Motto

Heute widme ich mich meinem eigenen Motto mit besonderer Aufmerksamkeit. Gerne teile ich es.

Sei präsent, aufmerksam und genieße!

„Be present, aware and enjoy!“ beziehungsweise „Sei präsent, aufmerksam und genieße!“ hat es durchaus in sich. Es erfordert stetige Erinnerung und Übung, das auch im Alltag zu leben. Es lohnt sich, für uns selbst und für andere.

Schon die Fähigkeit, präsent zu sein, ganz gleich, was um uns herum geschieht, ist eine Herausforderung. Es ist ein Eckpfeiler für die Persönlichkeitsentwicklung und ein glückliches Leben. Es gibt viele Wege, das zu üben. Atemübungen, Meditation, Aufmerksamkeitsübungen, Yoga und viele weitere Möglichkeiten bieten für jeden Geschmack Wege das zu üben. Im Grunde lässt sich Präsenz in jeder Situation pflegen. Zen des Alltags. Umso aufgeräumter wir unterwegs sind, desto besser gelingt es. Wer von Ängsten und anderen Gedanken abgelenkt wird, ist nicht ganz bei der Sache. Dann ist das Genießen nur bedingt ein Vergnügen.

Drei einfache Wege, um Ihre Präsenz zu pflegen

1. Mit dem ganzen Herzen im Moment sein

Üben Sie sich in wertschätzender Aufmerksamkeit. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit im Laufe des Tages immer wieder darauf, mit ganzem Herzen zu sehen, zu berühren und zuzuhören. Sein Sie achtsam, wie Sie die Welt berühren und von ihr berührt werden. Nehmen Sie sich Momente zum Innehalten.

2. Im Atem ruhen

Es gibt so Tage und mitunter auch längere Zeiten, in denen die Herausforderungen überhand zu nehmen scheinen. Das kann dazu führen abzuschalten, über die Vergangenheit zu grübeln oder die Zukunft zu planen –zu flüchten. Halten Sie lieber kurz inne und kommen Sie zu sich. Schenken Sie sich selbst einen Moment. Gönnen Sie sich eine einfache Atemübung, um sich mit dem Moment und dessen Möglichkeiten zu verbinden.

Eine Reihe von Atemübungen finden Sie hier:

• Tiefvollatmung: Nehmen Sie sich Zeit zum Durchatmen, Seele und Stimme danken es!
• 15 Atemtechniken
• Atemtechniken statt Stress bei Reden und Präsentationen.

3. Genießen, was kommt

Comme ci, comme ça.

Was kommt, das kommen; das Willkommene und das Unwillkommene, die Hochs und die Tiefs. Genießen Sie, was möglich ist. Geben Sie sich die Erlaubnis JETZT zu genießen. Was Sie haben, das haben Sie.

*Anmerkungen

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

• Was löst das Zitat bei dir aus?
• Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
• Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
• Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
• In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
• Wo willst du dich wie daran erinnern?

Ergänzende Artikel

• Ausstrahlung und Präsenz: Was strahlen Sie aus, wie präsent sind Sie?
• Achtsamkeit (Mindfulness) in Büchern und Kursen, doch im Alltag weniger
• Wie Sie mit Einfachheit, Resonanz und Präsenz als Redner überzeugen
• 8 Tipps für Zuversicht: Es kommt der Tag, der alles lösen wird. (Friedrich von Schiller)
• Meistens belehrt erst der Verlust uns über den Wert der Dinge. –Arthur Schopenhauer
• Wer nicht genießt, wird ungenießbar.
• Hast du ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
• Tagesmotto
• Gibt es ein Rezept für Glück?

P.S.​

Was machen Sie mit dem Tagesmotto? Wie steht es mit Präsenz, Achtsamkeit und Genießen?

Frage mich ruhig persönlich

Jedes Anliegen braucht einen passenden Rahmen. Häufig ist online genau der richtige Weg: diskret, flexibel und konzentriert. Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll erscheint, besprechen wir diese Möglichkeit persönlich in der ersten Onlinesitzung.

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen, kommen wir am leichtesten über das nachfolgende Kontaktformular zusammen. Auch per E-Mail (mail@karstennoack.de) bin ich zu erreichen. Die Anzahl der Anrufe wurde so groß, dass ich nun ausschließlich auf diese Nachrichten reagiere. Klienten erhalten entsprechende Telefonnummern.

Hinweise zum Datenschutz findest du hier. Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen befinden sich deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das passt, freue ich mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

Artikel

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 10. März 2020
Überarbeitung: 10. März 2020
AN: #198
K: CNC
Ü:

Sich zeigen

Wer sich nicht bemerkbar macht, gerät in Vergessenheit. Was tun?

Video

Videobeitrag ist im Schnitt!

