. Dahinter sieht es weniger rosig aus.

Narzissten sind emotional isoliert und sehr misstrauisch, können schlecht zuhören und haben kein Einfühlungsvermögen. Sie sind aggressiv und haben eine übersteigerte Angst vor vermeintlichen Feinden. Im Grunde geht es ihnen nur um sich selbst und eigene Bedürfnisse. Sie haben eine grandiose Vorstellung von sich selbst und ein starkes Anspruchsdenken. Wer ihnen nicht dient, bekommt das zu spüren.

Typisch für Narzissten; die packen nicht mit an bei den kleinen, selbstlosen alltäglichen Aufgaben.
Besonders häufig suchen Bewunderung, Ruhm, Reichtum und Erfolg der Wirtschaft, dem Recht, der Politik und Medien etc.

Narzissten können produktiv sein oder unproduktiv. Im Laufe der Geschichte sind Narzissten in Krisen- oder Übergangszeiten hervorgetreten, um die Zukunft zu gestalten. Beispiele sind Napoleon, Gandhi, Roosevelt, Churchill, de Gaulle und Mao Tse-tung. Ob deren Einfluss als positiv oder negativ bewertet wird, hat eine Menge mit der Betrachtung zu tun.

Die Stärken von Narzissten als Führungskräfte

Viele gefeierte Narzissten sind wortgewandte, kreative Strategen mit Weitblick, die gerne Risiken eingehen und Veränderungen herbeiführen und die Fähigkeit besitzen, andere anzuziehen und zu inspirieren. Narzissten versuchen nicht, die Zukunft zu verstehen, sie versuchen, sie zu erschaffen. Narzissten sind bereit, der kulturellen Entwicklung einen neuen Impuls zu geben. Der verstorbene Apple-CEO Steve Jobs hat gleich mehrere Branchen verändert.

Die Schwächen von Narzissten als Führungskräfte

Narzissten haben zwar in Zeiten des Wandels einige hilfreiche Eigenschaften, aber wenn man sie längerfristig im Management hat, beginnen ihre Schwächen, Chaos zu verursachen.

Unproduktiven Narzissten fehlt es an Selbsterkenntnis und Selbstbeherrschung. Ihre grandiosen Pläne können zu Selbstüberschätzung, Unberechenbarkeit und Paranoia führen.

Je mehr Freiraum Narzissten erhaltenen, desto werden, desto ausgeprägter treten ihre Schwächen zutage. Sie werden spontaner, hemmungsloser, neigen dazu, sich für unbesiegbar zu halten, weigern sich, auf Worte der Vorsicht und Ratschläge zu hören, und neigen zu einer unverhohlenen Risikobereitschaft.

Narzissten sind emotional isoliert und sehr misstrauisch, sie fühlen sich mit ihren eigenen Gefühlen unwohl und haben kein Einfühlungsvermögen für andere. Sie reagieren sehr empfindlich auf Kritik, weshalb sie Emotionen meiden und keine Meinungsverschiedenheiten oder Menschen dulden, die anderer Meinung sind als sie. Steve Jobs pflegte beispielsweise seine Untergebenen öffentlich zu demütigen. Fühlen sich Narzisst bedroht, werden sie schnell wütend und entladen sich häufig hemmungslos. Sie hören nur auf die Art von Informationen, die sie selbst suchen, lernen nicht leicht von anderen und dominieren und indoktrinieren, anstatt zu lehren.

Narzissten schneiden bei der Bewertung ihres zwischenmenschlichen Stils nicht gut ab. Sie wollen sich jedoch nicht ändern und sehen dafür meist auch keinen Anlass. Sie überschätzen ihre Leistung und glauben, dass sie viel besser sind, als sie tatsächlich sind. Daher ist es für Narzissten sehr schwer, ihre Probleme zu bewältigen, und sie schaffen es im Allgemeinen nicht allein.

Wie Narzissten in Führungspositionen gelangen

Wie kommt es, dass Narzissten in Führungspositionen landen? Es scheint, dass große Teile der Gesellschaft vermeintliche Superhelden lieben, und je charismatischer diese wirken, desto besser. Narzissten bekommen Aufmerksamkeit, weil sie es verstehen, diese auf sich zu lenken, und es dauert eine Weile, bis wir erkennen, dass das Versprechen nicht mit der Realität übereinstimmt.

Die Stimmung, in der wir uns befinden, verzerrt unsere Wahrnehmung charismatischer Führungspersönlichkeiten. Je ängstlicher wir sind, desto mehr suchen wir nach Charisma als Lösung. Folglich suchen wir in Zeiten von Stress oder Krisen nach charismatischen Führungskräften. Sie stellte fest, dass wir paradoxerweise genau die Führungskräfte unterstützen, die uns weniger Erfolg versprechen und uns längerfristig möglicherweise in größere Gefahren stürzen werden.

