19. Januar 2021 | Kreativität, Mentaltraining, Selbstmanagement
Binaurale Beats – Top oder Flop? Bringt das was? Schallwellen fürs Gehirn? Binaurale Beats Das Gehirn in Schwingung versetzen. Unfug oder Wundermittel? Was ist dran an binauralen Beats? Bringt das was? Überblick Mit Schwingungen das Gemüt beeinflussen?...
30. August 2020 | Ausstrahlung & Charisma, Business Coaching, Entscheidungen, Kommunikation, Mentaltraining, Schlagfertigkeit, Selbstmanagement, Selbstmarketing
Bei Angriffen zuerst durchatmen – Professionelle Schlagfertigkeit Professionelle Schlagfertigkeit und Gesprächskompetenz Professionelle Schlagfertigkeit Gerade bei Wut ist es besser sich vor einer Reaktion zuerst sammeln und erst dann zu handeln. Professionelle...
29. Mai 2020 | Ängste, Ausstrahlung & Charisma, Coaching & Training, Entscheidungen, Mentaltraining, Selbstmanagement
Mehr Zufriedenheit durch Selbstakzeptanz oder fehlt dann die Motivation? Sich selbst annehmen als Schlüssel für Zufriedenheit, Glück und persönliche Entwicklung Bremst Selbstakzeptanz die Motivation? Viele Menschen halten Unzufriedenheit für den wichtigsten...
27. Mai 2020 | Entscheidungen, Kreativität, Mentaltraining
Aphantasie: Von wegen jeder Mensch kann visualisieren Fehlende visuelle Vorstellungskraft Aphantasie Die meisten Menschen halten es für normal, visualisieren zu können. Doch einem kleinen Teil der Menschheit ist diese Fähigkeit nicht gegeben. Dann wird von...
9. April 2020 | Coaching & Training, Entscheidungen, Mentaltraining
Gewohnheiten: Segen und mal Fluch? Heikle Gewohnheiten erkennen und ändern ... nur wie? Ohne Autopilot aufmerksam auf die Reise gehen, Chancen erkennen und nutzen Nachteilige Gewohnheiten Sind Gewohnheiten gut oder schlecht? Wie lässt sich das erkennen? Erst...
27. März 2020 | Business Coaching, Coaching & Training, Entscheidungen, Mentaltraining, Selbstmanagement
17 Tipps für Verhaltensänderungen Wenn der Autopilot in die falsche Richtung führt. So können Sie überholte Gewohnheiten ändern. Veränderung von Gewohnheiten Gewohnheiten bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Manche Gewohnheiten erleichtern...
3. Januar 2020 | Business Coaching, Entscheidungen, Kreativität, Mentaltraining, Selbstmanagement
Vorsicht vor dem Aktionismusreflex Man sollte nie so viel zu tun haben, dass man zum Nachdenken keine Zeit mehr hat. Aktionismusreflex Der Aktionismusreflex ist weitverbreitet. Er richtet häufiger Schaden an, als hilfreich zu sein. Selbst unterschätzen wir das...
24. Juli 2019 | Mentaltraining, Selbstmanagement
Wussten Sie, welchen Einfluss Ihre Selbstgespräche und innere Dialoge haben? Selbstgespräche und innere Dialoge haben Einfluss auf Wahrnehmung, Denken, Handeln Selbstgespräche und innere Dialoge Selbstgespräche, Menschen führen sie in unterschiedlichster Form,...
7. Juni 2019 | Mentaltraining
Neuroplastizität: Mentaltraining statt Dinosaurierschicksal Von alten Mustern lösen, neue Muster entwickeln Wie hilft Ihnen Neuroplastizität? Vereinfacht beschreibt Neuroplastizität die Fähigkeit des Gehirns sich zu verändern, zu entwickeln, je nachdem wie es...
15. April 2019 | Ausstrahlung & Charisma, Business Coaching, Kommunikation, Mentaltraining, Selbstmanagement, Selbstmarketing
Perfektionismus schadet: Und womit setzen Sie sich unter Druck? Gelassener, effektiver und überzeugender! Wenn Denk- und Verhaltensmuster sich nicht bewährt haben, ist es Zeit sie zu ändern Perfektion und Druck Hoher Druck durch Perfektion macht niemanden besser. In...