​Bemerkbar machen

Wer sich nicht bemerkbar macht, gerät in Vergessenheit. Nur wie gelingt es sich angemessen bemerkbar zu machen? Wer beim Grundrauschen gehört werden will, braucht eine deutliche Stimme. Einfach nur laut und aufdringlich die erstbeste Bühne zu stürmen, passt nicht zu jedem Thema. Und zurückhaltende Menschen fühlen sich bei einem solchen Vorgehen schon im Ansatz unwohl. An so vielen Stellen wird deswegen den lautschreierischen Zeitgenossen mit ihren Versprechungen das Feld überlassen. In der Karriere und vielen anderen Bereichen drängeln sich dann oft die weniger guten Angebote nach vorne. Das vertieft den Eindruck, dass es besser ist sich zurückzuhalten. Weniger ehrenhafte Persönlichkeiten, wie Narzissten, nutzen die Chance und übernehmen.

Zurückhaltung

Die respektvolleren Menschen halten sich zugute daran nicht teilzunehmen. Doch, wenn es eine Botschaft gibt, der Geltung verschafft werden soll, braucht sie die verdiente Chance überhaupt wahrgenommen werden zu können. Wer für ein Anliegen Aufmerksamkeit möchte, braucht dafür passende Mittel und Wege. Es erfordert mitunter auch über den eigenen Schatten zu springen, sich zu zeigen und ins Gespräch zu kommen.

Wie gelingt es respektvoll?

Wie gelingt das auf respektvolle Weise? Bei den ergänzenden Artikeln gibt es dazu Antworten.

*Anmerkungen

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

• Was löst das Zitat bei dir aus?
• Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
• Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
• Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
• In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
• Wo willst du dich wie daran erinnern?

Ergänzende Artikel

• Selbstmarketing: Sie wollen wiedererkannt werden? Markenzeichen Melone, Pappnase oder Bart?
• Selbstmarketing für die Karriere
• Wie Sie mit Einfachheit, Resonanz und Präsenz als Redner überzeugen
• 8 Tipps für wirksame Sprache in Gesprächen, Reden und Präsentationen
• 9 Strategien, wie Sie garantiert berühmt werden!
• Authentisches Selbstmarketing
• Hast du ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
• Tagesmotto

P.S.

Wie machen Sie sich bemerkbar?

Frage mich ruhig persönlich

Jedes Anliegen braucht einen passenden Rahmen. Häufig ist online genau der richtige Weg: diskret, flexibel und konzentriert. Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll erscheint, besprechen wir diese Möglichkeit persönlich in der ersten Onlinesitzung.

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen, kommen wir am leichtesten über das nachfolgende Kontaktformular zusammen. Auch per E-Mail (mail@karstennoack.de) bin ich zu erreichen. Die Anzahl der Anrufe wurde so groß, dass ich nun ausschließlich auf diese Nachrichten reagiere. Klienten erhalten entsprechende Telefonnummern.

Hinweise zum Datenschutz findest du hier. Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen befinden sich deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das passt, freue ich mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

Artikel

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 01. Mai 2016
Überarbeitung: 28. Juni 2020
Englische Version:
AN: #277
K: CNB
Ü:

Aneinander vorbeireden

Obwohl die Klärung der Bedeutung von Begriffen die konstruktive Kommunikation fördert, wird zu oft so getan, als wenn klar ist, worum es geht.

Aneinander vorbeireden

Die Definition von Begriffen, also die Bedeutungsgebung von Sprache, ermöglicht, verhindert oder leitet Kommunikation in eine eigenartige Richtung. Entsprechende Aufmerksamkeit ist gefordert, wenn förderliche Kommunikation stattfinden soll.

Ich kann ein und denselben Aspekt unter verschiedenen Gesichtspunkten betrachten und bewerten. Je nachdem, in welchen Zusammenhang ich ihn stelle, kommt dann dabei etwas ganz anders dabei heraus. Der Spielraum ist oft beachtlich und nicht immer wünschenswert. Kommen dann noch mehrere Individuen zusammen, dann potenziert sich die Wahrscheinlichkeit unterschiedlicher Sichtweisen und Interpretationen. Missverständnisse sind keine Seltenheit. Entsprechend häufig resultieren daraus Unstimmigkeiten bis hin zu heftigen offenem Streit oder sogar dem Bruch von Beziehungen. Oft basiert das auf unterschiedlichen Vorstellungen darüber, worum es geht. Die Folgen können heftige Konflikte sein, bei denen die Emotionen hochkochen. Spätestens dann sind Wahrnehmung, Denken und Handeln eingeschränkt, an die Klärung der Begriffe wird dann selten gedacht und weiter aneinander vorbeigeredet. Irgendwann geht es ohnehin nur noch darum recht zu behalten.