Wenn wir Führungskräfte und Manager auf der Grundlage ihres Charismas auswählen, zahlen wir oft den Preis dafür.

Charismatisch wirkende Führungskräfte können zu extremem Narzissmus neigen, der sie dazu verleitet, sehr eigennützige und grandiose Ziele zu verfolgen. Diese Führungskräfte neigen dazu, ihre Macht zu missbrauchen und ihre Anhänger auszunutzen.

Wir stellen Psychopathen, Narzissten, Tyrannen und Autokraten ein und fördern sie, die sich ihren eigenen Interessen verschrieben haben und deren langfristige Auswirkungen Organisationen (und sogar Länder) zerstören können.

Was passiert, wenn Narzissten andere führen oder managen

bescheidene, zurückhaltende Führungskräfte können die Welt und unsere Arbeitsplätze zu einem besseren Ort machen. Sie verbessern die Leistung des Unternehmens, weil sie ein kollaborativeres Umfeld schaffen, eine ausgewogene Sichtweise auf sich selbst und andere haben, offen für neue Ideen und Feedback sind und das Endergebnis verbessern. Ein Forscher fand heraus, dass Unternehmen mit Führungskräften, die Integrität, Mitgefühl, Vergebung und Verantwortlichkeit zeigten, eine fünfmal höhere Kapitalrendite erzielten als Unternehmen, deren Führungskräfte eher egozentrisch waren.

Narzissten sind keine bescheidenen, bescheidenen Führungspersönlichkeiten, was passiert also, wenn sie eine Führungsposition innehaben? Narzissten sehen zwar wie gute Führungskräfte aus, aber laut Forschern der Universität Amsterdam sind sie in Wirklichkeit sehr schlecht im Führen. Narzissmus beeinflusst den Informationsaustausch zwischen Gruppenmitgliedern hemmt und die Gruppenleistung negativ. Ihre Anwesenheit bringt ihre Umgebung dazu einen destruktiven Konkurrenzkampf zu kultivieren, in dem ihre Anhänger ebenfalls egozentrischer werden, was zu organisatorischem Narzissmus führt. In einem Arbeitsumfeld neigen sie dazu, den internen Wettbewerb zu einem Zeitpunkt zu fördern, an dem die Menschen zusammenarbeiten sollten.

Narzisstische Führungskräfte bekommen zwar oft mehr Geld bekommen, erbringen jedoch keine besseren Leistungen, die Unternehmensmoral oft sinkt und die Mitarbeiter das Unternehmen verlassen.

Narzissten haben parasitäre Auswirkungen auf die Gesellschaft. Wenn sie an der Spitze von Unternehmen stehen, begehen sie häufiger Betrug, demoralisieren die Mitarbeiter und gefährden den Erfolg und sogar Fortbestand von Unternehmen. Wenn sie an der Spitze von Ländern stehen, erhöhen sie die Armut, die Gewalt und senken Lebensqualität und Gesundheit.

Narzissten

Narzissten sind aufgrund ihrer Selbstbesessenheit und Selbstbeweihräucherung Meister des ersten Eindrucks. Ihre emotionalen Defizite liefern den Schmerz, der sie motiviert, aktiv zu werden. Ihre Bereitschaft für Ziele rücksichtslos ans Werk zu gehen,

Viel zu häufig ernten Narzissten die Lorbeeren für Erfolge anderer Menschen und geben anderen die Schuld für Misserfolge. Ihre Defizite verstecken sie und bekommen zu großen Freiraum.

Narzissten entsprechen dem kulturellen Stereotyp erfolgreicher Führungskräfte, weil in unserer Kultur zu Schau gestellte falsche Selbstsicherheit, Charisma und Egoismus eher schätzen als bescheidenes echtes Selbstvertrauen, Fairness, Wertschätzung und Integrität. Die Wirtschaft schätzt und belohnt arrogante, selbstgefällige Menschen, und unsere Medien berichten häufig positiv über Narzissten. Die sozialen Medien sind voller negativer Beispiele.

Was ist die Antwort? Was tun?

Wenn wir das Problem narzisstischer Führungspersönlichkeiten und der von ihnen geschaffenen toxischen Arbeitsplätze lösen wollen, können wir wohl Folgendes tun:

1. Narzissten erkennen

Erkennen Sie Narzissten schon zu Beginn ihrer Karriere und seien Sie sehr vorsichtig mit den Machtpositionen, die wir ihnen geben. Ein Führungsberater, mit dem ich zusammengearbeitet habe, hält Narzissten für so gefährlich, dass er vor Führungsworkshops Persönlichkeitstests durchführt, um sie auszusortieren.

