Zur Wirkung von Kleidung auf das Publikum kann eine Menge gesagt werden und ich könnte einen ganzen Abend damit füllen. Auch hinsichtlich der empfundenen Sicherheit von Rednern gibt es einige Gedanken, die Beachtung verdienen. Und die helfen insbesondere jenen, die unter Lampenfieber leiden.
So gerne ich die Löwen im Zoo beobachte, so dankbar bin ich demjenigen, der an den Graben zwischen mir und den gefräßigen Raubtieren gedacht hat. Ähnliches scheinen manche Redner zu denken, wenn sie sich hinter ihrem Rednerpult in Sicherheit bringen. Allerdings gibt es zwischen beiden Situationen gewisse Unterschiede.
Kopfkino kann ziemlich intensiv sein. Lampenfieber ist keine Freude. Aber deswegen gleich jeden Auftritt vermeiden ist auch keine Lösung, oder?
Weshalb flüchten so viele Redner vom Veranstaltungsort? Viel besser ist es die Verbindung zum Publikum nach dem Redebeitrag beizubehalten. Es ist die Gelegenheit die Beziehung zum Publikum zu vertiefen. Sie haben die Grundlage für weitere Gespräche mit den Teilnehmern geschaffen. Jetzt ist Zeit für den Austausch, für Diskussionen, für Gespräche.
Sie haben in Kürze einen Auftritt, wie einen Pitch, eine Prüfung, eine Präsentation, eine Situation die Ihnen große Angst bereitet? Auch kurzfristig ist professionelle Hilfe bei Lampenfieber möglich.
Der Tunnelblick bezeichnet Wahrnehmungseinschränkungen, die besonders häufig in Stresssituationen auftreten. Zeit, wieder den Überblick zu gewinnen.
Während das Lampenfieber als mitunter sogar leistungssteigernde Angst gilt, führt die Aufführungsangst bei Musikern zu Leistungsminderung bis hin zu Spielblockaden. Wenn ich meine Erfahrungen mit Musikern zugrunde lege, scheinen sehr viele von ihnen unter den Auswirkungen von Aufführungsängsten zu leiden. Aufführungsängste sind gefürchtete Begleiterscheinungen bei der Arbeit von Künstlern. Doch es scheint ein Tabu darüber verhängt worden zu sein. Es wird nicht oder nur selten darüber geredet. Deshalb bleiben viele Betroffene mit Ihren Ängsten allein und veruchen die Ängste zu verstecken, anstatt sie mit Unterstützung aufzulösen.
Für viele Redner ist ein Blackout ein besonders unangenehmes Erlebnis, ein unbedingt zu verhindernder Alptraum. Die Angst vor einem Blackout während einer Rede macht vielen Rednern zu schaffen. 10 erste Tipps, was Sie tun können.
Die Psyche wirkt sich auf den Körper und damit auf die Körpersprache aus. Wenn Sie verkrampft, nervös und ängstlich sind, nimmt Ihr Körper automatisch eine Schutz suchende, abwehrende oder zurückweichende Haltung ein. Typisch sind verschränkte Arme, hinter dem Rednerpult verstecken und ausweichender Blick.
Die Empfehlung Alkohol zur Minderung von Lampenfieber, Redeangst und Auftrittsangst zu verwenden geht schnell nach hinten los. 12 bessere Tipps gefällig?
Sich und Ihr Angebot überzeugend präsentieren
Mein Name ist Karsten Noack.
Sie können mich Coach, Berater oder Trainer nennen, ich bevorzuge den Begriff "Reisebegleiter für Helden".
Meine Aufgabe ist es, sicherzustellen, dass bemerkenswerte Angebote gehört und verstanden werden, die verdiente Chance bekommen,
... bei all dem Lärm und Wettbewerb.
Was dabei oft vergessen wird; dazu ist erforderlich, dass sowohl die Botschaft und der Botschafter überzeugen.
Profitieren Sie von meiner Erfahrung in Marketing, Psychologie und Kommunikation. Ich unterstütze Sie dabei, sich und Ihre Botschaften überzeugend zu präsentieren, um sich positiv vom Wettbewerb zu unterscheiden.