Beitrag zur Lösung

Das heutige Tagesmotto erinnert mich daran, wie hilfreich es sein kann, den verwendeten Begriffen entsprechende Aufmerksamkeit zu widmen, herauszufinden, ob alle Beteiligte vom Gleichen reden. In der Praxis ist das oft nicht der Fall und eine Klärung erspart Haareraufen und schont die Nerven. Aktives Zuhören ist nicht nur ein Thema für Grundlagentrainings zur Kommunikation, sondern tatsächlich sehr hilfreich.

Zur Erinnerung: Wie so oft hat die Tragfähigkeit der Beziehungen maßgeblichen Einfluss darauf, wie wohlwollend oder aggressiv auf Begriffe geachtet wird. Umso besser der Rapport, desto wahrscheinlicher ist eine Deutung zugunsten der Beziehung.

*Anmerkungen

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

• Was löst das Zitat bei dir aus?
• Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
• Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
• Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
• In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
• Wo willst du dich wie daran erinnern?

P.S.​

Was für Gedanken kommen Ihnen zum Tagesmotto? Lohnt es sich häufiger auf die Begriffsklärung zu achten?

Ergänzende Artikel

• Vermeiden Sie die 7 schlimmsten Kommunikationssünden
• Nicht jede Information erreicht ihren Empfänger, selbst mit besten Kommunikationstechniken
• 12+ Tipps für die Kommunikation von Veränderungen. Vorbereitung.
• Philosophie
• Hast du ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
• Tagesmotto
• Wie wäre es mit etwas mehr Mut zu Visionen?
• Gibt es ein Rezept für Glück?

Frage mich ruhig persönlich

Jedes Anliegen braucht einen passenden Rahmen. Häufig ist online genau der richtige Weg: diskret, flexibel und konzentriert. Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll erscheint, besprechen wir diese Möglichkeit persönlich in der ersten Onlinesitzung.

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen, kommen wir am leichtesten über das nachfolgende Kontaktformular zusammen. Auch per E-Mail (mail@karstennoack.de) bin ich zu erreichen. Die Anzahl der Anrufe wurde so groß, dass ich nun ausschließlich auf diese Nachrichten reagiere. Klienten erhalten entsprechende Telefonnummern.

Hinweise zum Datenschutz findest du hier. Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen befinden sich deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das passt, freue ich mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

Vorbereitung wichtiger Gespräche und Verhandlungen

Kommunikation kann so einfach sein. Oft ist sie es allerdings nicht. Selbst der einfachste Mensch ist ein sehr kompliziertes Wesen. Manchmal sagen wir Dinge und merken erst an der Reaktion unserer Gesprächspartner, dass sie mit jemand ganz anderem gesprochen zu haben scheinen. Das habe ich beim besten Willen nicht gesagt. - Oder doch?

Mehr oder weniger bewusst geht es in Gesprächen darum, andere Menschen von etwas zu überzeugen – sei es von einem besonderen Angebot, der eigenen Person, einer Ansicht oder einer Notwendigkeit. Gelingt das nicht schnell genug und vor allem nicht auf den Punkt genau und in anschaulicher Weise, verlieren Gesprächspartner rasch das Interesse und wir die erhoffte Aufmerksamkeit. – Gespräch gescheitert.

Du kannst dich von mir bei der Vorbereitung deiner Gespräche und Verhandlungen (sicherheitshalber: keinerlei Rechtsberatung!) unterstützen lassen. Finde heraus, wie du und deine Botschaft wirken (Argumente, Körpersprache, Sprache, Stimme und vieles mehr). Ich mache dich mit effektiven Werkzeugen und Kommunikationsstrategien vertraut. Baue deine psychologischen Fähigkeiten aus, lerne die Ruhe zu bewahren, souverän aufzutreten, authentisch zu bleiben und schließlich zu überzeugen.

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 4. Mai 2012
Überarbeitung: 29. Januar 2020
AN: #544
K: CNC
Ü:

Anteilnahme und Verantwortung

Wie weit sollten persönliche Anteilnahme und Verantwortung gehen?

Video

https://youtu.be/GagmTsjD7Jc

Was geht uns tatsächlich etwas an?

Die Nachrichten berichten tagtäglich über Missstände. Die Welt ist noch immer voller Ungerechtigkeiten und selbst Errungenschaften, auf die wir stolz sein können, sind nicht in Stein gemeißelt, sondern weniger sicher als viele von uns es wahrhaben wollen.

Und wenn ich auf die Straße gehe, also vor der eigenen Tür hier in Berlin kehre, dann ist es dort auch nicht immer so, wie es aus meiner Sicht wünschenswert ist. Tägliche Autorennen auf dem Ku’damm, parkende Autos auf Radwegen, E-Scooter und Leihfahrräder blockieren den Gehweg,  Unverbesserliche nehmen in Geschäften ihre Mund-Nasen-Maske ab und und und. Eine Demo mit rassistischen Parolen dominiert den Breitscheidplatz. Die Gegendemonstration zündelt.
Alles Kleinkram und Jammern auf hohem Niveau? Wer sich daran reibt, hat wohl nichts Besseres zu tun, oder?