2. Zeitgemäße Kriterien für die Auswahl von Kandidaten

Es ist an der Zeit, die Art und Weise, wie wir Mitarbeiter einstellen, zu ändern, denn die Kriterien, die vermeintlichen Qualitäten, nach denen wir auswählen und die wir an den meisten Arbeitsplätzen belohnen, sind genau diejenigen, die wahrscheinlich keine Führungskräfte hervorbringen, die gut für die Mitarbeiter oder gar für die langfristige Leistung des Unternehmens sind. Wir müssen bei der Einstellung von Mitarbeitern auf Warnhinweise achten. Seien Sie misstrauisch gegenüber einer Person, die behauptet, der einzige Grund für Veränderungen oder Erfolg an einem früheren Arbeitsplatz gewesen zu sein. Achten Sie darauf, wenn Sie bemerken, dass jemand die Leistungen anderer nicht anerkennt.

3. Überdenken bedenklicher Charaktereigenschaften

Hören wir auf, narzisstische Menschen und Führungskräfte in den Medien als eine Art Stars zu verherrlichen, und konzentrieren wir uns auf Demut und gesetztes Selbstvertrauen als positive Eigenschaften unserer Führungskräfte und unserer Gesellschaft.

Fazit

Mögen Ihnen solche Einblicke dabei helfen, besser zu verstehen, was in Narzissten vorgeht. Letztlich ist es Ihre Aufgabe, auf sich und die Menschen, die Ihnen am Herzen lieben, aufzupassen.

Video

Hilfe im Umgang mit Narzissten (keine Rechtsberatung!)

So gerne ich es würde — bei der Vielzahl von Anfragen halte ich ab sofort den Umfang der ehrenamtlichen Hilfe auf einem machbaren Niveau.

Wird professionelle Unterstützung (in den von mir angebotenen Bereichen und dazu gehört keinerlei Rechtsberatung) gewünscht, dann können wir gerne einen Termin vereinbaren. Entweder wir treffen uns in Berlin oder wir machen eine telefonische Sitzung beziehungsweise nutzen das Internet mit Videounterstützung. Das hat sich sehr bewährt. Dank Sofortüberweisung (Echtzeitüberweisung) ist die Reservierung von Terminen auch kurzfristig möglich. Wir können zuerst einen Termin vereinbaren oder noch einfacher und schneller; eine Sitzungsstunde buchen und sobald das Honorar eingegangen ist, finden wir den nächsten verfügbaren Termin.

Geht es um die seelischen Auswirkungen, biete ich therapeutische Hilfe für Menschen, die unter Narzissten leiden und bei anderen Themen Coaching. Die jeweiligen Honorare findest du hier.

Nicht alle Betroffenen haben die finanziellen Mittel dafür, das ist mir klar. Du kannst dann zumindest die Kommentarfunktion nutzen, um dich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Mitunter beantworte ich dort auch Fragen, manchmal auch darüber hinaus. Der Tag hat allerdings nur 24 Stunden und deshalb bitte ich um Verständnis für mein Vorgehen. Mir ist bewusst, welcher Leidensdruck oft aus dem Kontakt mit Narzissten resultiert. Deswegen habe ich auch bis auf Weiteres die Honorare für therapeutische Telefon- und Onlinesitzungen reduziert.

Also: Fragen, die auch andere Menschen interessieren können, stelle bitte in den Kommentaren. Manche Themen sind eher privater Natur und ich biete dafür professionelle Unterstützung an. Kommen wir dazu ins direkte Gespräch.

Frage mich ruhig persönlich

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen, kommen wir am leichtesten über das nachfolgende Kontaktformular zusammen. Auch per E-Mail (mail@karstennoack.de) bin ich zu erreichen. Die Anzahl der Anrufe wurde so groß, dass ich nun ausschließlich auf diese Nachrichten reagiere. Klienten erhalten entsprechende Telefonnummern.

Hinweise zum Datenschutz findest du hier. Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen befinden sich deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das passt, freue ich mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

P.S.

Woran erkennen Sie narzisstische Persönlichkeiten? Haben Sie es schon mit toxischen Menschen wie Narzissten zu tun gehabt? Haben Sie Anregungen, eine andere Sicht, …?

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Artikel zu Narzissten und Narzissmus

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 1. Februar 2020
Überarbeitung: 9. März 2022
AN: #423
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