Auf jeden Fall führt der Fokus auf Missstände und die Beschäftigung mit den Folgen nicht gerade zu innerer Zufriedenheit. Es kann auch auf den Magen schlagen. Also lieber die Scheuklappen auf und wegsehen? Ist das der Weg zu innerer Zufriedenheit und Harmonie? Ist eine solche Denkweise wünschenswert?

Sie steht jedenfalls ziemlich im Widerspruch zu einer Aussage des nobelgepreisten russischen Schriftstellers und Systemkritikers Alexander Solschenizyn. Der meinte „Die Rettung der Menschheit besteht darin, dass alles alle angeht.“ Dazu müssten allerdings mehr Menschen konstruktiv teilnehmen, solidarisch statt egoistisch ausgerichtet sein.

Also stelle ich die Frage, „Wie weit sollte das persönliche Engagement gehen?“ Was ist konstruktiv und wo schadet es? Sind wir nur für das verantwortlich, was wir tun, oder auch für das, was wir nicht tun? Wie haben wir die besten Chancen die Herausforderungen der Menschheit zu meistern?

*Anmerkungen

Das Tagesmotto wähle ich meist, weil mich etwas daran anspricht. Es lacht mich an oder reizt mich. Es fühlt sich so an, als könnte es etwas bewegen und dem will ich auf den Grund gehen. So widme ich jedem Tag ein Motto und lasse mich überraschen, was es mit mir macht.

Mitunter klärt sich der Grund für die Wahl erst später. Deswegen sind die Gedanken zum Tagesmotto überwiegend auch keine Artikel, sondern Assoziationen. Es sind in Worte verwandelte Gedanken. Sie sind spontan und außerdem veröffentliche ich sie häufig, während ich unterwegs bin. Sie neigen deswegen dazu, in Fragmenten zu erscheinen. Fühl dich eingeladen, Ihre Assoziationen hinzuzufügen, um deine persönlichen Perspektiven zu bereichern – das Bild abzurunden.

Die folgenden Fragen helfen dabei, vom Tagesmotto ganz persönlich zu profitieren:

• Was löst das Zitat bei dir aus?
• Unter welchen Umständen stimmst du der Aussage zu und wann nicht?
• Was hat die Aussage in deinem Leben für eine Bedeutung?
• Wie kann das Tagesmotto dein Leben bereichern?
• In welchem Zusammenhang könnte die Aussage nützlich sein?
• Wo willst du dich wie daran erinnern?

P.S.​

Was für Gedanken kommen Ihnen zum Tagesmotto? Wie weit geht konstruktive Anteilnahme und wo schadet sie? Sind wir nur für das verantwortlich, was wir tun, oder auch für das, was wir nicht tun?

Ergänzende Artikel

• Hast du ein Tagesmotto? Wer dem Tag ein Motto gibt, lebt aufmerksamer
• Tagesmotto
• Wie wäre es mit etwas mehr Mut zu Visionen?
• Gibt es ein Rezept für Glück?

Frage mich ruhig persönlich

Jedes Anliegen braucht einen passenden Rahmen. Häufig ist online genau der richtige Weg: diskret, flexibel und konzentriert. Wenn Präsenz in Berlin sinnvoll erscheint, besprechen wir diese Möglichkeit persönlich in der ersten Onlinesitzung.

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen, kommen wir am leichtesten über das nachfolgende Kontaktformular zusammen. Auch per E-Mail (mail@karstennoack.de) bin ich zu erreichen. Die Anzahl der Anrufe wurde so groß, dass ich nun ausschließlich auf diese Nachrichten reagiere. Klienten erhalten entsprechende Telefonnummern.

Hinweise zum Datenschutz findest du hier. Transparenz ist wichtig. Antworten auf häufige Fragen befinden sich deswegen schon hier, wie beispielsweise zu mir (Profil), den Angeboten, den Honoraren und dem Kennenlernen. Wenn das passt, freue ich mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Um es uns beiden leicht zu machen, bitte ich dich dieses Formular zu nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist dir überlassen, was du einträgst. Umso genauer du bist, desto einfacher folgt von mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Dir ist bekannt, dass du deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs!". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden —meist sehr schnell.

Die Artikel sind meist kurze Auszüge der umfangreicheren Kursunterlagen, die Teilnehmende im entsprechenden Gruppen- oder Einzeltraining oder im Coaching erhalten.

Autor: Karsten Noack
Erstveröffentlichung: 12. März 2020
Überarbeitung: 1. Juli 2020
AN: #454
K: CNC
Ü: